Workoutdaily కమ్యూనిటీ

మధ్యరాత్రి అనుభూతి

...

నవీనమైన

నా 10X10 నిల్వ యూనిట్‌ను నా వ్యాయామ స్థలంగా మార్చాను. నా కోసం ఎదురుచూస్తున్న భవిష్యత్తుకు ఎదురుచూస్తున్నాను. ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలు, నేను నా అత్యుత్తమ రూపంలో మారడానికి కట్టుబడి ఉన్నాను.

వ్యాయామం

రోజు 1 వ్యాయామం అందరికీ

వెనుక రోజు

శుక్రవారం ✅️

ముడత

నా కొత్త సంస్కరణ

కేవలం ఒక ప్రారంభకుడు!

కొవ్వు కరిగించే సమయం,🏋️

కొత్త ఆశతో రోజు ప్రారంభం

నా గురించి చూసి, నేను ఏమి చేశానో ఆలోచించడం (సవరించబడింది)

వ్యాయామం

👽

💀

ఒకటి లేదా తీవ్రత?

రోజు 5

నిజమైన వ్యాయామం మీరు ఆపాలనుకుంటే ప్రారంభమవుతుంది🖤

హాయyyyyy లాగి

మొదటి ఉదయం కష్టపడిన తర్వాత 😜

...

5k కోసం శిక్షణ

కొంతకాలంగా పరుగెత్తుతున్నాను కానీ ఒకటి కోసం శిక్షణ ప్రారంభించాలనుకుంటున్నాను.

కొన్ని రోజులు నిద్రగా అనిపిస్తుంది

నేను కట్టుబడిపోయాను

గెయిన్‌జ్ సింగిల్ అమ్మాయిలు నాకు DM చేయండి

2023 యొక్క చివరి లిఫ్ట్

విజయాన్ని అన్లాక్ చేయడానికి కీ

మీకు ఇష్టమైన పని చేయండి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినండి. 8 గంటలు నిద్ర. నియమిత వ్యాయామం. పుస్తకాలు చదవండి. స్థిరంగా ఉండండి. ఇవి అనుసరించండి మరియు మీరు ఖచ్చితంగా సానుకూల మార్పులను అనుభవిస్తారు....

జిమ్ ప్రేమికుడు

కష్టంగా వ్యాయామం చేయండి

మొదటి సెషన్

గడియారాన్ని చూడకండి; అది చేసే పని చేయండి: కొనసాగించండి💯💯☺️☺️

పనికి తిరిగి రావడం.

కాబట్టి నా సహచరుడు, ఈ పెద్ద వ్యక్తి పేరు విక్టర్ (నేను ప్రమాణం ఇస్తున్నాను, ఇది నైట్‌స్టాకర్స్‌లోని విక్టర్‌ను గుర్తు చేస్తుంది. లాల్). అతను ఎప్పుడూ నన్ను పెద్ద వ్యక్తిగా పిలుస్తాడు. నేను చివరకు అతనిని ఎందుకు అని అడిగాను, అతను ఇలా చెప్పాడు, "యారే, నువ్వు 6 అడుగుల ఎత్తు, నువ్వు కదలుతున్నప్పుడు ఏమీ… మరింత చదవండి

అది ప్రేమించాలి 🔥

నాకు వ్యాయామం ఇష్టం

#కష్టమైన కష్టమైన కష్టమైన 😈

దేవుడు ఒక మిషన్ పై 😈

వ్యాయామం చేయడం నాకు మరింత రక్షణాత్మకంగా అనిపిస్తుంది

మీరు వ్యాయామం ద్వారా ఎలా మారుతున్నారు? నేను సుమారు 3 నెలలుగా బరువులు ఎత్తుతున్నాను మరియు కొన్ని పెద్ద మానసిక మార్పులను చూశాను అది అత్యంత ప్రాముఖ్యమైనది, నేను నా సమీప కుటుంబానికి రక్షణాత్మకంగా ఉండాలనే అవసరం అనుభవిస్తున్నాను మరియు ఇది ఇతరులపై కూడా పెరుగుతోంది రెండవది, నేను ఇష్టపడని ఏదైనా… మరింత చదవండి