Adhd Community

Nangutana bahin sa usa ka butang

Kung ikaw adunay ADHD, nakit-an ba nimo nga tinuod kini sa pipila o kadaghanan sa panahon: "Pagpokus sa usa ka pulong: Ang usa ka tawo mahimong magpabilin sa usa ka hugpong nga nag-trigger kanila, nga hingpit nga nawala ang mas lapad nga konteksto sa unsay gisulti."

Pero NGANO?

Kung ang mga tawo makaila lang nga wala sila kabalo ngano, makalihok na unta kita tanan.

.

Dili lol

Sama sa imong gipaabot nga mahinumduman nako ang usa ka butang nga piho kung dili gani ko makahinumdom kung nakaon ba ko karon? O unsang adlaw na diay karon 😂

Ang kalimot nagluwas sa adlaw.

Samtang nagkalisud ang trabaho, nag-order ko og Ramen ug ang doordasher nagbilin sa Ramen sa iyang kilid mao nga nagsugod ang sabaw sa pagtagas. Giset ang bag sa akong lap aron ablihan kini apan ang init nga sabaw misabog sa akong lap nga dili kaayo nindot. Aduna koy daan nga pantalon sa akong… read more

Relatable

Ang akong katatagan kay nagkaguba bag-o lang. Na usab.

Kasaysayan

Ring a ling a ling. (Nakabutang na sa akong huna-huna ang disco hit single nga "Ring My Bell")

Sobrang cute! Neurodivergent Dino

🙋‍♀️

Kana ako

Andam na para sa mga katingad-an nga nerdy nga butang

Mga tawo nga adunay adhd andam na ba nga magsugod og banda, maghimo og dula sa kompyuter ug magminyo? 😂 🤔 💭 ⚙ 🖥 🧢 ✈ (gi-edit)

Naa bay uban nga nagbuhat ani?

Ang akong sinultian sa gugma mao ang pagpadala sa akong mga besties og daghang memes matag adlaw!

.

Crustashsean

Wala ko kabalo asa ni ipost. Gihigugma ra nako ni ug gusto ko ni ug gusto ko makigstorya bahin niini

Asa man ang akong mga tawo

Naa bay bisan kinsa dinhi nga aktibong naningkamot sa pagpangita og mga tawo nga adunay ADHD aron makig-date, tungod kay a) ang mga tawo nga adunay ADHD kasagaran malingaw b) mas sayon kaysa sa kanunay nga pagpasabot / pag-justify sa imong kaugalingong kemistri sa utok

Makatubag ko nga may kumpiyansa sa pangutana nga akong nadungog.

Ug ako mahimong husto o sayop nga may kumpiyansa.

Iro

Hehehehe

Sige, unsaon man sa mga normal nga tawo ang pagsugod og istorya human mo match? 😅

ADHD Starter Pack

Ako: Ibutang lang nako ni nga butang dinhi aron dili nako kalimtan. Ako usab 5 minutos human: Asa man diay nako gibutang kana nga butang??

Unsaon nimo paghinumdom sa tanan

Kanunay nakong malimtan ang akong mga medisina hangtod nga ako mahinumduman nga nagtaas ang akong kasakit nga wala ko pa kini nahimo. Ang isyu kay nasulayan na nako ang mga alarma, nasulayan na nako ang adlaw-adlaw nga mga lista sa buhat, adunay kahon sa medisina, mga organisador ug uban pa pero… (gi-edit) read more

Alimango.

Gusto lang jud nako siya.

Mga Pakigbisog sa ADHD

Kanunay akong napagod... Apan usab sobra nga nabug-atan ug sobra nga na-stimulate... Sa punto nga mura na akong adunay phobia sa pagdapit o unsa pa. Mura'g dili ko gusto nga mahipos. O maakbay. O bisan unsa. Ug bisan pa man nga buhaton kini, puno ako sa kasuko ug iritasyon ug unya akusahan ko… read more

Gigutom?

Isulat o makalimot ko 😅

✨🌸Hello everyone have a beautiful day✨🌸

💜Nakuha og litrato ang pagsubang 💜

Bday

Karong adlawa ang akong adlaw nga natawhan. Aduna koy kasaysayan sa mga dautang adlaw nga natawhan busa naglikay ko sa pagbuhat og bisan unsa gawas sa balay o uban sa uban. Nagsugod ko sa akong sofa ug naghunahuna "sige, usa ka bag-ong kataw-anan nga tattoo makapahimuot kanako karon" Kaila si… read more

Kalampusan sa Emosyonal nga Regulasyon

Nagduhaduha ko nga adunay bisan kinsa nga mahimong ingon ka maproud sa akong kaugalingon sama sa akong gibati, apan malampuson nakong nahibal-an kung kanus-a ako emosyonal nga dili ma-regulate sa trabaho ug nakabalik ko sa regulasyon gamit ang akong mga mekanismo sa pag-atubang. Kini ang unang… read more

Unsaon nimo pag-atubang?

Unsaon nimo pag-atubang sa grabe nga executive dysfunction ug imposter syndrome?

Sakto...naa bay mas hingpit nga planner?

Nasulbad nako ang akong Task Paralysis

Sa mga bulan, gusto/nisulay ko sa pag-atubang sa pipila ka mga batakang buluhaton nga dili gayud nako makaya nga buhaton o tapuson. Usa ko ka introvert, busa mas gusto nako nga magpabilin sa sulod, apan usa ka adlaw nakabati ko nga gusto nakong mogawas sa balay ug sa dihang nakauli ko, nakamatikod… (gi-edit) read more

Nakakatawa kay nagtrabaho kini. Ang ikaduhang tip, siyempre 🤪

Naay uban nga dili maayo sa kwarta

Kung maayo ka sa kwarta palihug tudlui ko sa imong mga pamaagi 😅

Pinya 🍍🎉✨

👑🎀

Naa na ang mga snacks sa Iftar... 🐰

Mga Disbentaha sa Gugma sa Adhd

Usa sa mga disbentaha. Kini usa ka tinuod nga pagtan-aw gikan sa usa ka tawo nga na-diagnose.

Naghulat og dekada aron masabtan nga ADHD kini.

Mag-inom ko og kape ug energy drinks aron magmata/magpabilin nga mata, nga naghunahuna nga taas ra akong tolerance ug kinahanglan og labing menos 800mg nga caffeine aron makabati og bisan unsa.

Usahay

Adunay mga higayon nga gusto nakong mahimong normal sa mga tawo Sa matag higayon nga masulti nga sobra ko ka-energetic, mura'g nagpasalamat ko nga usa ko ka pas-an Nahadlok ko nga mag-inusara usahay, sa kasingkasing gusto nakong adunay usa nga tinuod nga makaila kanako