Adhd Community

પરંતુ કેમ?

જો લોકો માત્ર આ સ્વીકારતા કે તેઓને કેમ ખબર નથી, તો અમે બધા આગળ વધીને જઈ શકતા.

.

ના હા

તમે મને કંઈ ખાસ યાદ રાખવા માટે અપેક્ષા રાખો છો જ્યારે હું તો આજે ખાધું કે નહીં તે પણ યાદ રાખી શકતો નથી? અથવા તે દિવસ કયો છે તે માટે 😂

ભૂલવું દિવસને બચાવે છે.

જ્યારે કામ વ્યસ્ત હતું ત્યારે મેં રામેન ઓર્ડર કર્યો અને ડોરડેશરે રામેનને તેની બાજુ પર રાખી દીધું જેથી શોરબા લીક થવા લાગ્યો. બેગ ખોલવા માટે તેને મારી જાંઘ પર રાખવું અને ગરમ શોરબા મારી જાંઘ પર પડવું મજા નથી. મારી કારમાં એક જૂની પેન્ટ હતી જે હું દાન કરવા માટે રાખી રહ્યો હતો તે કામ આવી ગઈ.

સંબંધિત

મારી સ્થિરતા તાજેતરમાં ઘટી ગઈ છે. ફરીથી.

ઇતિહાસ

રિંગ અ લિંગ અ લિંગ. (હવે મારી માથામાં ડિસ્કો હિટ સિંગલ "રિંગ માય બેલ" ફસાઈ ગઈ છે)

કેટલો મીઠો! ન્યુરોડિવર્જન્ટ ડાયનો

🙋‍♀️

તે હું હોઉં છું

વિચિત્ર નર્ડી વસ્તુઓ માટે તૈયાર

કોઈ એડીએચડી લોકો બેન્ડ શરૂ કરવા, કમ્પ્યુટર ગેમ બનાવવા અને લગ્ન કરવા માટે તૈયાર છે? 😂 🤔 💭 ⚙ 🖥 🧢 ✈( સંપાદિત )

બીજાઓ પણ આવું કરે છે?

મારું પ્રેમ ભાષા છે રોજ મારા મિત્રોને ટન મીમ્સ મોકલવું!

.

ક્રસ્ટાશસિયન

મને ખબર નહોતી કે આ ક્યાં પોસ્ટ કરવું. મને આ ખૂબ પસંદ છે અને હું આ વિશે વાત કરવા માંગું છું

મારા લોકો ક્યાં છે

શું અહીં કોઈએ ક્યારેય ડેટિંગ માટે ADHD લોકો શોધવાનો પ્રયાસ કર્યો છે, કારણ કે a) ADHD લોકો મજા કરવાનું હોય છે b) તમારા પોતાના મગજના રસાયણને સતત સમજાવવું / ન્યાય આપવું કરતાં આ સરળ છે

કાંતિ વિશે જિજ્ઞાસા

જો તમને ADHD છે, તો શું તમે આને ક્યારેક અથવા મોટાભાગના સમય માટે સાચું માનતા છો: "એક જ શબ્દ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું: એક વ્યક્તિ એક વાક્ય પર ચોંટાઈ શકે છે જે તેમને પ્રેરણા આપે છે, જે કહેવામાં આવેલા વ્યાપક સંદર્ભને સંપૂર્ણપણે ગુમાવી દે છે."

હું જે પ્રશ્ન સાંભળું છું તેનો આત્મવિશ્વાસથી જવાબ આપીશ.

અને હું આત્મવિશ્વાસથી સાચો અથવા ખોટો હોઈશ.

કૂતરો

હેહેહેહે

તો, સામાન્ય લોકો મેટચ થયા પછી વાતચીત કેવી રીતે શરૂ કરે છે? 😅

એડીએચડી સ્ટાર્ટર પેક

હું: હું આ વસ્તુ અહીં મૂકી દઉં છું જેથી હું તેને ભૂલું ન જાઉં. મને 5 મિનિટ પછી: હું આ વસ્તુ ક્યાં મૂકી હતી??

તમે બધું કેવી રીતે યાદ રાખો છો

હું મારી દવાઓ ભૂલી જાઉં છું જ્યાં સુધી મારી પીડા વધતી નથી અને મને બેદરકારીથી યાદ કરાવવામાં નથી આવતું કે મેં દવા નથી લીધી. સમસ્યા એ છે કે મેં એલાર્મ્સ, દૈનિક ટૂ ડૂ યાદીઓ, દવાઓનો બોક્સ, સંગઠકો વગેરે અજમાવ્યા છે પરંતુ કંઈ કામ નથી કર્યું, મને કોપિંગ સ્ટ્રેટેજી અને પીડા ડાયરી સાથે પણ સમાન સમસ્યા છે, જો…( સંપાદિત ) read more

કરડ.

મને તે ખરેખર પસંદ છે.

એડીએચડીની સંઘર્ષો

હું ઘણીવાર થાકે જાઉં છું... પરંતુ સાથે જ વધુ ભાર અને વધુ ઉશ્કેરણાનો અનુભવ કરું છું... એટલે કે હું સ્પર્શ ફોબિયા અથવા કંઈક એવું જ અનુભવું છું. જેમ કે હું સ્પર્શવામાં આવવા માંગતો નથી. અથવા ગળે લગાડવામાં આવવા માંગતો નથી. અથવા કંઈપણ. અને તે છતાં કરવું મને ગુસ્સો અને કંટાળો આપે છે અને પછી મને આક્ષેપ… read more

ભૂખ્યા છો?

લખ્યું છે નહીં તો હું ભૂલી જાઉં 😅

✨🌸હેલો સૌને એક સુંદર દિવસની શુભકામના✨🌸

💜સૂર્યોદયની એક તસવીર લીધી 💜

જન્મદિવસ

આજે મારું જન્મદિવસ છે. મારી ભયાનક જન્મદિવસોની એક ઇતિહાસ છે તેથી હું ઘરની બહાર અથવા અન્ય લોકો સાથે કંઈપણ કરવા ટાળતો હતો. મારી કોચ પર બેસીને મેં વિચાર્યું "સાચે જ એક નવો મૂર્ખ ટેટૂ મને આ સમયે ખૂબ ખુશ કરશે" જેરાર્ડને મળો. તે ફ્રેંચ છે અને અસ્તિત્વવાદી ઉદાસી ધરાવે છે.

ભાવનાત્મક નિયંત્રણની સફળતા

મને શંકા છે કે કોઈ પણ મારા કરતાં વધુ ગર્વિત હશે, પરંતુ હું સફળતાપૂર્વક સમજવા માં આવ્યો કે જ્યારે હું કાર્યસ્થળે ભાવનાત્મક રીતે અસ્વસ્થ હતો અને મારા સામનો કરવાની રીતોનો ઉપયોગ કરીને ફરીથી નિયંત્રણમાં આવ્યો. આ પહેલીવાર છે જ્યારે ખરેખર સફળતાનો અનુભવ થયો. આજે પ્રગતિ થઈ. 😌

તમે કેવી રીતે વ્યવહાર કરો છો?

તમે અતિશય કાર્યકારી કાર્યક્ષમતા અને ઇમ્પોસ્ટર સિન્ડ્રોમ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરો છો?

સાચે...ક્યારેય વધુ પરફેક્ટ પ્લાનર હતો?

મેં મારી કાર્ય પેરાલિસિસ ઉકેલી

માસોથી, હું કેટલીક મૂળભૂત કાર્યોને સામનો કરવા માંગતો/કરવા પ્રયાસ કરી રહ્યો હતો જે હું ક્યારેય કરી શકતો નથી અથવા પૂરા કરી શકતો નથી. હું એક ઇન્ટ્રોવર્ટ છું, તેથી હું અંદર રહેવું પસંદ કરું છું, પરંતુ એક દિવસ મને ઘરની બહાર જવાની લાગણી થઈ અને જ્યારે હું ઘરે આવ્યો ત્યારે મેં નોંધ્યું કે હું અચાનક તે…( સંપાદિત ) read more

આ મજેદાર છે કારણ કે આ કાર્ય કરી રહ્યું છે. બીજું ટીપ, ચોક્કસ જ 🤪

કોઈ બીજું પૈસાની સાથે ખરાબ છે

જો તમે પૈસાની સાથે સારા છો તો કૃપા કરીને મને તમારા માર્ગો શીખવો 😅

अनानास 🍍🎉✨

👑🎀

ઇફ્તાર નાસ્તા આવી રહ્યા છે... 🐰

એડીએચડી પ્રેમના નકારાત્મક પાસા

કેટલાક નકારાત્મક પાસા. આ એ વ્યક્તિનું સત્ય છે જેનું નિદાન થયું છે.

દશકોથી સમજાયું કે આ ADHD હતું.

હું જાગવા/જાગતા રહેવા માટે કોફી અને ઊર્જા પીણાં પીતા, ફક્ત આ વિચાર સાથે કે મારી સહનશક્તિ ઊંચી હતી અને કંઈક અનુભવવા માટે ઓછામાં ઓછા 800mg કેફીનની જરૂર હતી.

ક્યારેક

એવા ક્ષણો છે જ્યારે હું ઈચ્છું છું કે હું લોકો માટે સામાન્ય હોઉં જ્યારે મને કહેવામાં આવે છે કે હું ખૂબ ઊર્જાવાન છું, ત્યારે એવું લાગે છે કે હું માફ કરશો, હું એક ભાર છું મને ક્યારેક એકલતા ડરે છે, અંદરથી હું ઈચ્છું છું કે કોઈ હોય જે ખરેખર મને માન્યતા આપે