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4825 則貼文21萬 個靈魂伴侶
21小時
每日征服
選擇堅持的艱難道路，而非舒適的簡單之路，因為堅韌的心靈值得一個堅固的基礎。
3天
壞消息...
我目前還是有點胖。😅
1天
安靜的角落，輕盈的心靈
這不是對我所吃的或我所缺乏的懲罰；這是對我身體能夠克服的能力的慶祝。
2天
建立，而非出生
每一滴汗水都是我現在的自己與我想成為的自己之間的無聲契約。
29天
🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻
7天
節拍循環🚴♀️
14天
❤️💪❤️
1/3
10天
🩷
16天
✨
#健身
21天
啊啊啊啊終於！
這是一段漫長的旅程來塑造這個身體。腹肌現在可能只有在運動後才會顯現，但總有一天，它們會永遠存在。
21天
我現在的健身夥伴
我想我今天早上把他累壞了 😅
1/2
24天
成為更好的自己！💪
最好的健身計劃是你能堅持的那個。為自己而努力，而不是為其他人。
1/2
19天
愛我，恨我。
29天
岩石
根據今天的口味，岩石的味道很好🥰
1/2
11個月
🤞
6個月
.
我應該保持短髮，還是讓它長長？
11天
居家健身
8天
拼命去做或回家💦
這裡和那裡
12天
我新的家真的很好，我交了新朋友，我的焦慮整個消失了。增重的幅度比2.5公斤更激進，所以我只堅持25公斤，並增加了訓練量，因為我的三頭肌還是有點疼。
22天
晴天或雨天
不論晴天還是雨天，努力不會停止 💪 一致性勝過藉口。沒有健身房？沒問題。出發吧！
1個月
鏡子從不說謊..
3個月
星期天的樂趣💖
唯一能治癒我的就是運動。
2個月
疲憊但仍在前行
好久沒有更新了，最近感覺不太好，睡眠也很糟糕，不過我現在已經低於200了，快到189了，還在繼續 :) 即使感覺無法繼續，也要一步一步地走，但別忘了偶爾深呼吸一下！愛你們 ❤️
5個月
💕
星期天的鍛煉
1個月
當你運動是為了感覺更好
無論如何都在嘗試......呃👽
1個月
健身是我的療法
當我不想去但仍然去的時候，就是我建立紀律的時候
3個月
投資
如果你不花時間去建立你真正想要的生活，你最終會花更多的時間去應對一個你從未選擇或想要的生活。
1個月
☺️
20天
健身房？
11個月
準備迎接星期一
準備迎接星期一
1/2
遇見新朋友
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