Нашр шуд Шанбе, 05 Сентябр 2026
2мохВарзиш 🫶
Давом диҳед.💛
Ҷомеаи Exercise
Ҷомеа, чат ва мубоҳисаи exercise.
191 ҳзр. ҶОНҲО
Бо Одамони Нав Шинос Шавед
ЗЕРКАШӢ
Паёмҳои марбут
10мох
Вақти машқ дар толори варзишӣ
Давом деҳ 💪😁
6мох
Машқ
Машқ
1/3
3мох
Давом диҳед
Хусусан дар тобистон, вақте ки дар толори варзиш хеле гарм аст, мисли ин ҷо. Ин тағйиротҳои хурсанде, ки дар давоми вақт хурсанде, ҷамъ мешаванд, ва вақте ки шумо дар ҳаракат ҳастед, беҳтар аст, ки давом диҳед. 💪
6мох
Машқ
саломатии шумо ба шумо ташаккур мегӯяд.
6мох
машқ
Биёед машқ кунем!
1/2
3с
Тренировка
мо бояд идома диҳем.. ✊
6мох
машқ
Биёед ба давидан равем!
13р
Вақти расм кардани!
1/2
18р
Пиёдаравии табиӣ
Кам фаъол, вале ҳанӯз ҳам фаъол 😅😅😅
8р
Рӯзи 2
Аз замони шомил шудан ба як чолиши коҳиши вазн, ман инчунин боз ба роҳ рафтанро оғоз намудам. Ин хеле хуб аст, ки ниҳоят барои худам як чизе кунам. 😌❤️
