stretch સમુદાય, ચેટ અને ચર્ચા.
1.6 હજાર આત્માઓ
તમામ
stretch
નવા લોકોને મળો
ડાઉનલોડ્સ
એક અદ્ભુત અને તાજગીભર્યો વીકએન્ડ પસાર કરો🧘🏽♂️💜🧘🏽♀️ મારે બે વર્કઆઉટ કર્યા, એક પછી એક. હું કહેવા માંગું છું આભાર લેના કોમારોવસ્કિખ તમે મારા દિવસને સુંદર બનાવ્યું!
સંબંધિત પોસ્ટ્સ
જ્યારે તમારો બિલાડી તમને એટલું વિશ્વાસ કરે છે કે તેની પેટ બતાવે છે અને આ રીતે ખેંચાય છે. મારું દિલ ભરેલું છે 🥹
શું તમે લોકો "લાલ દોરા સિદ્ધાંત"માં વિશ્વાસ રાખો છો? તેઓ કહે છે કે દરેક વ્યક્તિને તેમના નસીબ સાથે અદૃશ્ય લાલ દોરા દ્વારા બાંધવામાં આવ્યું છે. તે ખેંચાઈ શકે છે, તે જટિલ બની શકે છે, પરંતુ તે ક્યારેય તૂટશે નહીં. તો જો તમે હવે દૂર છો, જો તમે ખોવાઈ ગયા છો... કદાચ દોરો ફક્ત તંગ ખેંચાઈ રહ્યો છે, કાપાયો…વધુ વાંચો
એકલતા હોવું એ એક મૌન રૂમ જેવું છે, જ્યાં છાયાઓ ખેંચાય છે અને હવા ભરે છે, એક ખાલી જગ્યા, આવતી વિનાશ, એક ભાર જે હૃદયને સહન કરવો પડે છે. એ સમુદ્રમાં ખોવાઈ ગયેલ જહાજ જેવું છે, કોઈ દિશા દર્શક નથી, કોઈ સ્પષ્ટ કિનારો નથી, વિશાળતામાં તરતા, સદાય શોધતા, વધુની ઇચ્છા રાખતા. એક બાગ જ્યાં કોઈ ફૂલ ફૂટી નથી, એક…વધુ વાંચો
મોટી ખેંચ
પિતા, મારા હાથ ખેંચો
અનંત હુમલાઓ પછી, જ્યારે તમારા પગ હાર માનવા જઇ રહ્યા હોય છે અને તમારી ઊર્જા ઘટી રહી હોય છે, ત્યારે અચાનક પાથ સમતલ બની જાય છે! યે! ધન્યવાદ, ભગવાન! બધા ચઢાણમાંથી થોડી વિરામ. મારા પગોને આ મળવું જોઈએ! ક્યારેક, સમતલ પાથનો એક ટુકડો પણ એક મોટી આશીર્વાદની જેમ લાગે છે!
એક સીઝનમાંથી પસાર થવાનો સૌથી કઠણ ભાગ એ છે કે અંત નજીક આવી રહ્યો છે. અહીં જીતવા કે હારવા માટે કંઈ નથી, પરંતુ ફક્ત આગળ વધવું છે, અને તે હંમેશા છેલ્લી લંબાઈમાં સૌથી કઠણ લાગે છે.
જ્યાં સૂર્યની છેલ્લી કિરણો મલિન થવા લાગે છે, અને છાયાઓ ખેંચાય છે, એક નરમ ઝરમર. ચંદ્ર જાગે છે, એક ચાંદીની સાસ, જ્યારે દિવસના તેજસ્વી રંગો ધીમે ધીમે મરી જાય છે. પછી તારાઓ તેમની મૌન નૃત્ય શરૂ કરે છે, એક બ્રહ્માંડ, ધીમું, અને ઊંડું વિસ્તરણ. રાતની ઠંડી શ્વાસ, એક ફફાટ વિનંતી, સવારના પ્રથમ ગુલાબી સાથે…વધુ વાંચો
હું આ વિશે વિચારવામાં આનંદ માણું છું કે હું કયા પોકેમોનને વાસ્તવમાં પકડી શકું અને મારી ટીમમાં રાખી શકું છું તે મારા સ્થાને આધારિત છે, અને જ્યાં હું રહે છું તેવા અન્ય પોકેમોન પ્રદેશોનો ઉપયોગ કરીને મારી ટીમ બનાવું છું. જેમ કે હું સ્પેન (પાલ્ડિયા) માં રહે છું તેથી મને સમગ્ર પાલ્ડિયા ડેક્સ ઉપલબ્ધ હશે,…વધુ વાંચો
તે પાંદડાઓને વધુ ખેંચો બધા 💪🏻
મોટી ખેંચણ
3 વર્ષ શાંતિમાં. આ મારી આખી જિંદગીમાં શાંતિનો સૌથી લાંબો સમય કહેવા માટે નજીક આવી રહ્યું છે 🚫
સાથે જ મેં લોડ હેઠળ સારી ખેંચાણ મેળવવા માટે કેટલાક લાયિંગ કેબલ ચેસ્ટ પ્રેસ પણ કર્યા.
સાથે જ મેં લોડ હેઠળ સારી ખેંચાણ માટે થોડી લાઈંગ કેબલ ચેસ્ટ પ્રેસ પણ કરી.
હેલો ફરીથી, થોડો સમય થયો છે. છેલ્લા કેટલાક દિવસોમાં... અઠવાડિયોમાં... વર્ષોમાં વસ્તુઓ સારી અને ખરાબ બંને રીતે ચાલી રહી છે. હું અહીં થોડા અલગ લાગણી સાથે લટક્યો છું. જે grief એક વખત હતું તે એક પ્રકારની ઇચ્છામાં બદલાઈ ગયું છે. મારી પાંખો ફેલાવવાની અને ઉડવાની ઇચ્છા. ઊંચે ઉડવા અને ત્યાં જવા માટે જ્યાં…( સંપાદિત )વધુ વાંચો
આ વિડિયો શૂટ કરવામાં મારી મદદ કરવા માટે ચેલ્સિયા અને વિલિયમનો આભાર 🩷( સંપાદિત )
કમરો બનાવવામાં ન આવેલા વસ્તુઓથી ભારે થાય છે, કાળ ખોવાઈ જવાના મૌન પ્રતિધ્વનિ. હું પગલાં ગણું છું જ્યાં માનક સપનાઓ બાંધવામાં આવે છે અને અપેક્ષિત ખર્ચની ગણતરી કરું છું. મારું મન આવતીકાલની રેખા આસપાસ ગોળ ગતિ કરે છે, એવા દ્રશ્યોનું ડ્રાફ્ટિંગ જે ક્યારેય ફૂલે નહીં, જ્યારે આજે સ્થિર છે, ડિઝાઇનમાં જમણ, એક…વધુ વાંચો
આ ગયા વર્ષના પ્રવાસને પાછા જોઈને, આના બીજી બાજુ હોવું ખરેખર અવિશ્વસનીય લાગે છે. મને લાગે છે કે મારી પાસે સૌથી મોટું પાઠ છે કે પેનિકની જગ્યાએ પ્રક્રિયાને વિશ્વાસ કરવો. દસ વર્ષ સુધી મજબૂત નોકરીની સ્થિરતા પછી, બધું તૂટી જવું અને સમજવું કે મને સંપૂર્ણપણે ફરીથી શરૂ કરવું પડશે તે ડરાવનુ હતું. દસ વર્ષ…( સંપાદિત )વધુ વાંચો
જ્યારે અન્ય દેશોના લોકો દાવો કરે છે કે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સનો ટૂંકો અથવા મર્યાદિત ઇતિહાસ છે, ત્યારે તેઓ જે કહેવા માંગે છે તે એ છે કે અમેરિકાના ઇતિહાસનો યુરોપીય ભાગ તુલનાત્મક રીતે નવો છે. આ દૃષ્ટિકોણ એક ખૂબ જ યુરોપ કેન્દ્રિત દ્રષ્ટિની પ્રતિબિંબિત કરે છે જે તેની સમયરેખા ઉપનિવેશના ક્ષણથી શરૂ કરે છે અને તે…વધુ વાંચો
નાસાએ 12 જાન્યુઆરી, 2001ના રોજ આ ફોટો લીધો "આ બે ગેલેક્સીઓ આશ્ચર્યજનક રીતે પરસ્પર ક્રિયા કરી રહી છે, જે વચ્ચે 20,000 પ્રકાશ વર્ષના આંતરગેલેક્ટિક જગ્યા પર દૂષિત સામગ્રીના "પાઇપલાઇન" દ્વારા જોડાયેલી છે. તારાઓની પ્રકાશમાં છાયાબંધ, કાળી, ધૂળવાળી રીબન NGC 1410 (ડાબેની ગેલેક્સી)માંથી ખેંચાઈને NGC 1409…વધુ વાંચો
મને તરત જ તે દુખાવો અનુભવાયો નહીં, ફક્ત ઓક્સિજનની અછત હતી, અને મેં મારી છેલ્લી સેટને અસર કરતી પેટમાં ક્રેમ્પ આપી દીધો. સેટ દરમિયાન ક્રેમ્પની વ્ય distraction થવાથી ઇજાને ટાળવું વધુ સારું છે.
અમ્સા ખાતે ખૂણાઓ ઉપર ઊભા રહીને મધ્ય સમુદ્રને અનંત ફેલાતું જોવું. શુદ્ધ શાંતિ.
મધ્યમાં ખેંચાતા પકડાયા 😂
કમથી કમ હું એક ખેંચાણ અનુભવું છું. કદાચ મને ફક્ત ઇરાદાપૂર્વક ખેંચાણ રાખવા બદલે વજન ઉમેરવું જોઈએ? મને આશ્ચર્ય છે કે આ ખેંચાણ મારા ખભાને પ્રેરણા, પુનઃહેબિલિટેટિંગ, અથવા મજબૂત બનાવતું છે?
ગોબ્લિન ક્યારેય નથી કરે
WUHT?! હું ફક્ત ખેંચું છું અને મારો પુત્ર મને આ નજર આપે છે.
પેશીઓ બનાવવાની કી આ ચળવળો કરવા છે; ઇસેન્ટ્રિક (વજનને નીચે ઉતારવું જેથી પેશીઓ લંબાય અને મહત્તમ ખેંચાણ મળે) આઇસોમેટ્રિક (સમયની એક અવધિ માટે સ્થિતિ પકડી રાખવી, પેશીઓને જોડીને રાખવું) કોસેન્ટ્રિક (વજન ઉઠાવવું) જો તમે આ પદ્ધતિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને તમારી રૂટિન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો, તો તમને…વધુ વાંચો
14 માંથી છેલ્લી પુસ્તક. અને ઓ બોય, તમે જાણો છો કે આ એક સફર હશે. અને હા, હું જાણું છું કે વધુ છે પરંતુ તે ડિલક્સ આવૃત્તિમાં હજુ નથી.
દિવસની શરૂઆત અને અઠવાડિયાનો અંતિમ તાણ. આજ!
કેટલું પણ કોઈ તમને પ્રેમ કરે, તેનાં કાર્ય તેને ખેંચી શકે છે અથવા મલિન કરી શકે છે. અને પછી, તે પછીનું રહેશે. તેથી ક્યારેય કંઈપણને સ્વીકારશો નહીં.
મિસ્ટર સ્પૂક્સ મજબૂત વોકિંગ પછી સૂઈ રહ્યા છે
હું આ તમામ એનિમેને વિવિધ ડિગ્રીમાં પસંદ કરું છું, કેટલાક તો મેં મારા જાત માટે યાદીબદ્ધ કરેલા કરતાં વધુ, તેથી તેને એટલું ગંભીરતાથી ન લો. મેં ક્યારેક મજબૂત ભલામણો પહેલા યાદીબદ્ધ કરી છે અને ક્યારેક નથી (તે પ્રકારો માટે જેમણે અનેક દાવેદારો છે). કેટલીક ભલામણો stretched લાગે છે અને કેટલીક અજાણ્યા કારણો…વધુ વાંચો