stretch hamjamiyati, chat va muhokama.
1,6 ming TA JON
HAMMASI
stretch
Yangi Odamlar Bilan Tanishing
YUKLAB OLINDI
Ajoyib va yangilovchi dam olish kunini o'tkazing🧘🏽♂️💜🧘🏽♀️ Men ikki marta mashg'ulot qildim, biri ikkinchisi bilan to'g'ridan-to'g'ri. Men rahmat aytmoqchiman Lena Komarovskikh Siz mening kunimni ajoyib qildingiz!
Aloqador postlar
Qachonki, mushugingiz sizga ishonib, qornini ko'rsatib, shunday cho'zilsa. Mening yuragim to'la 🥹
Sizlar "QIZIL IP NAZARIYASI" ga ishonasizmi? Ular har kimning taqdiriga ko'rinmas qizil ip bilan bog'langanini aytishadi. U cho'zilishi mumkin, u tugulishi mumkin, lekin hech qachon uzilmaydi. Shunday qilib, agar siz hozir uzoqda bo'lsangiz, agar o'zingizni yo'qotgan his qilsangiz... ehtimol ip…davomini o'qish
Yolg'izlik, jimjit xona kabi, Qorong'iliklar cho'zilib, havoni to'ldiradi, Bo'sh joy, kelayotgan falokat, Yurak ko'tarishi kerak bo'lgan yuk. Bu, dengizda yo'qolgan kema kabi, Yo'l-yo'riq ko'rsatadigan kompas yo'q, aniq qirg'oq yo'q, Kenglikda suzib, Abadiy qidirishda, ko'proq xohlaydi. Gul…davomini o'qish
Katta cho'zilish
Cheksiz hujumlardan so'ng, oyoqlaringiz taslim bo'lish arafasida bo'lsa va energiyangiz tugasa, to'satdan yo'l tekis bo'lib qoladi! YAY! RABBIMGA RAHMAT! Barcha ko'tarilishlardan bir oz tanaffus. Oyoqlarim bunga loyiq! Ba'zan, hatto qisqa tekis yo'l bo'lagi katta bir ne'matdek tuyuladi!
Mavsumdan o'tishning eng qiyin qismi, oxiriga yaqinlashishdir. G'alaba yoki mag'lubiyat yo'q, faqat davom etish bor, va bu har doim oxirgi bosqichda eng qiyin bo'lib tuyuladi.
Qachon quyoshning oxirgi nuri so'nib boradi, Va soyalar cho'zilib, yumshoq to'kiladi. Oynaning uyg'onishi, kumush nafas, Kunduzning yorqin ranglari yumshoq o'ladi. Keyin yulduzlar o'zlarining jim raqsini boshlaydi, Koinot, sekin va chuqur kenglik. Tunning salqin nafas, shivirlovchi…davomini o'qish
barchangizni ko'proq cho'zish kerak 💪🏻
Katta cho'zilish
3 yil ichmayman. Bu men uchun butun hayotimdagi eng uzoq ichmaslik davri deb aytishimga yaqinlashmoqda 🚫
Shuningdek, yuk ostida yaxshi cho'zilish uchun yotgan holda kabel bilan ko'krak presslarini ham qildim.
Shuningdek, yuk ostida yaxshi cho'zilish uchun yotib kabel bilan ko'krak presslarini ham qildim.
Salom yana, biroz vaqt o'tdi. So'nggi bir necha kun...hafta...yil ichida ham yaxshiroq, ham yomonroq narsalar bo'lib o'tdi. Men bu yerda biroz boshqacha his bilan yotibman. Bir paytlar qayg'u bo'lgan narsa endi bir turdagi orzu-havasga aylangan. Qanotlarimni cho'zib, uchishni xohlayman. Qayerga…( tahrir qilingan )davomini o'qish
Bu videoni suratga olishda menga yordam bergan Chelsea va William'ga rahmat 🩷( tahrir qilingan )
O'tgan yilning sayohatiga qarab, bu jarayonning boshqa tomonida bo'lish juda g'alati tuyuladi. Eng katta saboqim - jarayonga ishonish, vahimaga emas. Butun o'n yil davomida mustahkam ish barqarorligiga ega bo'lganimdan so'ng, hamma narsa parchalanayotganini ko'rish va butunlay boshidan boshlashim…( tahrir qilingan )davomini o'qish
Nasa bu fotosuratni 2001-yil 12-yanvarda oldi "Bu ikki galaktika hayratlanarli tarzda o'zaro ta'sir qilmoqda, ularni 20,000 yorug' yil masofadagi galaktikalararo bo'shliqda joylashgan "quvur" orqali bog'laydi. Yulduz nuri bilan siluetlangan, qora, changli lenta NGC 1410 (chapdagi galaktika) dan…davomini o'qish
Men shunchaki o'sha darhol og'riqni his qilmadim, faqat kislorod yetishmovchiligi his qildim va oxirgi to'plamimni buzadigan qorin spazmini oldim. To'plam davomida spazm chalg'itishidan qochish orqali jarohat olishdan saqlanish yaxshiroq.
Amsa'dagi qirlar ustida turib, O'rta yer dengizining cheksiz cho'zilishini tomosha qilmoqdaman. To'liq tinchlik.
Cho'zilish paytida tutib oldim 😂
Kamida men cho'zilishni his qilyapman. Ehtimol, men faqat cho'zilishni maqsadli ushlab turish o'rniga vazn qo'shishim kerakmi? Bu cho'zilish mening yelkamni rag'batlantirayotganmi, reabilitatsiya qilayotganmi yoki kuchaytirayotganmi, deb o'ylayman?
Goblynn hech qachon buni qilmaydi
WUHT?! Men shunchaki cho'zilaman va o'g'lim menga shunday qaraydi.
Muscle qurishning kaliti bu harakatlarni bajarishdir; Eksentrik (og'irlikni pastga tushirish orqali mushakni cho'zish va maksimal cho'zilish olish) Izometrik (mushaklarni faol tutib, bir pozitsiyada bir muddat ushlab turish) Konsentrik (og'irlikni ko'tarish) Agar siz ushbu usullarga e'tibor…davomini o'qish
14-kitobning oxirgi. Va oh, bu safar juda qiziqarli bo'lishini bilasiz. Va ha, men ko'proq borligini bilaman, lekin u hali Deluxe nashrida yo'q.
Kun boshlandi va haftaning oxirgi bosqichi. aja!
Qanday qilib kimdir sizni sevsa ham, harakatlar uni cho'zishi yoki so'nishi mumkin. Va keyin, bu kech bo'ladi. Shuning uchun hech narsani o'z-o'zidan qabul qilmang.
Mr Spooks mustaqil yurishdan keyin uyquga ketmoqda
Men bu anime'larning barchasini turli darajalarda yoqtiraman, ba'zilari esa o'z turim uchun keltirganlarimdan ham ko'proq, shuning uchun buni jiddiy qabul qilmang. Ba'zida kuchli tavsiyalarni birinchi o'rinda keltirdim, ba'zida esa keltirmadim (bir nechta raqobatchisi bo'lgan turlar uchun). Ba'zi…davomini o'qish
Yaxshi o'yinchilar, bugun suv ichishni va cho'zilishni esda tuting. Bugun o'yinlaringizda hech qanday "shrimping" yo'q
…ip cho'zilishi yoki tugunlanishi mumkin, lekin u hech qachon uzilmaydi. Qizil ip taqdiriga yana kimlar ishonishini bilmoqchiman
