Liss קהילה
די liss קהילה, שמועס, און דיסקוסיע.
נשמות 5
אַלע
liss
0 פּאָסטן5 נשמות
טרעף נײַע מענטשן
אראפלאדונגען
די liss קהילה, שמועס, און דיסקוסיע.
נשמות 5
אַלע
liss
טרעף נײַע מענטשן
אראפלאדונגען
נאָך ניטאָ קיין פּאָסטן!
פֿאַרבונדענע פּאָסטן
9 מאל פון 10 איז קאָנדיקשאַנינג>קאַרדיאָ. HIIT איז אַ ווערסיע פון קאָנדיקשאַנינג lol און יאָ LISS קאַרדיאָ האט זייַן אייגענע נוץ וואָס איז פארוואס איך אויך טראַינירן קאַרדיאָ, אָבער אָפֿט איז קאָנדיקשאַנינג בעסער ווי קאַרדיאָ
אזוי איז דאָס שיסן רעכט ביי איינע פון די געבליבענע סלעעווע האָטעלס אין דער שטאָט און צו זען ווי מענטשן רענען ארויס פון דער טיר ווי זיי זענען געווען בירגער רעכט אַקטיוויסטן אין די 60ער איז געווען זייער פאַרווייַלנדיק., אָבער דאַן האָט עמעצער געמוזט צוריקקומען און, ביי אַ ליס, האָט ער אָנגעהויבן צו…לייען מער