Exercise-Community

Ich habe Lust zu tanzen

Was gibt es für eine bessere, spaßige Übung? Besser als das Fitnessstudio kostet keinen Cent! Es macht Spaß und ist kostenlos!!!

Nachmittagsübung

✅ Brusttag

In den letzten 10 Jahren habe ich viel Zeit damit verbracht, fettreiche Lebensmittel zu essen, und irgendwann habe ich sogar angefangen, Dinge zu essen, die ich nicht wirklich mochte. Süßigkeiten sind meine lebenslange Schwäche, obwohl ich kaum verarbeitete Lebensmittel esse.

Videos von Menschen zu sehen, die einen Schlaganfall erlitten haben, ist ein Weckruf. Ich möchte nicht mit meiner Gesundheit spielen und später den Preis dafür zahlen. Ich möchte besonders nicht so abhängig werden, dass andere Menschen sich um mich kümmern müssen, wenn ich es vermeiden kann. Es... mehr lesen

Bücher

Ok, ich möchte wirklich aufhören, meine Zeit mit Doomscrolling zu verschwenden. Lass mich mein Gehirn mit ein paar Büchern trainieren! Was empfehlt ihr? (Ich versuche, Romantik für meine eigene Gesundheit zu vermeiden) (bearbeitet)

Rückentag erledigt 💪

Immer noch ein Work in Progress, aber jede Einheit zählt. Für diejenigen, die einen stärkeren Rücken aufgebaut haben, welche Übung hat für euch den größten Unterschied gemacht?

Speedrunning den Boo

Also, als ich diese App installiert habe, habe ich herausgefunden, dass man eine unbegrenzte Anzahl von ersten Nachrichten senden kann. Ich habe sofort beschlossen, dass ich jedem ohne Ausnahme schreiben würde. Ich überfliege einfach ihr Profil, schaue mir die Bio und die Bilder an, schreibe ihnen... mehr lesen