...

Today I went on a Work/Jog for 3.61 miles and burned 200 cal

Se entrenó

Skinny o le metemos más proteína?

150lbs!

From 162 to 150lb in 4 months, up 20lbs on my deadlift and squats and 10lbs on just about everything else. On track for 15% body fat and toned physique by august. Its gotten difficult now though and im not sure why. Maybe I meed to reasses my diet? Regardless, lets goooo!

Čas na natiahnutie!

Deň 2

Od kedy som sa prihlásil do výzvy na chudnutie, som začal znova chodiť. Je to taký dobrý pocit konečne robiť niečo pre seba. 😌❤️

Prechádzka v prírode

Menej aktívny, ale stále aktívny 😅😅😅

Mám rád kačky💖🌻✨🪿

Gym

Brácho, nenávidím deň nôh!

Moja vibračná doska je úžasná!

Kúpil som ju z Amazonu minulý piatok a pomáha mi pri chudnutí a trochu ma povzbudzuje predtým, ako idem do posilňovne.

Hooping v tme

💃✨🤭🌬️😅🌑