Workout 社區

居家健身是最好的

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#健身

啊啊啊啊終於！

這是一段漫長的旅程來塑造這個身體。腹肌現在可能只有在運動後才會顯現，但總有一天，它們會永遠存在。

健身是我的療法

當我不想去但仍然去的時候，就是我建立紀律的時候

有趣的運動

拋接球是我嘗試過的最有趣的運動。 我喜歡將它與其他活動結合，比如皮划艇和平衡板。因此，我在訓練中沒有任何壓力，充滿了快樂——並且感覺強壯。

🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻

鏡子從不說謊..

我現在的健身夥伴

我想我今天早上把他累壞了 😅

這是健身嗎？

兩年來第一次騎自行車 兩天騎了25英里 沒有幾個👍

健身房？

愛我，恨我。

健身房鍛煉

愛自己✨

你的健康是你最大的財富💗 居家健身💦

今天成年人的支線任務

腿部訓練 + 游泳

功能訓練後的快樂

很高興能回來做一些鍛煉✨💪🏻

成為更好的自己！💪

最好的健身計劃是你能堅持的那個。為自己而努力，而不是為其他人。

岩石

根據今天的口味，岩石的味道很好🥰

剛剛做了1小時的有氧運動，還有2組20分鐘的70度桑拿，今年我減了30公斤 🫡

🤞

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我應該保持短髮，還是讓它長長？

星期天的樂趣💖

唯一能治癒我的就是運動。

疲憊但仍在前行

好久沒有更新了，最近感覺不太好，睡眠也很糟糕，不過我現在已經低於200了，快到189了，還在繼續 :) 即使感覺無法繼續，也要一步一步地走，但別忘了偶爾深呼吸一下！愛你們 ❤️

晴天或雨天

不論晴天還是雨天，努力不會停止 💪 一致性勝過藉口。沒有健身房？沒問題。出發吧！

健身房！

我真的希望我未來的男朋友也能運動 🏋️

💕

星期天的鍛煉

當你運動是為了感覺更好

無論如何都在嘗試......呃👽

讓我們來進行冥想時間

在運動時將我的身體推向極限，使我進入一種深度冥想的狀態，在這種狀態下情緒可以被處理，壓力可以被釋放。跑步就是這樣一件免費的事情，並且給你帶來很多好處。你的冥想過程是什麼？

投資

如果你不花時間去建立你真正想要的生活，你最終會花更多的時間去應對一個你從未選擇或想要的生活。

回來了

☺️

準備迎接星期一

準備迎接星期一