קהילת Workingout
צ'אטים ודיונים בקהילת הworkingout.
122K נשמות
הכול
workingout
לפגוש אנשים חדשים
50,000,000+ הורדות
צ'אטים ודיונים בקהילת הworkingout.
122K נשמות
הכול
workingout
לפגוש אנשים חדשים
50,000,000+ הורדות
פוסטים קשורים
הבולד האהוב עליי עד כה בלי האורות בשבילם מאוחר יותר #גיק #אוטקו #דייטינג #לסבית שאוהבת #אנימה #מנגה #קריאה #ספרים #בייסבול #דיג #ספורט #עבודה ו #אימון #גיימר #יפן #יפנית #טירותיפניות #היסטוריהיפנית #היסטוריה #צילום #אוכל

#יפנית מיני בנייה #דגים #שקית #חנויות #יפן #אסיה התחביב האהוב עליי. #דייטינג #לסבית איך אני משיגה איזון בין #עבודה #חיים כשאני לא #מתאמנת #חבריםחדשים

אתה מתאמן? חדר כושר? בבית? בחוץ? #workingout #gym #video #boo #motivation
עובדים על זה, כי לא התאמנו. חח

מה המנה האהובה עליך להכנה? אני מנסה לגוון קצת. #בישול #בריאות #אימון 🍝
אני אוהב את כל הדברים #יפניים ואני אוהב את ה#סומו הריקישי האהוב עליי הוא טוביזארו מסאיה האם אתה אוהב סומו אם כן בוא נדבר #דייטינג #לסבית #ספורט #יפן #אסיה #טלוויזיה אני גם אוהב #ספרים #אימון #נסיעות #אנימה #מנגה אני #גיק #אוטקו

אני אוהב לעשות סרטונים מביכים כאלה בסוף השבוע לפני שאני הולך למגרש הטניס. #tennis #outside #nature #anime #goodmorning #healthy #workingout #sports #kirby
קשור לגוף: • #עבודתנשימה / #בחוץ (לקבל חמצן טרי עושה פלאים למוח שלך, במיוחד בבוקר; וללמוד טכניקות לנשום כמו שצריך עוזר לווסת את הרגשות שלך) • #שתייתמים (רוב האנשים סובלים מהתייבשות) • דיאטה / #צום (צום מפעילויות שמייצרות דופמין מחדש את היכולת שלך להפיק הנאה מדברים שהיית מוצא משעממים; זה יכול גם… (נערך) קרא/י עוד


החדר כושר הוא גם בית. #חיים #אימון #חזק יותר

מתעמלים תוך כדי הנאה משמש הבוקר☀️☀️

מישהו כאן אוהב לשחות? תדמיינו שיש בריכת שחייה ממש ליד המיטה שלכם, חה חה!

🚶

סיימתי להתאמן, מאוד מתיש.
🏃🏼🏃🏼🏃🏼💪🏼

ולפעמים, הגרסה המחלימה שלך היא יותר רעה. ✌️

“זיעה היום, חזק יותר מחר. ❤️🔥”



תן לי סוכריה מתוקה


לא מפסיק להדהים כמה כואב לי אחרי שהשתוללתי עם חבלי הקרב - מספק
לעבוד בחוץ בקור והאדים יוצאים מגופך כאילו אתה משיל חולשה
זה ערב נחמד 🙂↕️

🥵אימון מלווה באלבום של הבייבימונסטר🫶

זה היה בסביבות השעה 2 בלילה הבוקר יום כתפיים! זה מרגיש מדהים עד יום המחר 🫠😆


היי, אני משתמש בחלבון הצמחי של אלני כבר זמן מה, וזה בהחלט עשה הבדל ושרף נקי. עם זאת, תהיתי לעיתים קרובות מה החבר'ה האמיתיים בחדר כושר היו ממליצים כחלבון צמחי טוב יותר להעלאת מסת שריר? אני לא מתנגד לשלם יותר אם זה מוצר טוב.
אני בסדר עם זה שאני לא רזה. אני רוצה להיות חזק.




עשיתי בדיוק שלושה סקוואטים לפני שהחלטתי שהרצפה היא מקום מאוד נוח לשכב ולחשוב על הבחירות בחיי.
אימון הסתיים
תמצא זמן לפעילות גופנית, גם אם זה רק הליכה נינוחה. הבריאות חשובה.

אני תמיד עושה את זה. אבל זה מאוד קשה כשצריך להיות נוכח בכל יום. בטח יש ימים שאני מפספס. לפחות אני לא לגמרי אפס 💪🏻

חושבת להתחיל לעשות פילאטיס, לשים את זה ברשימה שלי, אולי אתחיל מחר. מה שלומכם?



💪🏋️

ירד מ-247 פאונד ל-227 פאונד. הטחנה לא מפסיקה, צריך להמשיך לדחוף 💪💪. חדר כושר + אנימה אף פעם לא יכולים להפסיד


