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Passez un merveilleux et rafraîchissant week-end🧘🏽♂️💜🧘🏽♀️ J'ai eu deux entraînements, l'un juste après l'autre. Je veux dire merci à Lena Komarovskikh Tu as fait ma journée !
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Quand ton chat te fait suffisamment confiance pour montrer son ventre et s'étirer comme ça. Mon cœur est plein 🥹
Croyez-vous à la "THÉORIE DU FIL ROUGE" ? On dit que tout le monde est lié par un fil rouge invisible à son destin. Il peut s'étirer, il peut s'emmêler, mais il ne se cassera jamais. Donc, si vous êtes éloignés maintenant, si vous vous sentez perdu... peut-être que le fil est juste tiré, pas… en savoir plus
Être solitaire, c'est comme une pièce silencieuse, Où les ombres s'étirent et remplissent l'air, Un espace creux, un destin imminent, Un fardeau que le cœur doit porter. C'est comme un navire perdu en mer, Sans boussole pour guider, sans rivage clair, À la dérive dans l'immensité vaste, Cherchant… en savoir plus
Grand étirement
Père, étends mes mains
Après des assauts sans fin, quand vos jambes sont sur le point d'abandonner et que votre énergie s'épuise, soudain le sentier devient plat ! YAY ! MERCI, SEIGNEUR ! Une petite pause de toute cette montée. Mes jambes le méritent ! Parfois, même un court tronçon de sentier plat semble être une… en savoir plus
La partie la plus difficile de traverser une saison, c'est de se rapprocher de la fin. Il n'y a ni victoire ni défaite, mais seulement avancer, et il semble toujours que ce soit le plus difficile dans le dernier tronçon.
Là où le dernier éclat du soleil commence à s'estomper, Et les ombres s'étirent, une douce cascade. La lune s'éveille, un soupir argenté, Alors que les couleurs vives du jour s'éteignent doucement. Puis les étoiles commencent leur danse silencieuse, Une étendue cosmique, lente et profonde. Le… en savoir plus
J'adore penser à quels Pokémon je capturerais réellement et aurais dans mon équipe en fonction de l'endroit où je suis, et en utilisant d'autres régions Pokémon qui sont similaires à l'endroit où je vis pour composer mon équipe. Comme je vis en Espagne (Paldea), j'aurais tout le Pokédex de Paldea… en savoir plus
étirez ces pattes encore plus tout le monde 💪🏻
Grand Étirement
3 ans sobre. Cela approche de me permettre de dire que c'est la plus longue période de sobriété de toute ma vie 🚫
J'ai aussi fait des presses de poitrine avec câble allongé pour avoir un bon étirement sous charge.
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Bonjour encore, cela fait un petit moment. Les choses se sont à la fois améliorées et détériorées ces derniers jours...semaines... années. Je suis allongé ici avec un sentiment légèrement différent. Ce qui était autrefois du chagrin a cédé la place à une sorte de désir. Un besoin d'étendre mes… (modifié) en savoir plus
Merci à Chelsea et William d'avoir été si gentils pour m'aider à filmer cette vidéo 🩷 (modifié)
La pièce devient lourde des choses non faites, Un écho silencieux des heures perdues. Je compte les pas où les rêves standards sont posés Et calcule le coût inattendu. Mon esprit tourne en rond autour de la ligne de demain, Ébauchant des scénarios qui n'éclosent jamais, Tandis qu'aujourd'hui reste… en savoir plus
En repensant à ce parcours de l'année dernière, il est honnêtement surréaliste d'en être de l'autre côté. Je pense que la plus grande leçon que j'en tire est de faire confiance au processus plutôt qu'à la panique. Après avoir eu une stabilité professionnelle solide pendant une décennie, voir tout… (modifié) en savoir plus
Lorsque des personnes d'autres pays affirment que les États-Unis ont une histoire courte ou limitée, ce qu'elles veulent souvent dire, c'est que le chapitre européen de l'histoire américaine est relativement nouveau. Cette perspective reflète un regard très eurocentrique qui commence sa chronologie… en savoir plus
Nasa a pris cette photo le 12 janvier 2001 "Ces deux galaxies interagissent de manière surprenante, reliées par un "pipeline" de matière obscurcissante qui s'étend entre elles sur plus de 20 000 années-lumière d'espace intergalactique. Silhouettées par la lumière des étoiles, le ruban sombre et… en savoir plus
Je n'ai tout simplement pas ressenti cette douleur immédiate, seulement un manque d'oxygène, et je me suis donné une crampe abdominale qui a compromis ma dernière série. Mieux vaut éviter les blessures en évitant une distraction due à une crampe pendant la série.
Debout au-dessus des falaises à Amsa, regardant la Méditerranée s'étendre à l'infini. Pure paix.
Attrapé en plein étirement 😂
Au moins, je ressens un étirement. Peut-être que je dois ajouter du poids au lieu de simplement maintenir intentionnellement l'étirement ? Je me demande si cet étirement stimule, réhabilite ou renforce mon épaule ?
Goblynn ne le fait jamais
QUOI?! Je viens de m'étirer et mon fils me lance ce regard.
La clé pour développer des muscles est de faire ces mouvements ; Excentrique (abaisser le poids pour allonger le muscle et obtenir un maximum d'étirement) Isométrique (maintenir une position pendant un certain temps, en gardant les muscles engagés) Concentrique (soulever le poids) Si vous… en savoir plus
Le dernier livre de 14. Et oh là là, tu sais que ça va être un voyage. Et oui, je sais qu'il y en a d'autres mais ce n'est pas encore dans l'édition Deluxe.
Début de la journée et dernière ligne droite de la semaine. aja!
Peu importe combien quelqu'un t'aime, les actions peuvent l'étirer ou l'estomper. Et ensuite, ce sera trop tard. Alors ne prends jamais rien pour acquis.
M. Spooks fait une sieste après une bonne promenade
J'aime tous ces animes à des degrés divers, certains même plus que ceux que j'ai listés pour mon propre type, donc ne le prenez pas trop au sérieux. J'ai parfois listé des recommandations plus fortes en premier et parfois non (pour les types qui ont plusieurs prétendants). Certaines recommandations… en savoir plus