Conditioning Community
The conditioning community, chat, and discussion.
15 נשמות
אַלע
conditioning
8מאָנאַטן
INFJ
שטיינבאָק
8באַלד האָר אַנטדעקט 🫣
בײַם דזשין טעראַפּיע באַהאַנדלונג. jetzt, איז עס וואַקסן קערליק 🥰
6
1
2y
ESTJ
קרעבס
אַרמאָר בויען
עס איז נישט געווען גענוג צו טאָן די אַתלעאַןX דעלטויד דאַזען אָדער די סופּער סעטס פון וואָג פּול-אַפּס צו 5 לאָג פּוש פּרעסיז מיט מיין 3RM, נישט לאָל איך האָב געמוזט טאָן 4 רונדן פון דעם 😉
5
5
2y
ESTJ
קרעבס
וואס איז דער וועלט רעקאָרד
איז דא א #וועלטרעקאָרד לופט סקוואַט? 9 מינוט איז געווען מיין לאַנגסטע, אומזיסט, אַזוי, נאָך דזשאָגינג, שפּורטן, און טאָן טראַנסווערס פּלאַן אַרבעט מיט מייַן קלובעלס און קעטלבלס, האָב איך געהאַלטן פֿאַר 10 מינוט. פיס נאָך טינגלינג. וועגן 1.5יש סעקונדעס צו שטיין אַרויף שטאַרק לmao גוט בלוט רוש דורך... read more
4
6
3y
ESTJ
קרעבס
בעסער
9 מאל פון 10 איז קאָנדיקשאַנינג>קאַרדיאָ. HIIT איז אַ ווערסיע פון קאָנדיקשאַנינג lol און יאָ LISS קאַרדיאָ האט זייַן אייגענע נוץ וואָס איז פארוואס איך אויך טראַינירן קאַרדיאָ, אָבער אָפֿט איז קאָנדיקשאַנינג בעסער ווי קאַרדיאָ
2
10
3y
ESTJ
קרעבס
שייקס
נאָרמאַלי געב איך די שייקס, אָבער איך האָב דאָס צו זיך געטאָן. דאָ איז אַ וואַרעם-אַפּ שטעקן פון שווינגן דרוק איבער לאָנגעס איידער די לעצטע שטעקן מיט דעם 12קג קלוב, וואָס איז געווען 10 BHN סקוואַטס, אַלטערנייטינג שווינגן דרוק איבער לאָנגעס 10 יעדער פֿיס, דאַן געוויינט צו מיין וויקער זייַט און... read more
2
1
2y
ESTJ
קרעבס
א jetz ווייס איך
לאַנג געשיכטע קורץ מייַן נײַע קעטלבל איז נישט געקומען אַזוי איך קען טאָן אַן אַנדערע סעריע מיט פּירעס אַזוי איך האָב געמוזט קומען אַרויף מיט אַ באַקאַפּ פּלאַן וואָס איז געווען צו טאָן טאַבאַטאַ מיט מייַן גוף וואָג אויף אַ קעטלבל וואָס איז טיפֿיש אכט רונדן אָדער 4 מינוט פון אַרבעט וואָס איז 20... read more
0
0
טרעף נײַע מענטשן
50,000,000+ DOWNLOADS
