Спільнота Pilates

Пілатес

Я люблю займатися пілатесом для тренування. А ти?

ПРО МЕНЕ

Привіт, я Дана, і ось кілька фактів про мене: - Я народилася в 1997 році - Я британка та німкеня (моя мама німкеня) - У мене ілеостомія з 2020 року через хворобу Крона - У мене є 2 ретривери нової шотландської качки: Юно і Гая - Я люблю красу. Я дуже орієнтуюсь на шкіру з м'яким і природним… детальніше

У мою епоху пілатесу

Час знову увійти в ритм. 😃💪

експерт з пілатесу ✨️

розтягніть ці лапи більше, всі 💪🏻

Пілатес °°

пост з пілатесом

Пілатес виглядає спокійно, поки ти насправді не спробуєш це 😂🧘🏽‍♀️ Будь чесним, ти б спробував це чи залишишся в спортзалі? 👀💕

Подорож

Починаю помічати різницю в талії та стегнах, які набувають форми, працюючи над собою з зумбою, прогулянками та пілатесом, я починаю пишатися собою.

Пілатес сьогодні

🎀гімнастика, але зробіть її рожевою 🎀

Ми мали б спробувати пілатес, але чомусь опинилися в спортзалі, бо, виявляється, нам теж потрібні м'язи 🎀💪🏻🩷

Ця поза для сну... Мені цікаво, чи зможу я прокинутися вранці і не відчувати болю в цій позі для сну принцеси пілатесу.

🫠🫠🫠

Пілатес

Мені просто подобається моя форма тут 🙂

"Який сенс бути жінкою, яка завжди працює?" "Це той стиль життя, від якого я не готова відмовитися." "Членство в пілатесі, заняття йогою, салон і манікюр раз на місяць."

🩰🤍🌸

Догляд за собою

Зосереджуюсь на своєму розумі та тілі. Почала займатися старими відео p90x через нудьгу від своїх звичних пілатесу та йоги, і утримуюсь від молочних продуктів, білого борошна та доданих цукрів. Плачучи, дозволяю сльозам текти замість того, щоб знову їх стримувати. Вправи допомагають мені з… детальніше

Дзеркало

Підемо на клас пілатесу..🥰

Просто їжа для роздумів

Думаю про те, щоб зайнятися пілатесом, можливо, додам це до свого списку, можливо, почну завтра. Як у вас справи?

Рекомендації щодо сили кора та гнучкості?

Йога, Пілатес, Барре,... Я шукаю щось додаткове до моїх регулярних тренувань з акцентом на кор, але я паралізований вибором. Я спробував балетний майстер-клас з цікавості, мені сподобалося, окрім того, що я був єдиним, хто не вписувався, і хочу спробувати ще раз у майбутньому. Але наразі я… (відредаговано) детальніше

Пілатес

Сьогодні був наш перший урок пілатесу! Тобі подобається пілатес?🤩

🧘‍♀️

Ніхто не казав мені, що пілатес може бути таким важким

WARDAH SUNSET PILATES

МІЙ РІД ТЕРАПІЇ ❤️

Для вашої інформації

Не вражайтеся чоловіками, які платять за манікюр, пілатес і догляд за шкірою своїх дівчат. Вражайтеся чоловіками, які інвестують у її розвиток, фінансують її магістерську програму, підтримують її самостійні подорожі, допомагають їй розпочати бізнес, ведуть її до церкви, коли вона відчуває, що їй… детальніше

Мій нинішній улюблений спорт

давайте займатися пілатесом разом! 😗🧘‍♀️🤍