ชุมชน Pilates

👀

ทำงานหนักหรือทำงานน้อย 👯‍♀️

ท่าพิลาทิส

ลองท่าใหม่ในคลาสทาวเวอร์

ฉันรักมัน... (ผ่านการแก้ไขมา)

มันเป็นสิ่งที่จำเป็น

Blackpink~

คืนนี้มาออกกำลังกายกันเถอะ เพราะว่าแฟนของฉันไม่ตอบข้อความ 💔

มัทฉะหลังจากพิลาทิส🫰

แกนแข็งแรง จิตใจแข็งแกร่งกว่า

พิลาทิสสำหรับผู้ชายมันแตกต่างออกไป ไม่มีการยกน้ำหนักด้วยอีโก้ มีแต่การควบคุมอย่างแท้จริง ใช้เวลา 30 นาทีในการตระหนักว่าความยืดหยุ่น > กล้ามเนื้อ ถ้าคุณทำพิลาทิส บอกฉันหน่อย - ฉันทำได้ดีไหมในครั้งแรก?

สวัสดี

สวัสดี

เมกาฟอร์มเมอร์พิลาทิส

ฉีกศักดิ์ศรีของฉัน ฮ่าๆ

การออกกำลังกายประจำสัปดาห์ 🤸

พิลาทิสพูดว่า “รู้สึกถึงแกนกลาง.” ฉันรู้สึกเหมือนวิญญาณของฉันออกจากร่าง

วันหยุดจากมหาวิทยาลัย!

อาหารสะอาด, พิลาทิส, และหน้าสดของฉันต่อสู้กับโลก 👼🏻🤍✌🏻 (ผ่านการแก้ไขมา)

เช้า

เคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวล เติบโตอย่างเงียบ ๆ 🤍🖤

ชั้นเรียนตอนเช้า

กับเครื่องรีฟอร์มเมอร์แบบทาวเวอร์

พิลาทิส

ในยุคเจ้าหญิงพิลาทิสของฉัน 👸🏻

ฉันทำสิ่งนี้เพื่อความสนุก 👍🏻

สุขภาพ

สตรอว์เบอร์รีทังฮูลูหลังจากคลาสพิลาทิส… ฉันควรกังวลไหม?

พิลาทิส

ออกกำลังกายเล็กน้อย

ในยุคพิลาทิสของฉัน — ร่างกายแข็งแรง จิตใจสงบ 🤍

🖤❤️

วินัยยังคงเป็นการเลือกอนาคตที่คุณต้องการ แม้ว่าการกระทำที่จำเป็นจะรู้สึกหนักหน่วงก็ตาม

การทำพิลาทิสสวยงามแค่ไหน 🥹💕

สวัสดี 😅

2020... #pilates

วันพิลาทิส

วันวาเลนไทน์🥰🍫❤️

ถ้าคุณสูงอย่าสวมชุดว่ายน้ำตัวเดียวไปยิมนะ! ยินดีต้อนรับ 😅

พิลาทิสตอนเช้า

แล้วคุณมักจะทำอะไรหลังจากทำงาน? 😅

กลับมาอีกครั้งกับพิลาทิส

ลองใช้แคดิลแลคเป็นครั้งแรกวันนี้ 🫧 รู้สึกดีมากเลย 🦋🩵

🍀

ฉันเอง 😅 2020

ฉันชอบ #pilates ฉันยืดหยุ่น 🙈

คลาสพิลาทิส

งานอดิเรกใหม่

ฉันเพิ่งเริ่มเล่นพิลาทิส ใครอีกบ้างที่สนุกกับมันเหมือนกัน?

ไอเดียดีมาก 😏 ฉันชอบท่าสุดท้าย 🥰😴

การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยสามารถให้ชีวิตใหม่

ฉันพยายามทุกวันเพื่อที่จะได้พบคุณ อนาคตของฉัน มักจะมีหัวใจที่มีความเห็นอกเห็นใจ

กระดูกสันหลังยาว ♡

ไม่มีชื่อ

การฝึกซ้อมของแคดิลแลค

เสร็จแล้ว

หลังจากคืนที่ไม่ได้นอน 😴😬💓

พิลาทิส

มันยากมาก :')

วันอาทิตย์ = วันพิลาทิส💪

รู้สึกเจ็บ 🤘🏻

ทำพิลาทิสกับน้องสาวของฉัน 🤍