Workingout kogukond

tere hommikust

treenimine hommikupäikest nautides☀️☀️

läheme ujuma

Kas siin on kedagi, kes armastab ujumist? Kujutage ette, et teil on bassein otse voodi kõrval, haha!

40 naela alla, 50 veel minna

kõndimine

🚶

Hommik

Ma olen treeningu lõpetanud, väga väsitav.

Hakkame pihta!

🏃🏼🏃🏼🏃🏼💪🏼

Tervendamine ei ole samaväärne lahkusega.

Ja mõnikord on tervendatud versioon sinust kurjem. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Higi täna, tugevam homme. ❤️‍🔥”

Sessioon oli nii hea, et ma värisen nagu Bambi 😭🤣

🏋‍♀️

anna mulle magusat kommi

Uus rekord täna 300 naela surumises!!!

Veel natuke kinnitust

Idk

Ei lakka kunagi üllatamast, kui valus ma olen pärast intensiivset treeningut lahingunööridega - rahuldav

Motivatsioon

Treening külmas ja aur, mis tõuseb sinu kehast nagu sa vabaneksid nõrkusest

ma ei saa magada ja äkki mõtlen, et liitun treeningtunniga, aga ei oska otsustada, kas minna jõusaali või joogatundi 😬

Peab armastama NC radu

See on kena õhtu 🙂‍↕️

W.O

🥵treening, millele järgneb babymonsteri album🫶

Jõusaali hommik!

Kell oli umbes 2 öösel, täna on õlavarre päev! See on imeline, kuni järgmise päevani 🫠😆

Taimne valk?

Hei, ma olen juba mõnda aega kasutanud Alani taimset valku ja see on kindlasti muutust toonud ning põletab puhtalt. Siiski olen sageli mõelnud, mida tõelised jõusaali vennad soovitaksid parema taimse valgu jaoks massi kasvatamiseks? Ma ei pahanda, kui pean rohkem maksma, kui toode on hea.

Enesemotivatsioon

Mul on okei, et ma ei ole kõhn. Ma tahan olla tugev.

Olen lihtne inimene, kes on kirglik spordi, muusika ja jalutuskäikude vastu, mis rahustavad mu meelt. Mulle meeldib olla aktiivne, kuulata muusikat, mis paneb mind tundma, ja nautida lihtsaid hetki koos kallite inimestega.

Mõned ööd ei ole raskus kangil... see on hinge peal. Tõsta ikkagi. 🖤🔥

Gravitatsioon tundub täna eriti raske

Tehtud täpselt kolm kükk, enne kui otsustasin, et põrand on väga mugav koht lamamiseks ja oma elukorralduste üle mõtlemiseks.

Hea tunne

Treening tehtud

🚶‍♀️🚶‍♀️

Leia aega treeninguks, isegi kui see on lihtsalt rahulik jalutuskäik. Tervis on oluline.

Järjepidevus

Ma teen seda alati. Aga on tõesti väga raske igal päeval kohal olla. Kindlasti on mõni päev vahele jäänud. Aga vähemalt ma ei ole täiesti null 💪🏻

Lihtsalt mõtteainet

Mõtlen, et hakkan tegema Pilates't, panen selle oma nimekirja, võib-olla alustan homme. Kuidas teil läheb?

Koolitus käib 🫡

💪

Ilus hommik terrassil

🏋️💪

💪🏋️

Fitness uuendus

Kaal on langenud 247 naelast 227 naela. Töö ei peatu, tuleb edasi pingutada 💪💪. Jõusaal + anime ei saa kunagi võidetud

Usust laetud ⚫🏋️‍♂️