Pilates җәмгыяте
pilates җәмгыяте, чат һәм фикер алышу.
126 мең ҖАН
БАРЫСЫ
pilates
372 пост126 мең җан
Яңа Кешеләр Белән Таныш
ЙӨКЛӘҮЛӘР
pilates җәмгыяте, чат һәм фикер алышу.
126 мең ҖАН
БАРЫСЫ
pilates
Яңа Кешеләр Белән Таныш
ЙӨКЛӘҮЛӘР
Бәйле язмалар
Мин күнегүләр өчен пилатес белән шөгыльләнергә яратам. Ә син?
Сәлам, мин Дана, һәм минем турында кайбер фактлар: - Мин 1997 елда туганмын - Мин Британ һәм Германия (әнием Германиядән) - Мин 2020 елдан бирле Кроhn авыруыннан илеостомиягә иям - Минем 2 Нова Скотия утка тотучы ретриверым бар: Юно һәм Гая - Мин матурлыкны яратам. Мин бик табигый һәм йомшак…күбрәк уку
Формама кайтырга вакыт. 😃💪
барлык кешеләргә шул кулларны сузырга 💪🏻
Бил һәм бөксәләрдә форманың үзгәрүен күрә башлыйм, зумба йөрешләре һәм пилатес белән эшләп, үзем белән горурлана башлыйм
Без Пилатес белән шөгыльләнергә тиеш идек, ләкин ни сәбәпледер спортзалга барып чыктык, чөнки безгә мускуллар да кирәк икән 🎀💪🏻🩷
🫠🫠🫠
Мин монда үз формамны яратам 🙂
🩰🤍🌸
Уйларым һәм тәнем белән шөгыльләнәм. Гадәти пилатес һәм йога күнегүләремнән туйганнан соң, иске p90x видеоларын карап башладым, сөт продуктларын, ак онны һәм өстәмә шикәрләрне кулланмыйм. Күз яшьләрем чыккач, аларны эчемә кертмичә еламыйм. Физик күнегүләр миңа борчылуым белән ярдәм итә, әгәр ярдәм…күбрәк уку
Пилатес дәресенә барайк..🥰
Пилатес белән шөгыльләнергә уйлыйм, аны исемлегемә кую, иртәгә башларга мөмкин, сез ничек?
Йога, Пилатес, Барре,... Мин төпкә юнәлгән регуляр күнегүләремә өстәмә эзлим, ләкин сайлаулардан парализланган кебек тоям. Мин кызыксыну өчен балет мастер-классын сынап карадым, миңа ошады, тик мин ялгыз булып калдым, һәм киләчәктә тагын бер тапкыр сынап карарга телим. Ләкин хәзер мин башлангыч…( үзгәртелгән )күбрәк уку
Бүген безнең беренче Пилатес дәресебез булды! Сиңа Пилатес ошыймы?🤩
Беркем дә миңа пилатесның бу кадәр авыр булуын әйтмәде
МИНЕМ ТИП ТЕРАПИЯ ❤️
Малайларның кызларының тырнакларын, пилатесын һәм тире карау продуктларын сатып алуына хәйран калмагыз. Малайларның аның үсешенә инвестиция куюына, магистр дәрәҗәсен финанслауга, аның ялгыз сәяхәтен хуплауга, бизнес ачарга ярдәм итүенә, ул үзен җитәрлек түгел кебек хис иткәндә чиркәүгә алып…күбрәк уку
пилатес ясыйк! 😗🧘♀️🤍
Соңгы көннәрдә бик моңсу, бәхеткә, Пилатес белән шөгыльләнгәндә һәрвакыт күңел тынычлыгы табам. 😌😞
💅🏻🪽
кайбер хәрәкәтләрне әле дә авырлык белән ясыйм, әле дә тигезлегемне югалтам, ләкин, әй, мин бит киләм!
Реформер терапиясе 🎀
Бүген кичен кардио ясыйк, чөнки минем кардиом миңа җавап бирмәде 💔
Сәлам
Достоинлыгымны юкка чыгару лол
таза ризык, пилатес, һәм дөньяга каршы минем йөзем 👼🏻🤍✌🏻( үзгәртелгән )
Мужиклар өчен пилатес башкача. Эго күтәрү юк, бары тик чиста контроль. 30 минут вакыт узгач, сыгылучылык > мускуллар икәнен аңладым. Әгәр син пилатес белән шөгыльләнсәң, миңа әйтче - беренче тапкыр яхшы эшләдемме?
Мачта реформаторы белән
пилатес дәресеннән соң клубника тангхулу... мин борчылырга тиешме?
Лил тренировка
Минем Пилатес принцесса чоры 👸🏻
Дисциплина - бу сез теләгән киләчәкне сайлау, хәтта кирәкле гамәлләр авыр тоелганда да.
2020... #pilates
Валентин көнө🥰🍫❤️
Һәм сез гадәттә эштән соң нәрсә эшлисез? 😅
Бүген беренче тапкыр кадиллакны сынап карадым 🫧 яхшы булды 🦋🩵
Мин #пилатесны яратам, мин сыгылмам 🙈
Мин пилатеска яңа. Кем әле моны да ярата?
Мин һәр көн сине, минем киләчәкләремне күрергә тырыштым, һәрвакыт мәрхәмәтле йөрәккә ия булдым
кадиллак практика
Уйламаган төннән соң 😴😬💓