Burnout کمیونٹی

زمرہ برن آؤٹ

آپ کس برن آؤٹ میں ہیں؟

ADHD برن آؤٹ

مجھے یہ نفرت ہے کہ میں نے ایمل کو بالکل کہا "ہیلو، میں برن آؤٹ اور ٹاپ آؤٹ ہوں" اس کا مطلب ہے کہ میری سوشل بیٹری خشک ہے۔ جس کا مطلب ہے *مجھے پریشان مت کرو* کیونکہ مجھے دوبارہ چارج کرنے کی ضرورت ہے۔ پھر بھی...یہ وہ وقت ہے جب بھائی مجھے بے حد پریشان کرنا چاہتا ہے تاکہ میری رائے اور معلومات حاصل کر…مزید پڑھیں

تھکا ہوا

ایسی تھکاوٹ کی نیند ٹھیک نہیں کر سکتی۔ #برن آؤٹ کیا ہم چھٹی پر جائیں؟

ڈیٹنگ ایپ برن آؤٹ

کیا کوئی اور بھی اس چیز کا شکار ہے جسے میں صرف ڈیٹنگ ایپ برن آؤٹ کہہ سکتا ہوں؟ میں ان ایپس کے ساتھ زیادہ سے زیادہ 2 ہفتے ہی گزار پاتا ہوں۔ میں اس مقام پر پہنچ جاتا ہوں جہاں میں اچانک ایک ہی بات بار بار کہنے اور ایک ہی چیزیں پڑھنے سے تھک جاتا ہوں، جو کہ یقینی طور پر وصول کنندہ کی غلطی نہیں ہے....…مزید پڑھیں

جو چیزیں مجھے پسند ہیں ان کے لیے وقت نکالنے کی کوشش کر رہی ہوں 🙇🏼‍♀️

میں پہلے 6 دن ہفتے میں جیم جاتی تھی اب میں بمشکل 3-4 دن سنبھال سکتی ہوں 🤧 میرا کام میرے دن کے 12 گھنٹے لیتا ہے، حالانکہ میں ابھی بھی اپنی ڈگری مکمل کرنے اور تین چھوٹی ڈگریاں ایک ساتھ کرنے کی کوشش کر رہی ہوں 😵‍💫 تو ابھی، حالانکہ میں بہت زیادہ دباؤ میں ہوں 🤣 میں اپنے آپ کے ساتھ مہربان رہنے کی…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

اچانک مجھے کچھ بھی کرنے کا دل نہیں کر رہا

کوئی بھی

کیا کوئی ابھی بھی برن آؤٹ سے نمٹنے کی کوشش کر رہا ہے؟

غصہ

کبھی اتنے تھک جاتے ہو کہ ہر چیز سے ناراض ہو جاتے ہو؟ کیونکہ میں ابھی ایسا ہی ہوں۔

بہتر نہیں

نہیں کر سکتا

میں قسم کھاتا ہوں کہ میں نے صرف 2 فائنلز کیے ہیں اور مجھے محسوس نہیں ہوتا کہ میں باقی 3 کر سکتا ہوں۔

زیادہ کام

خیر، مجھے ایسا لگتا ہے کہ میری زندگی آج چند بار میری آنکھوں کے سامنے سے گزرتی ہے۔