Comunitat Workingout

W.O

🥵entrenament acompanyat pel àlbum babymonster🫶

40 lliures menys, 50 més per anar

Auto-motivació

Estic bé amb no ser prim. Vull ser fort.

La curació no és equivalent a la bondat.

I de vegades, la versió curada de tu és més cruel. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Suant avui, més fort demà. ❤️‍🔥”

Posant-me a prova amb aquests entrenaments diaris#

Dia de glúteos🍑

Agafant-me amb força fent dips amb pes al parc

Estic tan orgullós del meu creixement

🏋‍♀️

dona'm llaminadures dolces

Necessito consell

Així que acabo de començar a anar al gimnàs la setmana passada. Em preguntava com hauria de fer el meu pes i les meves repeticions. Sé que m'he passat aquesta setmana, ja que el meu cos se sent com si m'haguessin atropellat. És normal això?

Nou rècord personal avui 300lbs de press de banca!!!

1 mes d'entrenaments despertant-me a les 4 del matí!

Només una mica més d'afirmació

Brutalment Honest

Genuïnament curiós com algú que ha lluitat amb la imatge personal, dones de Boo, és aquest un tipus de cos desitjable o no??

Avui ha estat un gran dia 1000lbs premsa de cames per 5 repeticions

No sé

Mai deixa de sorprendre'm com em fa mal després de fer-ho bé amb les cordes de batalla - satisfactori

Motivació

Fer exercici en el fred i el vapor que surt del teu cos com si estiguessis deixant enrere la debilitat

Curant l'avorriment

Avorriment

no puc dormir, i de sobte estic pensant a unir-me a una classe d'exercici, però no puc decidir entre el gimnàs o el ioga 😬

Sóc una bèstia

Sense excuses. Només tira.

Alguns s'aixequen quan és fàcil. Altres s'aixequen quan és fosc. Cada tirada no és només força — és guerra amb la debilitat.

Quina és la teva motivació?

Gimnàs al matí!

Era cap a les 2 del matí d'aquest matí, dia d'espatlla! Se sent increïble fins l'endemà 🫠😆

Proteïna vegetal?

Ei, he estat utilitzant la proteïna vegetal d'Alani durant un temps, i definitivament ha fet una diferència i crema netament. No obstant això, sovint m'he preguntat què recomanaria la veritable gent del gimnàs com una millor proteïna vegetal per guanyar massa? No em fa res pagar més si és un bon… més informació

Rata de gimnàs

Explica'm els teus objectius de fitness 😊

Sóc un home senzill, apassionat de l'esport, la música i les passejades que em tranquil·litzen la ment. M'agrada mantenir-me actiu, escoltar la música que em fa sentir i gaudir dels moments simples passats al costat de les persones estimades.

Algunes nits, el pes no és a la barra... és a l'ànima. Alça igualment. 🖤🔥

Sentir-se bé

Entrenament fet

Consistència

Sempre ho faig. Però és molt difícil si he d'estar present cada dia. Segur que hi ha dies que falto. Almenys no sóc tan nul 💪🏻

Només menjar per pensar

Pensant en fer Pilates, posar-ho a la meva llista, podria començar demà, com esteu tots?

Chicago

Entrenament en curs 🫡

Pensava que ho podria fer... Però encara no

Havia de ser un entrenament de 8 minuts però només vaig aconseguir fer-ne 3. Tot i així, vaig fer uns 7 exercicis. Però no és suficient...