Ҷомеаи Liss
Ҷомеа, чат ва мубоҳисаи liss.
5 ҶОНҲО
ҲАМА
liss
0 паём5 рӯҳ
Бо Одамони Нав Шинос Шавед
ЗЕРКАШӢ
Ҷомеа, чат ва мубоҳисаи liss.
5 ҶОНҲО
ҲАМА
liss
Бо Одамони Нав Шинос Шавед
ЗЕРКАШӢ
Ҳоло ягон навиштаҷот нест!
Паёмҳои марбут
9 маротиба аз 10 шароит>кардио. HIIT версияи шароит аст лол ва ҳа, LISS кардио манфиатҳои худро дорад, ки барои ҳамин ман ҳам кардио машқ мекунам, аммо аксар вақт шароит беҳтар аз кардио аст
Ҳамин тавр, ман тирпарронӣ карданро дар яке аз чанд меҳмонхонаҳои боқимондаи манзили маркази шаҳр тамошо мекардам ва мардумро мебинам, ки ба монанди фаъолони ҳуқуқи шаҳрвандӣ дар солҳои 60-ум аз дар берун мегурезанд, ин хеле шавқовар буд. Аммо баъд касе бояд боз ба дохил равад ва, дар ҳолати лис,…бештар хонед