Comunitat Workingout

bon dia

exercitant-se mentre gaudeixes del sol del matí☀️☀️

anem a nedar

Algú aquí estima nedar? Imagina tenir una piscina just al costat del teu llit, haha!

40 lliures menys, 50 més per anar

caminant

🚶

Matí

He acabat d'entrenar, molt esgotador.

Anem a per això!

🏃🏼🏃🏼🏃🏼💪🏼

La curació no és equivalent a la bondat.

I de vegades, la versió curada de tu és més cruel. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Suant avui, més fort demà. ❤️‍🔥”

Sessió tan bona que estic tremolant com Bambi 😭🤣

Estic tan orgullós del meu creixement

🏋‍♀️

dona'm llaminadures dolces

Nou rècord personal avui 300lbs de press de banca!!!

Només una mica més d'afirmació

No sé

Mai deixa de sorprendre'm com em fa mal després de fer-ho bé amb les cordes de batalla - satisfactori

Motivació

Fer exercici en el fred i el vapor que surt del teu cos com si estiguessis deixant enrere la debilitat

no puc dormir, i de sobte estic pensant a unir-me a una classe d'exercici, però no puc decidir entre el gimnàs o el ioga 😬

M'agrada els senders de NC

És una bona tarda 🙂‍↕️

W.O

🥵entrenament acompanyat pel àlbum babymonster🫶

Gimnàs al matí!

Era cap a les 2 del matí d'aquest matí, dia d'espatlla! Se sent increïble fins l'endemà 🫠😆

Proteïna vegetal?

Ei, he estat utilitzant la proteïna vegetal d'Alani durant un temps, i definitivament ha fet una diferència i crema netament. No obstant això, sovint m'he preguntat què recomanaria la veritable gent del gimnàs com una millor proteïna vegetal per guanyar massa? No em fa res pagar més si és un bon… més informació

Auto-motivació

Estic bé amb no ser prim. Vull ser fort.

Sóc un home senzill, apassionat de l'esport, la música i les passejades que em tranquil·litzen la ment. M'agrada mantenir-me actiu, escoltar la música que em fa sentir i gaudir dels moments simples passats al costat de les persones estimades.

Algunes nits, el pes no és a la barra... és a l'ànima. Alça igualment. 🖤🔥

La gravetat se sent extra pesada avui

He fet exactament tres squats abans de decidir que el terra era un lloc molt còmode per estirar-me i pensar en les meves eleccions de vida.

Sentir-se bé

Entrenament fet

🚶‍♀️🚶‍♀️

Fes temps per fer exercici, encara que sigui només una passejada tranquil·la. La salut és important.

Consistència

Sempre ho faig. Però és molt difícil si he d'estar present cada dia. Segur que hi ha dies que falto. Almenys no sóc tan nul 💪🏻

Només menjar per pensar

Pensant en fer Pilates, posar-ho a la meva llista, podria començar demà, com esteu tots?

Entrenament en curs 🫡

💪

Bonica matí al pati

🏋️💪

💪🏋️

Actualització de fitness

Baixant de 247 lliures a 227 lliures. La lluita no s'atura, cal seguir empentant 💪💪. Gimnàs + anime mai es poden superar