Workingout kogukond

W.O

🥵treening, millele järgneb babymonsteri album🫶

40 naela alla, 50 veel minna

Enesemotivatsioon

Mul on okei, et ma ei ole kõhn. Ma tahan olla tugev.

Tervendamine ei ole samaväärne lahkusega.

Ja mõnikord on tervendatud versioon sinust kurjem. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Higi täna, tugevam homme. ❤️‍🔥”

Väljakutse endale nende igapäevaste treeningutega#

Tuharate päev🍑

Elu nimel kinni hoidmine kaalu tõukes pargis

Ma olen oma kasvu üle nii uhke

🏋‍♀️

anna mulle magusat kommi

Vajan nõu

Nii et ma just alustasin jõusaalis käimist eelmisel nädalal. Mõtlesin, kuidas ma peaksin oma kaalu ja kordusi tegema. Ma tean, et ma ületasin end sel nädalal, kuna mu keha tunneb end nagu oleks mind auto löönud. Kas see on normaalne?

Uus rekord täna 300 naela surumises!!!

1 kuu 4 hommikul ärkamise treeningut!

Veel natuke kinnitust

Brutaalselt Aus

Tõeliselt uudishimu, kuna olen ise võidelnud enesehinnanguga, Boo naised, kas see on soovitav keha tüüp või mitte??

Täna oli suurepärane päev 1000 naela jalgpress 5 kordust

Idk

Ei lakka kunagi üllatamast, kui valus ma olen pärast intensiivset treeningut lahingunööridega - rahuldav

Motivatsioon

Treening külmas ja aur, mis tõuseb sinu kehast nagu sa vabaneksid nõrkusest

Igavuse ravimine

Igav

ma ei saa magada ja äkki mõtlen, et liitun treeningtunniga, aga ei oska otsustada, kas minna jõusaali või joogatundi 😬

Ma olen Beast

Ei mingeid vabandusi. Lihtsalt tõmba.

Mõned tõusevad, kui on lihtne. Teised tõusevad, kui on pime. Iga tõmme ei ole ainult jõud — see on sõda nõrkuse vastu.

Mis on sinu motivatsioon?

Jõusaali hommik!

Kell oli umbes 2 öösel, täna on õlavarre päev! See on imeline, kuni järgmise päevani 🫠😆

Taimne valk?

Hei, ma olen juba mõnda aega kasutanud Alani taimset valku ja see on kindlasti muutust toonud ning põletab puhtalt. Siiski olen sageli mõelnud, mida tõelised jõusaali vennad soovitaksid parema taimse valgu jaoks massi kasvatamiseks? Ma ei pahanda, kui pean rohkem maksma, kui toode on hea.

Treeninguhiir

Räägi mulle oma treeningueesmärkidest 😊

Olen lihtne inimene, kes on kirglik spordi, muusika ja jalutuskäikude vastu, mis rahustavad mu meelt. Mulle meeldib olla aktiivne, kuulata muusikat, mis paneb mind tundma, ja nautida lihtsaid hetki koos kallite inimestega.

Mõned ööd ei ole raskus kangil... see on hinge peal. Tõsta ikkagi. 🖤🔥

Hea tunne

Treening tehtud

Järjepidevus

Ma teen seda alati. Aga on tõesti väga raske igal päeval kohal olla. Kindlasti on mõni päev vahele jäänud. Aga vähemalt ma ei ole täiesti null 💪🏻

Lihtsalt mõtteainet

Mõtlen, et hakkan tegema Pilates't, panen selle oma nimekirja, võib-olla alustan homme. Kuidas teil läheb?

Chicago

Koolitus käib 🫡

Ma arvasin, et suudan seda teha... Aga mitte veel

Pidi olema 8-minutiline treening, aga ma sain läbi vaid 3 minuti. Tehtud sai umbes 7 harjutust. Aga see ei ole piisav...