843ஆ ஆன்மாக்கள்
121ஆ ஆன்மாக்கள்
59 ஆன்மாக்கள்
212ஆ ஆன்மாக்கள்
190ஆ ஆன்மாக்கள்
102ஆ ஆன்மாக்கள்
30ஆ ஆன்மாக்கள்
24ஆ ஆன்மாக்கள்
19ஆ ஆன்மாக்கள்
6.8ஆ ஆன்மாக்கள்
5.3ஆ ஆன்மாக்கள்
2.1ஆ ஆன்மாக்கள்
1.6ஆ ஆன்மாக்கள்
1.6ஆ ஆன்மாக்கள்
1.1ஆ ஆன்மாக்கள்
1ஆ ஆன்மாக்கள்
938 ஆன்மாக்கள்
786 ஆன்மாக்கள்
554 ஆன்மாக்கள்
440 ஆன்மாக்கள்
392 ஆன்மாக்கள்
329 ஆன்மாக்கள்
261 ஆன்மாக்கள்
261 ஆன்மாக்கள்
250 ஆன்மாக்கள்
247 ஆன்மாக்கள்
194 ஆன்மாக்கள்
173 ஆன்மாக்கள்
163 ஆன்மாக்கள்
146 ஆன்மாக்கள்
118 ஆன்மாக்கள்
114 ஆன்மாக்கள்
107 ஆன்மாக்கள்
103 ஆன்மாக்கள்
99 ஆன்மாக்கள்
98 ஆன்மாக்கள்
96 ஆன்மாக்கள்
87 ஆன்மாக்கள்
87 ஆன்மாக்கள்
86 ஆன்மாக்கள்
84 ஆன்மாக்கள்
84 ஆன்மாக்கள்
84 ஆன்மாக்கள்
82 ஆன்மாக்கள்
81 ஆன்மாக்கள்
71 ஆன்மாக்கள்
71 ஆன்மாக்கள்
70 ஆன்மாக்கள்
69 ஆன்மாக்கள்
68 ஆன்மாக்கள்
62 ஆன்மாக்கள்
61 ஆன்மாக்கள்
54 ஆன்மாக்கள்
53 ஆன்மாக்கள்
46 ஆன்மாக்கள்
44 ஆன்மாக்கள்
43 ஆன்மாக்கள்
43 ஆன்மாக்கள்
41 ஆன்மாக்கள்
40 ஆன்மாக்கள்
34 ஆன்மாக்கள்
33 ஆன்மாக்கள்
31 ஆன்மாக்கள்
31 ஆன்மாக்கள்
30 ஆன்மாக்கள்
27 ஆன்மாக்கள்
25 ஆன்மாக்கள்
24 ஆன்மாக்கள்
24 ஆன்மாக்கள்
22 ஆன்மாக்கள்
21 ஆன்மாக்கள்
21 ஆன்மாக்கள்
20 ஆன்மாக்கள்
20 ஆன்மாக்கள்
19 ஆன்மாக்கள்
19 ஆன்மாக்கள்
17 ஆன்மாக்கள்
16 ஆன்மாக்கள்
15 ஆன்மாக்கள்
15 ஆன்மாக்கள்
15 ஆன்மாக்கள்
14 ஆன்மாக்கள்
12 ஆன்மாக்கள்
12 ஆன்மாக்கள்
12 ஆன்மாக்கள்
12 ஆன்மாக்கள்
12 ஆன்மாக்கள்
11 ஆன்மாக்கள்
10 ஆன்மாக்கள்
9 ஆன்மாக்கள்
8 ஆன்மாக்கள்
8 ஆன்மாக்கள்
8 ஆன்மாக்கள்
8 ஆன்மாக்கள்
7 ஆன்மாக்கள்
7 ஆன்மாக்கள்
7 ஆன்மாக்கள்
7 ஆன்மாக்கள்
7 ஆன்மாக்கள்
6 ஆன்மாக்கள்
5 ஆன்மாக்கள்
5 ஆன்மாக்கள்
5 ஆன்மாக்கள்
5 ஆன்மாக்கள்
4 ஆன்மாக்கள்
4 ஆன்மாக்கள்
4 ஆன்மாக்கள்
4 ஆன்மாக்கள்
3 ஆன்மாக்கள்
3 ஆன்மாக்கள்
3 ஆன்மாக்கள்
2 ஆன்மாக்கள்
2 ஆன்மாக்கள்
2 ஆன்மாக்கள்
2 ஆன்மாக்கள்
2 ஆன்மாக்கள்
2 ஆன்மாக்கள்
2 ஆன்மாக்கள்
2 ஆன்மாக்கள்
2 ஆன்மாக்கள்
2 ஆன்மாக்கள்
2 ஆன்மாக்கள்
1 ஆன்மாக்கள்
1 ஆன்மாக்கள்
1 ஆன்மாக்கள்
1 ஆன்மாக்கள்
1 ஆன்மாக்கள்
1 ஆன்மாக்கள்
1 ஆன்மாக்கள்
1 ஆன்மாக்கள்
0 ஆன்மாக்கள்
The pushups community, chat, and discussion.
61 ஆன்மாக்கள்
61 ஆன்மாக்கள்
1ஆ
INTJ
கன்னி
நான் இன்னும் சரியான புஷ் அப்புகளை செய்ய முடியவில்லை. இது ஒரு கூடுதல் உடற்பயிற்சி மட்டுமே. என் ஜிம் உடை கொஞ்சம் வெளிப்படையாக உள்ளது, ஆனால் நான் அதை ஜிம்மில் மட்டுமே அணிகிறேன்.
51
20
1ஆ
INTJ
கடகம்
3
6
1ஆ
ESTP
விருச்சிகம்
0
0
புதிய நபர்களை சந்திக்கவும்
5,00,00,000+ DOWNLOADS
Related Posts
9மா
ENFP
கடகம்
7விளையாட்டுக்காக மட்டும் பதிவிடுகிறேன் - எனது பலவீனமான கைமுறைகளால், நான் சாதாரணமாக அந்த புஷ்-அப் செய்ய முடியாது, என் முகத்துடன் தரையை அடிக்க பயமாக இருக்கிறது 😅😅😅😅 ஆகவே ஹேம்ஸ்டிரிங் நீட்டிப்பு சேர்க்கிறேன் 🤣
18
9
8மா
ENFP
ரிஷபம்
7
4
1மா
INTJ
கன்னி
மற்றவர்கள் யாராவது லோடிங் ஸ்கிரீன்கள் மற்றும் கட் சீன்களில் ரவுண்டுகளுக்கு இடையில் புஷ்-அப் மற்றும் சின்அப் செய்கிறார்களா? லாபத்திற்கு எளிதான W, ஆனால் துல்லியத்திற்கு நல்லது இல்லை 😂 இது ஒரு நல்ல அமைதியான முறை என்று நான் நினைக்கிறேன், இதயத்தை மெதுவாகக் குறைத்து, உங்களை மிகவும் உற்சாகமாகவும்... read more
4
3
9மா
ENFP
மகரம்
3புஷ்-அப், சிட்-அப், ஸ்க்வாட் ஆகியவற்றில் விரிவாக்கம் செய்யும் போது வருகிறேன். நான் எதிர்பார்த்த அளவுக்கு விரைவாக வரவில்லை ஆனால் அங்கு வருகிறேன் 😎
5
9
8மா
ENFP
ரிஷபம்
4
2
6மா
INTP
கன்னி
5நான் மீண்டும் 2 மாதங்களாக தினமும் புஷ் அப் செய்கிறேன், கவலைப்பட வேண்டாம், நான் ஒவ்வொரு முறையும் புஷ் அப் வகையை மாற்றுகிறேன். இன்னுவரை 20 முறை மற்றும் 5 செட் உடன் 100 புஷ் அப் செய்துள்ளேன்.
3
1