Workingout Gemeenskap

goeie more

oefening terwyl ek die oggendson geniet☀️☀️

kom ons gaan swem

Iemand hier wat van swem hou? Stel jou voor jy het 'n swembad reg langs jou bed, haha!

40lbs af 50 meer om te gaan

Oggend

Ek is klaar met oefening, baie uitputtend.

stap

🚶

Kom ons kry dit!

🏃🏼🏃🏼🏃🏼💪🏼

Genesing is nie gelyk aan vriendelikheid nie.

En soms is die geneesde weergawe van jou gemener. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Sweet vandag, sterker môre. ❤️‍🔥”

Sessie sooo goed ek skud soos Bambi 😭🤣

Ek is so trots op my groei

🏋‍♀️

gee vir my soet lekkergoed

Nuwe pr vandag 300lbs bank!!!

Net 'n bietjie meer bevestiging

Idk

Dit stop nooit om my te verbaas hoe seergemaak ek is nadat ek hard met die gevegstou gesweet het - bevredigend

Motivering

Oefen in die koue en die stoom wat van jou liggaam afkom soos jy swakheid afskud

Ek kan nie slaap nie, en skielik dink ek om by 'n oefenklas aan te sluit, maar ek kan nie besluit tussen die gimnasium of joga nie 😬

Moet hou van NC roetes

Dit is 'n lekker aand 🙂‍↕️

W.O

🥵 oefening vergesel deur die babymonster album🫶

Gym oggend!

Dit was omstreeks 2vm vanoggend skouer dag! Dit voel wonderlik totdat die volgende dag 🫠😆

Plant Proteïen?

Hey, ek gebruik al 'n rukkie die Alani plantaardige proteïen, en dit het beslis 'n verskil gemaak en brand skoon. Ek het egter dikwels gewonder wat die regte gym bros sou aanbeveel as 'n beter plantaardige proteïen vir bulking? Ek het nie 'n probleem om meer te betaal as dit 'n goeie produk is.

Selfmotivering

Ek is reg met nie maer te wees nie. Ek wil sterk wees.

Ek is 'n eenvoudige mens, passievol oor sport, musiek en die stappies wat my gedagtes kalmeer. Ek hou daarvan om aktief te bly, musiek te luister wat my laat voel en te geniet van die eenvoudige oomblikke saam met die mense wat ek liefhet.

Sommige nagte is die gewig nie op die staaf nie… dit is op die siel. Lig tog. 🖤🔥

Gravitas voel vandag ekstra swaar

Het presies drie hurkies gedoen voordat ek besluit het die vloer was 'n baie gemaklike plek om te lê en oor my lew keuses te dink.

Voel goed

Oefening klaar

🚶‍♀️🚶‍♀️

Maak tyd vir oefening, selfs al is dit net 'n ontspanne stap. Gesondheid is belangrik.

Konsekwentheid

Ek doen dit altyd. Maar dit is baie moeilik om elke dag daar te wees. Daar sal beslis 'n dag wees wat ek nie daar is nie. Ten minste is ek nie heeltemal niks nie 💪🏻

Net kos vir gedagte

Dink daaraan om Pilates te doen, dit op my lys te sit, dalk begin ek môre. Hoe gaan dit met julle?

Opleiding aan die gang 🫡

💪

Pragtige oggend op die patio

🏋️💪

💪🏋️

Fiksheid opdatering

Af van 247lbs na 227lbs. Die grind stop nie, ek moet aanhou druk 💪💪. Gimnasium + anime kan nooit oorwin word