Pushups Community
pushups community, chatt och diskussion.
63 SJÄLAR
ALLA
pushups
8 inlägg63 själar
Möt Nya Människor
50 000 000+ NERLADDNINGAR
pushups community, chatt och diskussion.
63 SJÄLAR
ALLA
pushups
Möt Nya Människor
50 000 000+ NERLADDNINGAR
Relaterade Inlägg
Gör någon annan armhävningar och chins mellan rundor under laddningsskärmar och cutscenes? Lätt W för vinster, inte så bra för noggrannhet 😂 Jag tycker att det är en bra lugnande mekanism, sänker pulsen och ger den lite arbete att göra istället för att bli helt uppspelt och nervös men bara sitta… läs mer
Jag gör armhävningar varje dag i 2 månader igen och oroa dig inte, jag byter typ av armhävningar varje gång. Hitills har jag gjort 100 armhävningar med 20 repetitioner och 5 set så här långt.
Ny pr, jag älskar att kombinera detta med styrketräning.
Jag brukar inte behöva gå upp tidigt för jobbet. De senaste två morgnarna har jag dock varit uppe klockan 4. För mörkt och kallt ute för att jogga och marken är för blöt för att träna. Jag bestämde mig för att prova min rutin efter solnedgången igår kväll. Jag joggade lite längre än vanligt och… läs mer
Sista gången jag gjorde enhandspushups sa alla att det skulle leda till skador, så nu gör jag bågskyttar. Jag vet inte riktigt om formen är rätt, men om det finns kritik, var snäll och gör den konstruktiv, tack 🙏
Lägger upp bara för skojs skull - med svaga händer som mina kan jag inte göra de där armhävningarna normalt, för rädd för att slå i marken med ansiktet 😅😅😅😅 Så lägger till hamstringstretch 🤣
Det är ungefär allt jag behöver säga för dagens träning. Överraskad att jag kunde plocka upp den här telefonen. 😌💀
100 fullängds armhävningar med bra form i en enda session! Jag skulle kunna prata med dig om smärta, men det skulle inte översättas, lol. Prata om "sista tryck, bästa tryck" - du vet hur vi gör. 😎
Kalisthenik handstående armhävningar
Måste vara det extra proteinet som gör sitt, jag visste att det skulle löna sig i längden att äta alla de där hamstrarna!
Det har gått ungefär 6 månader, i början var jag ledsen. Jag gick ner 10 pund. Nu är mina vader stora, min överkropp ser friskare ut och mina armar är större. Långsamt och stadigt. Jag har gått upp 10 pund igen och jag känner mig starkare. Det roliga är att jag inte gör mycket. Ingen gym. Ingen tid… läs mer
För varje gillande kommer jag att filma armhävningar, döda mig inte
Bro gjorde armhävningar
Utrustning: rädsla och (själv)hat, 8lb hantlar, motståndsband 💪: Blandade fria viktövningar + 75 fullängdspushups 🍯: Bergsklättrare, cyklar, benlyft, ryska vridningar, situps, hål håll, död insekt förlängningar 🦵: 47962 knäböj, glute broar, vadförlängningar, brandpost, enbenslyft Det ser… läs mer
Det är bättre att göra 10 armhävningar med bra form än att motvilligt fumla dig igenom 32 och inte få nästan lika mycket valuta för pengarna. Ta dig tid att lära dig vad som utgör bra form för varje rörelse och var avsiktlig - tidsenliga pauser är fantastiska!
Armhävningar träning på toppen av berget efter att ha nått 15Kilometer. (redigerad)
Det fanns en fråga som väckte min ordöversvämning - så jag bestämde mig för att skriva om det. Någon frågade vad som attraherar dig mest hos människor, deras utseende eller deras personlighet, och jag svarade deras attityd. (Bra fråga förresten. Tack för det.) Saken är den att du kan se drag,… (redigerad) läs mer
Jag kan inte göra vanliga armhävningar eftersom jag är för tung och jag har inte styrkan för det. Jag började med väggarmhävningar och utmanade mig själv att göra lutande armhävningar nu. Sakta men säkert.
Jag gör armhävningar.
Det går framåt när jag utökar med armhävningar, situps, knäböj. Det går inte så snabbt som jag hade hoppats men jag kommer dit 😎
Jag har gjort 20 armhävningar (jag kommer förmodligen att göra fler senare samt situps och chins) och joggade i ungefär 50 minuter. Tja, jag var ute i 50 minuter men det var jogg sedan gå för att återfå uthållighet och sedan jogga mer så jag vet inte.
Daglig cardio (5-10k cykel), styrketräning, armhävningar och situps sedan ~feb '25. Långsam framsteg men mår mycket bättre!
Det brukade vara så att jag som ung vuxen lekte med att bli stark.. nu när jag är här inser jag hur mycket det tog för mig att komma till den här platsen där en armhävning inte bara är en armhävning, en curl inte bara är en curl, det är en kamp inom mig själv, ett krig bara för att överleva mina… läs mer
Hej, jag gjorde precis ett hemmaträning för några timmar sedan och jag undrade vad som är bra alternativ för dips och pull-ups? Jag har ingen utrustning och eftersom jag just har börjat träna igen kan jag inte göra 80 omgångar av armhävningar efter varandra lol
Jag har krypit runt på golvet hemma på alla fyra. Grunderna i styrka började när vi var bebisar. Krypande kräver mycket ansträngning. Så jag tänkte, vad om jag kombinerar krypande med armhävningar. Det förändrade helt rörelsemönstret. Den 18 juli provade jag det. Denna nya rörelse av att trycka ner… läs mer
Har precis avslutat det första setet morgon 🌅 armhävningar 🙏❤️
Jag försöker göra 100 armhävningar om dagen, plus kanske några extra övningar som kroppsviktsövningar. Men min hjärna säger "ehhhh du kan hoppa över träningen idag, ta en vilodag."
Teckning som jag gjorde för ett tag sedan av en cyklop som lyfter massor av vikter och gör massor av armhävningar utan problem (redigerad)
Hur många av er kan göra 50 armhävningar i ett svep?
För mycket cykling kan försämra din benhälsa, men det kan undvikas genom att göra andra enkla övningar.
1 armhävning 1 kyss ?