Спільнота Training

Торгівля Самовдосконалення Нічна сова Фінанси Навчання Дружній до амбівертів

Я торгую вручну на MT5 — в основному структура, багаточасові рамки, суворий ризик. Почав з малого, все ще навчаюся, зосереджений на процесі, а не на демонстрації виграшів. Цікавлюся синтетичними активами, форексом і не зриваю рахунки за дофаміном. Шукаю друзів, які ведуть журнал торгів, поважають… детальніше

Біжіть милю три рази на тиждень і спостерігайте, як змінюється ваше мислення

Які у вас думки щодо бігу, особисто я його ненавиджу, але після нього відчуваєш таку ясність у думках (відредаговано)

Просто веселий забіг

Тренування

Поїхали

📻 👂

Віджимання на одній руці з +6 кг

Стіна з підтримкою віджимання в стійці на руках

Підемо в спортзал🤸🏻

Все ще навчаюся

💪

Просто тренування

Радуйтеся в випробуваннях

2 Вважайте це всім радощами, браття мої,[a] коли ви зустрічаєте різні випробування, 3 знаючи, що випробування вашої віри виробляє витривалість. 4 І нехай витривалість має своє досконале діло, щоб ви були досконалі та цілісні, не маючи нічого. 5 Але якщо хтось із вас не має мудрості, нехай просить у… детальніше

Нейтральний хват +6 кг

Тренування

Цього року поки що все добре

☁️

😭😭💀☠️ #trading

L-сидіння підтягування

💪🏻💪🏻

Трендовий ролик

Зазвичай я важу 200 фунтів без жиру

Нещодавно я перевірив свою вагу, і я важу 219 фунтів. Я не є фанатиком ідеальної фізичної форми, мені подобається бути максимально здатним у всіх фізичних аспектах. Я відчуваю, що мені потрібно сісти на дієту, хоча я не хочу втратити ту силу, яку здобув. Я занадто сильно розслабився. Час… детальніше

Ранкове тренування

Завжди тримайте себе в здоровому настрої

День тренування!

День тренування

Manasa mp

Насолоджуйся 🥰🥰

звуки з гвинтівками перевершують їхні сідниці

вчора проїхав 20 миль на велосипеді, а сьогодні 20 миль на скейтборді! Мої ноги зараз хотіли б дати мені по дупі, ха-ха. Я намагаюся набрати щонайменше 30 або 40 миль на день, ми з кількома друзями говоримо про те, щоб проїхати на скейтборді через штати наступного літа, тому мені потрібно… детальніше

Ще не видно таких результатів, але я тренуюсь...

Я почав регулярно приблизно 3 тижні тому...

Тренування

Тренування💋💋💋

так

Коли він каже: "Зроби 100 зважених містків для сідниць", а ти не можеш сісти наступного дня

R.I.P. моя дупа 🥲🙏 #фітнес #тренування

Місце зайнято

Усі домашні тварини вважають, що це нове ліжко для них😄

Оновлення з останнього разу

Розчарування - це моя мотивація продовжувати працювати в залі 😮‍💨

4x12 Пресовки

Я забув, що в мене такі об'ємні задні дельти 😅

СЛР

Я йду на тренування з СЛР та першої допомоги сьогодні вранці. Думав, що поділюсь кількома порадами. Якщо ви не знаєте СЛР або першої допомоги, запишіться на курс, це того варте. Порада: краще знати і не потребувати, ніж потребувати і не знати. Порада: стара пісня була "Stayin' Alive", нова… детальніше

Вибуховість

Після помірно інтенсивного, тривалого дня для ніг, вибухова робота змушує вас почуватися добре. Ніяких важких вправ, багато вправ на легені ха-ха

Тип особистості та тренування

Скажи мені, який вид тренування тобі подобається, і я спробую дати біологічну причину, чому тобі подобається це тренування. Це пов'язано з нейромедіаторами.

Тренування - це весело

Деякі легкі техніки відновлення жертв

Розширене вогнепальне озброєння

Пройшов курс розширеного вогнепального озброєння та очищення приміщень. Використовували старі покинуті житлові будівлі. Очищали кілька кімнат, знаходячи цілі всередині. Температура понад 100 градусів. Без кондиціонера і дуже пилюжно. Вистрілювали патрони Sim/Marker. Чекаю на наступний день… детальніше