Ҷомеа, чат ва мубоҳисаи stretch.
1,6 ҳзр. ҶОНҲО
ҲАМА
stretch
Бо Одамони Нав Шинос Шавед
ЗЕРКАШӢ
Ҳафтаи аъло ва тароватбахш дошта бошед🧘🏽♂️💜🧘🏽♀️ Ман ду тренировка доштам, яке пас аз дигар. Хоҳам гуфт, ташаккур Лена Комаровских Шумо рӯзи маро аъло кардед!
Паёмҳои марбут
Вақте ки гурбаатон ба шумо то андозае эътимод мекунад, ки шикамашро нишон диҳад ва ин гуна кашад. Дилам пур аст 🥹
Оё шумо guys ба "НАЗАРИЯИ ХАТИ СУРХ" бовар доред? Мегӯянд, ки ҳама бо хати сурхи нопадид ба тақдирашон пайвастанд. Он метавонад дароз шавад, метавонад печад, аммо ҳеҷ гоҳ шикаста намешавад. Ҳамин тавр, агар шумо ҳоло дур бошед, агар шумо худро гумшуда ҳис кунед... шояд хати танҳо сахт кашида…бештар хонед
Танҳоӣ монанди як утоқи хомӯш аст, Ҷое, ки сояҳо тӯл мекашанд ва ҳаворо пур мекунанд, Як фазои холӣ, як фалокат, Як боре, ки дил бояд бардорад. Ин монанди як киштӣ аст, ки дар баҳр гум шудааст, Ҳеҷ компасе роҳнамоӣ намекунад, соҳили равшан нест, Дар васеъии бузург, бепарвоз, Ҳамеша ҷустуҷӯ…бештар хонед
Калон кашиш
Падар, дастонамро дароз кун
Пас аз ҳамлаҳои бесамар, вақте пойҳоятон дар арафаи таслим шудан ва энергияятон дар ҳадди ақал аст, ногаҳон роҳ ҳамвор мешавад! УРА! ТАШАККУР, ХУДО! Як кам истироҳат аз тамоми кӯчидан. Пойҳои ман инро сазовор ҳастанд! Баъзан, ҳатто як пори кӯтоҳи роҳе, ки ҳамвор аст, ба назар мерасад, ки баракати…бештар хонед
Сахттарин қисми гузаштан аз як фасл, наздик шудан ба охир аст. На бурд ва на бохт, балки танҳо пеш рафтан, ва ҳамеша ба назар мерасад, ки охирин қисмат сахттарин аст.
Ҷое, ки охирин нурҳои офтоб шурӯъ мекунанд, ки рафтан, Ва сояҳо тӯл мекашанд, як обшориши нарм. Моҳ бедор мешавад, як нафаси нуқра, Ҳангоми рафтан рангҳои дурахшони рӯз нарм мемиранд. Сипас ситораҳо рақс мекунанд, хомӯш, Як фазои космикӣ, суст ва аعمқ. Нафаси хунуки шаб, як хоҳиши пинҳон, Бо…бештар хонед
Ман дӯст медорам, ки дар бораи Pokémon-ҳои воқеие, ки ман воқеан ба даст меорам ва дар тими худ дорам, бо таваҷҷӯҳ ба ҷое, ки ман ҳастам, фикр кунам, ва истифодаи минтақаҳои дигар Pokémon, ки ба ҷое, ки ман зиндагӣ мекунам, шабеҳанд, то тими худро созам. Масалан, ман дар Испания (Paldea) зиндагӣ…бештар хонед
бештар дасту пойҳоро расо кунед, ҳама 💪🏻
Калон кашиш
3 сол бези. Ин ба ман наздик мешавад, ки ман метавонам бигӯям, ки ин тӯлонитарин давраи бези дар тамоми ҳаёти ман аст 🚫
Ҳамчунин ман баъзе фишорҳои синаи кабелии хобида кардам, то ки зери бор хуби кашиш дошта бошам.
Ҳамчунин ман баъзе фишорҳои синаи кабелии хобида кардам, то ки дар зери бор хуби кашиш дошта бошам.
Салом, боз, каме вақт гузашт. Ин чанд рӯзи охир... ҳафтаҳо... солҳо, чизҳо ҳам беҳтар ва ҳам бадтар рафтаанд. Ман ин ҷо бо ҳисси каме гуногун хобидаам. Он чизе, ки пештар ғам буд, ба як хостани нав табдил ёфтааст. Хостан барои паҳн кардани қанотҳоям ва парвоз кардан. Барои баланд рафтан ва ба ҷое…(вироиш шуд)бештар хонед
Ташаккур ба Челси ва Уилям барои он ки ин видеоиро ба ман кӯмак карданд 🩷(вироиш шуд)
Назар ба сафари соли гузашта, ростӣ, эҳсос мекунам, ки дар тарафи дигар будан ғайри воқеист. Ман фикр мекунам, ки бузургтарин хулосаи ман ин аст, ки ба раванди кор бовар кунам, на ба тарс. Пас аз он ки даҳ сол бо устувории корӣ зиндагӣ кардам, дидани ҳама чиз, ки фурӯ меравад ва фаҳмидани он, ки…(вироиш шуд)бештар хонед
Вақте ки одамон аз кишварҳои дигар иддао мекунанд, ки Иёлоти Муттаҳида таърихи кӯтоҳ ё маҳдуд дорад, он чизе, ки онҳо одатан маънои онро доранд, ин аст, ки фасли аврупоии таърихи Амрико нисбатан нав аст. Ин нуқтаи назар як линзаи хеле евроцентрӣ мебошад, ки хати вақтро аз лаҳзаи колонизаторӣ оғоз…бештар хонед
NASA ин аксро 12 январи 2001 гирифт "Ин ду галактика дар роҳи аҷибе бо ҳам алоқа доранд, ки бо "пайвасткунак"и моддаи пӯшида, ки байни онҳо дар масофаи 20,000 соли нури байнигалактикоӣ мегузарад, пайваст шудаанд. Дар зери нурҳои ситора, риштаи торик ва хокистарӣ ба назар мерасад, ки аз NGC 1410…бештар хонед
Ман танҳо он дарди фавриро ҳис накардам, танҳо кислотаи оксиген, ва ба худ крампи шикам додам, ки маҷмӯи охирини маро халалдор кард. Беҳтар аст, ки бо пешгирии крамп, ки дар вақти маҷмӯъ халал мерасонад, осеб надиҳам.
Истеъдодан дар болои калафҳо дар Аmsa, баҳри Миёназаминро, ки то абад паҳн мешавад, тамошо мекунам. Сулҳи пок.
Гирифта шудам дар миёни тамаркуз 😂
Ҳадди ақал ман як кашишро ҳис мекунам. Шояд ман бояд вазн илова кунам, на танҳо кашишро бо мақсад нигоҳ дорам? Ман ҳайрон ҳастам, ки оё ин кашиш шодкунанда, барқароркунанда, ё қувватбахшии китфам аст?
Гоблин ҳеҷ гоҳ намекунад
ЧИ?! Ман танҳо тамаркуз мекунам ва писарам ба ман ин нигоҳро медиҳад.
Калиди сохтани мушак ин аст, ки ин ҳаракатҳоро анҷом диҳед; Эксентрик (вазнро поён бурдан барои тӯлонидани мушак ва гирифтани максималии кашиш) Изометрӣ (як мавқеъро барои муддати муайян нигоҳ доштан, мушакҳоро фаъол нигоҳ доштан) Консентрик (вазнро баланд кардан) Агар шумо рутини худро ба ин…бештар хонед
Китоби охирини 14. Ва ох, шумо медонед, ки ин як сафар хоҳад буд. Ва ҳа, ман медонам, ки бештар ҳаст, аммо он ҳанӯз дар нашри Deluxe нест.
Оғози рӯз ва охирин марҳалаи ҳафта. аҷаб!
Ҳеч фарқ надорад, ки касе то чӣ андоза шуморо дӯст медорад, амалҳо метавонанд онро тӯл диҳанд ё канда кунанд. Ва баъд, ин дер мешавад. Пас, ҳеҷ чизро барои аниқ қабул накунед.
Ҷаноби Спукс пас аз сайри хуб хоб рафтааст
Ман ҳамаи ин анимеҳоро бо дараҷаҳои гуногун дӯст медорам, баъзеи онҳоро ҳатто бештар аз онҳое, ки барои намуди худ номбар кардам, пас инро ҷиддӣ нагиред. Ман баъзан тавсияҳои қавитаро аввал номбар кардам ва баъзан не (барои намудҳое, ки чандин рақиб доранд). Баъзе тавсияҳо ба назар мерасанд, ки…бештар хонед