Zajednica Exercise

Jutarnje raspoloženje

Ništa se ne osjeća bolje od toga da ste ujutro završili svoj trening.

🧘🏻‍♀️🥵🫩

Reci mi, kako da se zaljubim u vježbanje?

Trebam partnera za vježbanje 😁☺️

Hodaj. Trči. trči.

Nema filtera, samo znojni ja 🏃🏃 Lijepo je trčati i udahnuti svjež zrak.

Napredak u 2 godine

Prije 2 godine patio sam od rane faze srčanog zatajenja s 600lbs. Odlučio sam promijeniti cijeli svoj život. Odrekao sam se svake poroke i naporno radio, kroz bol fibromialgije i starih ozljeda, i danas sam smršavio 300lbs. 💪

Današnji izlet

Vožnja biciklom, vožnja biciklom i vožnja biciklom. Netko želi pridružiti se virtualnoj turi? 🤗

Neki kućni treninzi za opuštanje napetosti mišića

Održavanje zdravog načina života

Je li ova frekvencija srca dobra ili loša za nekoga mojih godina? 🤔

👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿🔥🔥🔥🔥🔥

Trening i trčanje završeni

😊

👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿🔥🔥🔥🔥🔥

Trening i trčanje završeni

Kasnonoćni trening

Donji dio tijela & jezgra

Fotografija

Moram se vratiti svojim tegovima tijekom zime, mrzim ljeto 🥵

😉

:p

:p

Išao sam u Y

Posljednjih nekoliko mjeseci idem u YMCA i vježbam

23k koraka

Savjeti za zdravlje

Otišli smo na vožnju.

Malo je vruće, a ja sam jako umoran i sjedalo me boli u guzici, zašto to radimo?

Što kažete na 10km trčanje za večeras 👌❤️

Petak

Jutro 🌞

Rutina svaki dan! ♥️💪🔥

Mali proces, ali još uvijek napredak.🩷

💪💪💪

Ponovno počni gubiti težinu s 58 kg. na 48 kg., fit i čvrst btw počinjem 20. travnja 2026. 😅🤝✨ nastavi Kan!!( uređeno )

Prvo solo trčanje

u svojoj trkačkoj eri trčim 10km kako bih se oslobodio stresa i tjeskobe. Ove cipele (New Balance Fuel Cell Revel V5) nisu za mene, previše su meke za moj ukus, ali su slatke

...

Oblačan dan

Mislio sam da ću objaviti nešto nakon treninga prije nego se vratim unutra ^^

Kardio noći

Kišne noći? Ne, trči jer su to kardio noći AHAHAH

Kućni trening! 🔥♥️

Nastavi dalje 💪

Svjetsko prvenstvo

Loš nastup Njemačke na Svjetskim prvenstvima 2018., 2022. i 2026. godine. Više drame nego kvalitete igre. Žao mi je to reći, kao navijaču njemačke reprezentacije otkako sam bio dijete.

Yeayy uspjela sam 🥰💕

Ovo poslijepodne, upravo sam počela trčati. Slušala sam svoje tijelo i mogla sam trčati samo jedan krug po terenu i hodati jedan krug po terenu 😻😆 da bih došla do ovog terena, trebalo mi je 33 minute hoda, a za povratak kući hodala sam 45 minuta 🥰🥰 iskoristila sam razliku u minutama da kupim…pročitaj više

Trči barbie trči 🤣

Tek započinjem svoju trkačku eru. Trčim 20%, a ostatak je hodanje, moj prvi i posljednji jogging za 2026 ahahah

Rano ustao danas

Poslijepodnevna trčanja( uređeno )

Sada mogu čučnuti 205 LBS

Imajte na umu da imam oko 129 funti. Ovo je impresivno za mene.

bilo kakav savjet za vježbe kako da mi trbuh bude ravniji( uređeno )

Fitness fitness

Tražim partnera za trčanje noću za cijeli život ❤️