Спільнота Calorie
Спільнота calorie, чат і обговорення.
31 ДУШ
УСІ
calorie
17 дописів31 душ
Зустрічай нових людей
50 000 000+ ЗАВАНТАЖЕНЬ
Спільнота calorie, чат і обговорення.
31 ДУШ
УСІ
calorie
Зустрічай нових людей
50 000 000+ ЗАВАНТАЖЕНЬ
Ще немає дописів!
Пов'язані дописи
Дефіцит калорій мене доконає. намагаюся скинути цілу гору 😒💀
Хтось ще на дефіциті калорій? Як ви справляєтеся зі злістю від голоду 🤣? Я схуд на 77 фунтів
Зараз я на шляху до дефіциту калорій. Нямс!
Хотів спробувати цей вірусний кулінарний тренд, але я справді хочу дотримуватися своїх калорійних цілей на цей тиждень. Це коли ви знімаєте верхню частину круасана і кладете всередину магнум морозиво, а потім витягуєте паличку. Я б особисто вибрав морозиво з фісташковим гелато 🤤 (відредаговано)
На низькокалорійній дієті та з одержимістю білком протягом року я втратив до цього інтерес, з точки зору здоров'я це не так ефективно. Але в плані значущої традиції це добре тримається. Раніше у мене ніколи не було достатньо мотивації приготувати смачний сніданок для себе, тільки якщо я готував… детальніше
Так, точно 0 калорій, повір.
Отже, я знову почав займатися спортом після двох років перерви, і зараз я в досить поганій формі. Тренування проходять чудово, але мій план харчування не працює так, як раніше. Чи можете ви скинути кілька ідей для закусок з високим вмістом білка, низьким вмістом вуглеводів і низькою калорійністю,… детальніше
Так багато чоловіків роблять це неправильно, і це прямо вбиває кожен їхній шанс стати рельєфними. 🪦 Кожен з них. ❌️ Тож не будьте як ці хлопці, брате. Дивись, проблема в тому, що вони стають занадто самовпевненими. 🤥 Вони думають, що можуть просто приходити сюди раз на тиждень. Хлопче,… детальніше
Я взяв майже 3 місяці перерви від тренувань і, звісно, також перестав відстежувати свій калорійний дефіцит. То що я очікував? Я набрав вагу назад. 😅 Знову на 80 кг, але ось я—починаю знову, повільно спалюючи ці жири і відновлюючи свою силу. Я можу іноді зупинятися, можу загубитися, але завжди… детальніше
Моє минуле ожиріле "я" переслідує мене 😞
Так багато чоловіків роблять це неправильно, і це прямо вбиває кожну можливість, яку вони мали, щоб стати рельєфними. 🪦 Кожну з них. ❌️ Тож не будьте як ці хлопці, брате. Дивись, проблема в тому, що вони стають занадто самовпевненими. 🤥 Вони думають, що можуть просто приходити сюди раз на… детальніше
Читаю, що можу знайти про висококалорійні дієти, і одна людина каже, що їй сказали дієтологи додавати картоплю, яйця та сир до всього. Інша каже, що потрібно багато злаків. Я провів роки, нічого не роблячи, окрім прогулянок з собакою по 5-10 хв 2-3 рази на день, їдучи пасту, оброблені закуски та… детальніше
Які продукти є ситними — продукти, які насичують вас, незважаючи на те, що мають дуже мало калорій?
Як ви дотримуєтеся дієти, коли справді хочеться чогось смачного, але калорійного? Мені погано усвідомлювати, що мої біцепси хороші, але не мій живіт…🥲
Зосереджуюсь на здоровому харчуванні, але моя сім'я принесла крем-соду з 0 калоріями. Це чудово, я точно фанат смачного напою з низькою калорійністю, лол
Високий вміст білка, низька калорійність і багато вітамінів
Я перестала тримати в секреті: дефіцит калорій, ботокс на все обличчя, наповнювач губ і впевненість.
Нуль курки + нуль калорій газованої води = без провини + щасливо (відредаговано)
Для п'ятниці це була в основному важка психологічна боротьба і головний біль.
Я на дієті OMAD, і зазвичай вживаю низькокалорійні страви щодня, зокрема до 1,100 калорій на день - це мій ліміт, оскільки я намагаюся скинути вагу, але сьогодні я трохи не можу визначитися, що приготувати. У когось є здорові ідеї? Хочу додати, що я не дуже люблю салати і обожнюю курку та… детальніше
Я думаю, я сьогодні також виграв. 🤔
Тепер, якщо ти справді цього хочеш, я маю на увазі, ти справді хочеш це зробити якомога швидше ⏰️ Не тягни час, і ти готовий йти на все. Ніяких вагань. Тоді це для тебе 🫡 Люди хочуть говорити про жертви, але ми не працюємо даремно 🤔 Ми працюємо, щоб отримати щось натомість. Щоб отримати з… детальніше
Багато людей роблять цю помилку і застряють, не досягаючи жодного прогресу.🤔 Не будьте таким хлопцем. Не робіть цього. Дивіться, здорове харчування недостатньо. У вас є яловичина, і ви стали самовпевненими, але ще багато роботи попереду. 🥩 Дивіться, ми не говоримо про те, щоб накачати… детальніше
Важко, але скинуто 12 кг за 2 місяці.
Що таке метаболічна адаптивність, метаболічне зигзагування та горметичні стресори? Метаболічна адаптивність — це загальна здатність організму ефективно змінювати джерела пального, що формується через метаболічне зигзагування — практику чергування споживання поживних речовин — та горметичні… детальніше
Багато людей роблять цю помилку і застряють, не досягаючи жодного прогресу.🤔 Не будьте таким хлопцем. Не робіть цього. Дивіться, здорове харчування недостатньо. У вас є яловичина, і ви стали самовпевненими, але ще є багато роботи. 🥩 Дивіться, ми не говоримо про те, щоб побудувати середню… детальніше
1800 калорій споживання за день. Вааа 🤍
Чому ви хочете проходити через біль і страждання, щоб не побачити жодного прогресу? 😭 Так багато людей роблять цю помилку. Не будьте одним з них. Якщо ви збираєтеся працювати важко, то краще вірте, що це має бути варто зусиль.💯 Тепер, дефіцит калорій - це не те, з чим можна жартувати. Немає… детальніше
Чому ви хочете проходити через біль і страждання, щоб не побачити жодного прогресу? 😭 Так багато людей роблять цю помилку. Не будьте одним з них. Якщо ви збираєтеся працювати важко, то краще вірте, що це має бути варто зусиль.💯 Тепер, дефіцит калорій - це не те, з чим можна жартувати. Немає… детальніше
Занадто багато чоловіків роблять цю помилку і повторюють її знову і знову. 😭 Не будьте як вони, якщо не хочете бути приготованими.🍳 Ви бачите, що ці хлопці шалено перекушують. Їхні руки не під контролем. 🙉 Вони не поважають дефіцит калорій. Богохульство. Не робіть цього.🙏 Їжте двічі на… детальніше