Pilates Community

Pilates

Jag älskar att träna pilates. Hur är det med dig?

OM MIG

Hej, jag är Dana, och här är några fakta om mig: - Jag föddes 1997 - Jag är brittisk och tysk (min mamma är tysk) - Jag har haft en ileostomi sedan 2020 på grund av Crohns sjukdom - Jag har 2 Nova Scotia duck tolling retrievers: Juno och Gaia - Jag är en skönhetsälskare. Jag fokuserar mycket på… läs mer

I min pilatesera

Dags att hitta tillbaka till rytmen. 😃💪

en pilatesexpert ✨️

sträck de tassarna mer alla 💪🏻

Pilates °°

lägg upp pilatesbild

Pilates ser fridfullt ut tills du faktiskt provar det 😂🧘🏽‍♀️ Var ärlig, skulle du prova detta eller håller du dig till gymmet? 👀💕

Resa

Börjar se en skillnad i midja och höfter, får mer form genom att lägga ner arbete med zumba, promenader och pilates. Jag börjar bli stolt över mig själv.

Pilates idag

🎀gym men gör det rosa 🎀

Vi borde prova Pilates, men på något sätt hamnade vi på gymmet för tydligen behöver vi muskler också 🎀💪🏻🩷

Den där sovpositionen... Jag undrar om jag skulle kunna vakna på morgonen och inte känna mig öm i den där pilatesprinsessan sovpositionen

🫠🫠🫠

Pilates

Jag älskar verkligen min form här 🙂

"Vad är poängen med att vara en kvinna som alltid arbetar?" "Det är den livsstilen jag inte är villig att ge upp." "En medlemskap i Pilates, och yogaklasser, en salong, och nagelkonst en gång i månaden."

🩰🤍🌸

Självomsorg

Har fokuserat på mitt sinne och min kropp. Började göra gamla p90x-videor av tristess över mina vanliga pilates- och yogaval, och håller mig borta från mejeriprodukter, vitt mjöl och tillsatt socker. Har gråtit när tårarna kommer istället för att trycka tillbaka dem. Träningen hjälper mig med min… läs mer

Spegel

Låt oss gå på Pilatesklass..🥰

Bara mat för tankarna

Tänker på att göra Pilates, lägger det på min lista, kanske börjar jag imorgon. Hur mår ni alla?

Rekommendationer för kärnstyrka och flexibilitet?

Yoga, Pilates, Barre,... Jag letar efter något att lägga till min vanliga träning med fokus på kärnan, men jag är paralyserad av valen. Jag provade en balettworkshop av nyfikenhet, gillade det förutom att jag kände mig som den udda fågeln, och vill prova igen i framtiden. Men just nu känner jag… (redigerad) läs mer

Pilates

Idag var vår första Pilatesklass! Tycker du om Pilates?🤩

🧘‍♀️

Ingen sa till mig att pilates kunde vara så här svårt

WARDAH SUNSET PILATES

MIN SORTS TERAPI ❤️

FYI

Bli inte imponerad av män som betalar för sin tjejs naglar, Pilates och hudvård. Bli imponerad av män som investerar i hennes tillväxt, finansierar hennes masterexamen, stöder hennes solo-resor, hjälper henne att starta ett företag, tar med henne till kyrkan när hon känner att hon inte räcker till,… läs mer

Min nuvarande favorit sport

låt oss göra pilates tillsammans! 😗🧘‍♀️🤍