Exerciseyhteisö

Miten pidätte huolta kunnosta ne ja fyysisestä hyvinvoinnista ne?

Mitkä on ne jutut, millä hoidatte tuota fyysistä hyvinvointianne? Onko joku tietty urheilulaji lähellä sydäntä tai viihdyttekö ihan vaan lenkkipolulla tai kuntosalilla? Omalla kohdalla liikunta on hyvin keskeisessä osassa hyvinvointia; yleensä liikunnan puute johtaa passivoitumiseen, liialliseen... lue lisää

Pyöräilystä

Hei vaan taas tänne pitkästä aikaa. On ollut ävähn kiire elämässä enkä oo kerinnyt tänne kirjoittamaan mitään, mut jos nyt taas, välillä koittaisi aktivoitua. Löytyykö täältä pyöräilyharrastajia? Kaiken tasoiset ja kaikkia pyöräily muotoja harrastavat vois ilmoittautua tähän alle 😊 Mun elämä on... lue lisää

Hevosten kanssa liikkuminen 😊

Käyn välillä mun kahden hevosen kanssa ihan vaan rennosti kävelylenkillä ja tehdään samalla pysähtymisiä, että pysyy hevosilla kuuliaisuus hyvänä 😊. Tosin annan niiden välillä ottaa ruohotuppoja syötäväksi ihan luvan kanssa, täytyyhän heillä olla matkaevästä 😄. Nuo yhteiset seikkailut on parasta... lue lisää

Pyöräily

Löytyyks fillaria? Tykkäätteks pyöräillä? Mä pakkasin tänään fillarin junaan ja tulin Tampereelle viettään päivää. Tapasin uusia ja vanhoja tuttuja, kävin leffassa, syömässä ja vähän shoppailemassakin. Tää oli eka kerta tämmöiselle kulkuneuvoratkaisulle muttei varmana viimeinen 😊 Nyt kun alkaa... lue lisää

Itsensä ylittämisestä

Vaikka en oo käytännössä yhtään kilpailunkinen ja joskus oon jopa miettinyt, että onks mussa jotain perustavanlaatuista vikaa, kun ei kiinnosta niin pätkääkään kilpailla muiden kanssa, oon huomannut, että tavoitteiden saavuttaminen on jotain, mikä motivoi melkoisesti liikkumaan vaan enemmän.... lue lisää

Miten pidät kunnostasi huolta?

Niin, mitenkä? Mikä on sun Lempi liikuntamuoto? Ootko himoliikkuja vai satunnainen kuntoilija? Mulle Itelle on ollut täs reilu 15 vuotta enemmän tai vähemmän noi kuntosali jutut se pääpaino. Nyt just se on taas hyvin aktiivista ja estääkseni tekosyitä rakentelin jopa omaan kellariin pienen... lue lisää