Cộng đồng Training
Trò chuyện và thảo luận với cộng đồng training.
20 N TÂM HỒN
TẤT CẢ
training
514 bài viết20 N tâm hồn
Gặp Gỡ Người Mới
50.000.000+ LƯỢT TẢI
Trò chuyện và thảo luận với cộng đồng training.
20 N TÂM HỒN
TẤT CẢ
training
Gặp Gỡ Người Mới
50.000.000+ LƯỢT TẢI
Tôi vào 3 lệnh và cuối cùng bị lỗ. Giá đang tăng trên các khung thời gian lớn hơn nhưng tôi đã bỏ qua dấu hiệu suy yếu trên các khung nhỏ hơn. Lại vào lệnh sau khi phân tích một lúc. Bài học: đừng bao giờ vội vào lệnh ngay sau khi mở màn hình.
Tôi đã cố gắng giữ kỷ luật trên các khung thời gian lớn hơn! Chỉ muốn nói với mọi người rằng tôi đang giao dịch bằng tài khoản của một công ty cấp vốn và vẫn chưa có lợi nhuận. Tôi chỉ ghi lại hành trình của mình ở đây thôi. Bạn có thể nhắn tin nếu muốn biết điều gì hoặc chia sẻ câu chuyện của… (đã sửa) xem thêm
Khám phá Microsoft Fabric và củng cố kỹ năng Kỹ thuật Dữ liệu của tôi, từng bước một. 💻📊 Học hỏi, xây dựng và phát triển cùng dữ liệu!
Tôi vẫn chưa phải là người chuyên nghiệp hay kiếm được lợi nhuận, nhưng sẵn sàng trân trọng hành trình này miễn là tích lũy được kinh nghiệm. Chúc mọi người một ngày tốt lành!
Hôm nay là một ngày tích cực ! Hãy lan tỏa sự tích cực ngay cả khi thị trường đỏ lửa
Bắt đầu nào
Vì tôi muốn thử làm trứng chiên tại nhà hàng khách sạn.
2 Hãy coi mọi sự là niềm vui, anh em,[a] khi các ngươi gặp phải những thử thách khác nhau, 3 vì biết rằng việc thử nghiệm đức tin của các ngươi sản sinh ra sự kiên nhẫn. 4 Và hãy để sự kiên nhẫn có công việc hoàn hảo của nó, để các ngươi có thể trở nên hoàn hảo và trọn vẹn, không thiếu thốn điều… xem thêm
Đang làm tốt cho đến nay trong năm nay
Tôi giao dịch thủ công trên MT5 — chủ yếu là cấu trúc, đa khung thời gian, rủi ro nghiêm ngặt. Bắt đầu từ nhỏ, vẫn đang học, tập trung vào quy trình hơn là khoe khoang chiến thắng. Thích giao dịch tổng hợp, forex, và không làm nổ tài khoản để tìm kiếm dopamine. Tìm kiếm bạn bè ghi chép giao dịch,… xem thêm
Gần đây tôi đã kiểm tra cân nặng và tôi nặng 219 lbs. Tôi không quá khắt khe về việc có một vóc dáng hoàn hảo, tôi thích có thể làm được nhiều nhất có thể trong mọi khía cạnh thể chất. Tôi cảm thấy mình cần phải ăn kiêng, mặc dù tôi không muốn mất đi sức mạnh mà tôi đã có được. Tôi đã ổn định quá… xem thêm
Ngày Huấn Luyện
Thưởng thức 🥰🥰
Bạn nghĩ gì về việc chạy, cá nhân tôi ghét nó, nhưng bạn sẽ cảm thấy rất sáng suốt sau đó (đã sửa)
hôm qua tôi đã đi xe đạp 20 dặm và hôm nay đi ván trượt 20 dặm! Chân tôi bây giờ muốn đá vào mông tôi haha. Tôi đang cố gắng để có ít nhất 30 hoặc 40 dặm mỗi ngày, tôi và một vài người bạn đang nói về việc trượt ván qua các bang vào mùa hè tới nên tôi phải luyện tập luyện tập luyện tập
Tôi đã bắt đầu đều đặn cách đây khoảng 3 tuần...
R.I.P. mông của tôi 🥲🙏 #fitness #training
Tất cả các thú cưng đều nghĩ rằng đây là một cái giường mới cho chúng😄
Các bài viết liên quan
Tập luyện 2 tiếng. Thứ Bảy tập vai.
Nói một cách nghiêm túc… Từ tháng 5 đến tháng 10. Sáu tháng bước đi nhỏ nhưng kiên định. 💪🏻 Từ việc tập trung vào xây dựng cơ bắp đến từ từ tinh chỉnh và định hình những gì tôi đã xây dựng. Vẫn đang học hỏi, vẫn đang điều chỉnh, và tận hưởng quá trình này. Và chỉ vì tôi thích chụp ảnh tự… (đã sửa) xem thêm
Có, thật ra ngày nay việc đó rất dễ và không hề tạo cảm giác bị gò bó. Tôi dễ dàng đáp ứng đủ các chỉ tiêu về chất đa lượng/vi chất dinh dưỡng và theo sát kế hoạch tập luyện của mình. Dù đôi lúc khá đau đớn khi đạt được những kết quả cá nhân đó, tôi vẫn yêu thích tất cả! Đã ăn thuần thực vật hơn 10… xem thêm
Tập luyện ở Utah tháng trước
Tại nơi làm việc, tôi luôn nhận thấy một chút khuynh hướng khoảng 70 đến 80% thời gian tôi bằng cách nào đó lén lút không bị chú ý và bị bỏ rơi 😐 không ai trong nghề nghiệp thích cảm giác bị bỏ qua nhưng hôm nay đã mang đến một điều tích cực bất ngờ. Toàn bộ bộ phận giảng dạy của chúng tôi đã được… xem thêm
Với tôi, âm nhạc giống như oxy. Suốt nhiều năm, tôi đã tìm hiểu tác động của âm nhạc lên não bộ, cơ thể con người và nhiều lĩnh vực khoa học khác nhau – nghiên cứu cách nghệ thuật trừu tượng có thể trở thành một công cụ hữu ích trong những môi trường đòi hỏi cao. Trong hành trình khám phá mới nhất,… xem thêm
Hôm nay đã chuyển mấy cây cái vào chậu 5 gallon. Chúng thích nghi tốt với việc uốn cây. Các cành giâm cũng bắt đầu ra rễ rồi.
Tập luyện trong phòng gym vắng vẻ không hẳn là để rèn luyện thể lực, mà là để cuối cùng cũng nghe được những suy nghĩ mà bạn đã trốn tránh suốt cả ngày. (đã sửa)
Tập thân trên sau buổi tập!
Có ai muốn giúp tôi hoặc có mẹo nào về việc huấn luyện chó con đi vệ sinh không?
Chúng tôi đã tập luyện chưa đầy hai tháng, vì vậy chúng tôi vẫn hơi bị lúng túng trong không gian. Nhưng thật sự tuyệt vời - giáo dục và phát triển khả năng tư duy không gian và trí nhớ, tôi đang rất thích nó. (đã sửa)
Nhưng vì phải 4 tuần nữa tôi mới tập cơ nhị đầu lại, nên tôi phải đảm bảo bên trái ít nhất cũng tập với khối lượng bằng bên phải; phải cho bên trái có thứ gì đó để hồi phục chứ💪
Bài này đến với tôi cách đây vài năm. Giai điệu và lời bài hát là của tôi, chỉ có phần giọng hát là không phải. Tôi không phải nhạc sĩ chuyên nghiệp, nhưng tôi có hát và âm nhạc vẫn thường “ghé thăm” tôi, đôi khi trong những giấc mơ (những bản nhạc hoàn chỉnh, phức tạp, thậm chí là nhạc cổ điển,… xem thêm
Niềm vui trở lại tập luyện với một chút trọng lượng hơn sau chấn thương
Tôi đã bắt đầu tập luyện đấu vật chuyên nghiệp và tập luyện chăm chỉ hơn ở phòng gym. Trông tôi thế nào?
Tôi đã tham gia chương trình tập luyện từ ghế sofa đến 5K. Và tôi vừa đăng ký tham gia 5k đầu tiên vào thứ Bảy này ở Boston. Tôi không có thời gian tốt nhất ngay bây giờ nhưng tôi có thể hoàn thành 5K trong 36 phút!
Hai điều khiến tôi cảm nhận được khả năng có một sự kết nối sâu sắc hơn: 🧠 Sự mê mẩn những điều mình yêu thích. Khi bạn say sưa với điều gì đó mình yêu, tôi muốn cùng bạn đắm mình vào đó. Lắng nghe cách bạn suy nghĩ và điều gì thu hút sự chú ý của bạn khiến tôi có cảm giác như được mời bước vào… xem thêm
“Toàn bộ Kinh Thánh đều được Đức Chúa Trời hà hơi và có ích cho việc dạy dỗ, quở trách, sửa trị và huấn luyện trong sự công chính, để người thuộc về Đức Chúa Trời được trang bị đầy đủ cho mọi việc lành.” 2 Ti-mô-thê 3:16-17
Thể dục dụng cụ là phương pháp tập luyện tập trung vào việc sử dụng trọng lượng cơ thể để phát triển sức mạnh, sự dẻo dai, khả năng giữ thăng bằng và nhận thức về cơ thể. Bắt nguồn từ Hy Lạp cổ đại, tên gọi này xuất phát từ các từ tiếng Hy Lạp kallos (vẻ đẹp) và sthenos (sức mạnh).
Muốn vẽ một tấm thiệp sinh nhật cho bạn gái của một người bạn, đã cố gắng miêu tả các nhân vật từ trí nhớ và thêm một số cảm hứng.
Đoán xem ai sẽ bước lên sân khấu?! 200lbs giờ còn 146lbs trong một năm. Mee ☺️ ☺️ 💪🏻💅🏻🏋♀️🦵🏻 Đi nào!! 💪🏻
Mẹ tôi là nhân viên cấp cứu và bà ấy phải học tên các con đường chính trong những khu phố khác nhau, mỗi khu phố có một con số. Bài kiểm tra của bà ấy diễn ra sau 8–12 tiếng nữa. Không đủ thời gian để tôi tạo ra thứ gì đó có thể mở rộng và độc đáo. Tôi đã dùng Copilot của Github để làm cho bà ấy… (đã sửa) xem thêm
Khi một lính cứu hỏa tập sự đang học cách điều khiển xe thang, thường sẽ có người giám sát họ ngồi ở ghế bên cạnh cabin điều khiển xe thang.
Hôm nay là ngày lễ ở đây!
Nhưng vì phải 4 tuần nữa tôi mới tập cơ nhị đầu lại, nên tôi phải đảm bảo bên trái ít nhất cũng tập được khối lượng bằng bên phải, phải cho bên trái có thứ để hồi phục💪
Bỏ lỡ vài ngày vì công việc và trách nhiệm làm mẹ, nên quay lại gym muộn tối nay cảm thấy hơi lạ. Tôi cảm thấy yếu hơn bình thường, nhưng cơ thể tôi chắc chắn đang thèm khát tạ. 😂 Sau một ngày dài, tôi đang học cách lắng nghe cơ thể mình và tôn trọng những gì nó cần. Việc xuất hiện vẫn có giá trị.… xem thêm
Cuối tháng 2 đến tháng 7….5 tháng tập luyện và ăn uống đều đặn. Nếu bạn thực sự muốn điều gì đó…hãy cam kết và duy trì sự nhất quán. Mọi thứ không hoàn hảo trong khoảng thời gian này…chỉ là nhất quán.
Chúng tôi đang dạy cô ấy không nhổ vào mặt quyền lực... đó là một quá trình 😅😆
Tập trung vào lời bài hát ~ (đã sửa)