A stretch közösség, chat és beszélgetés.
1,6 E LÉLEK
MIND
stretch
Ismerj Meg Új Embereket
50 000 000+ LETÖLTÉS
Legyen csodás és felfrissítő hétvégéd🧘🏽♂️💜🧘🏽♀️ Két edzésem volt, egymás után. Szeretném megköszönni Lena Komarovskikh Te tetted szebbé a napomat!
Kapcsolódó bejegyzések
Amikor a macskád annyira megbízik benned, hogy megmutatja a hasát és így nyújtózik. A szívem tele van 🥹
Ti hisztek a "PIROS FONÁL ELMÉLET"-ben? Azt mondják, hogy mindenkit egy láthatatlan piros fonál köt össze a sorsával. Nyújtható, összegubancolódhat, de sosem szakad el. Szóval, ha most távol vagytok egymástól, ha elveszettnek érzitek magatokat... talán a fonál csak meg van feszítve, nem elvágva. … tudj meg többet
A magány olyan, mint egy csendes szoba, Ahol az árnyak nyúlnak és megtöltik a levegőt, Egy üres tér, egy közelgő végzet, Egy teher, amit a szívnek el kell viselnie. Olyan, mint egy hajó, amely elveszett a tengeren, Nincs iránytű, ami vezetne, nincs tiszta part, A végtelenben sodródva, Örökké… tudj meg többet
Nagy Nyújtózás
Atyám, nyújtsd ki a kezeimet
A végtelen támadások után, amikor a lábaid már fel akarnak adni és az energiád alacsony, hirtelen a ösvény sík lesz! HURRÁ! KÖSZÖNÖM, URAM! Egy kis szünet az összes mászásból. A lábaim megérdemlik ezt! Néha még egy rövid sík szakasz is hatalmas áldásnak tűnik!
A legnehezebb része egy évszakon való áthaladásnak, hogy közelebb kerülünk a végéhez. Nincs nyerés vagy veszteség, csak a továbblépés, és mindig úgy tűnik, hogy az utolsó szakasz a legnehezebb.
Ahol a nap utolsó fénye kezd elhalványulni, És az árnyékok nyúlnak, egy lágy zuhatag. A hold felébred, egy ezüst sóhaj, Ahogy a nap fényes színei lágyan elhalnak. A csillagok elkezdik csendes táncukat, Egy kozmikus, lassú és mély kiterjedés. Az éj hűvös lehelete, egy suttogó kérés, Találkozik a… tudj meg többet
Szeretek azon gondolkodni, hogy milyen Pokémonokat fogadnék el valóságszerűen, és milyen csapatot állítanék össze attól függően, hol vagyok, és más Pokémon régiókat használni, amelyek hasonlítanak arra, ahol élek. Például Spanyolországban élek (Paldea), így az egész Paldea Dex elérhető lenne… tudj meg többet
nyújtsd meg azokat a mancsokat mindenkinek 💪🏻
Nagy nyújtózkodás
3 éve józan. Ez már közel van ahhoz, hogy azt mondhassam, ez életem leghosszabb józansági időszaka 🚫
Továbbá csináltam néhány fekvő kábelmellnyomást, hogy jó nyújtást kapjak terhelés alatt.
Továbbá csináltam néhány fekvő kábelmell nyomást, hogy jó nyújtást érjek el terhelés alatt.
Helló újra, eltelt egy kis idő. Az utolsó néhány nap... hét... év vegyesen alakult, voltak jobb és rosszabb pillanatok. Itt fekszem egy kicsit más érzéssel. Ami egykor gyász volt, az most egyfajta vágyakozássá alakult. Vágyom arra, hogy kinyújtsam a szárnyaimat és repüljek. Felszállni és elmenni… (szerkesztett) tudj meg többet
Köszönet Chelsea-nak és William-nek, hogy olyan kedvesek voltak, és segítettek nekem ezt a videót felvenni 🩷 (szerkesztett)
A szoba nehézzé válik a meg nem valósult dolgokkal, A vesztes órák csendes visszhangja. Számolom a lépéseket, ahol a standard álmok fekszenek És kiszámítom a váratlan költséget. Az elmém köröket fut a holnapi vonal körül, Olyan forgatókönyveket vázol, amelyek sosem nyílnak meg, Míg a mai nap… tudj meg többet
Visszatekintve az elmúlt év utazására, őszintén szürreális érzés a másik oldalon lenni. A legnagyobb tanulság, amit levontam, hogy bízzak a folyamatban a pánik helyett. Miután egy egész évtizeden át stabil munkahelyem volt, rettenetes volt látni, ahogy minden szétesik, és rájönni, hogy teljesen… (szerkesztett) tudj meg többet
Amikor más országok emberei azt állítják, hogy az Egyesült Államoknak rövid vagy korlátozott története van, amit gyakran értenek alatta, az az, hogy Amerika európai fejezete viszonylag új. Ez a nézőpont egy nagyon eurocentrikus lencsét tükröz, amely a gyarmatosítás pillanatában kezdi a… tudj meg többet
A NASA ezt a fényképet 2001. január 12-én készítette "Ezek a két galaxis meglepő módon kölcsönhatásban áll, egy "csővezeték" által összekapcsolva, amely eltakart anyagból áll, és több mint 20 000 fényévnyi intergalaktikus térben fut közöttük. A csillagfény által körvonalazva a sötét, poros szalag… tudj meg többet
Csak azt az azonnali izomlázat nem éreztem, csak oxigénhiányt, és hasizomgörcsöt kaptam, ami megnehezítette az utolsó sorozatomat. Jobb elkerülni a sérülést azzal, hogy elkerüljük a görcs okozta figyelemelterelést a sorozat alatt.
A Amsa fölötti sziklákon állva nézem, ahogy a Földközi-tenger végtelenbe nyúlik. Tiszta béke.
Közben nyújtózkodás közben 😂
Legalább érzem a nyújtást. Talán súlyt kellene hozzáadnom, ahelyett, hogy csak szándékosan tartom a nyújtást? Kíváncsi vagyok, hogy ez a nyújtás serkenti, rehabilitálja vagy erősíti a vállamat?
Goblynn soha nem szokott
WUHT?! Csak nyújtózkodom, és a fiam így néz rám.
Az izomépítés kulcsa ezeknek a mozgásoknak a végrehajtása; Eccentrikus (a súly leengedése az izom megnyújtásához és a maximális nyújtás eléréséhez) Izometrikus (egy pozíció megtartása egy ideig, az izmok aktiválásával) Koncentrikus (a súly felemelése) Ha a rutinodat ezekre a módszerekre… tudj meg többet
Az utolsó könyv a 14-ből. És ó, tudod, hogy ez egy élmény lesz. És igen, tudom, hogy van még több, de az még nem Deluxe kiadásban.
A nap kezdete és a hét utolsó szakasza. aja!
Nem számít, mennyire szeret valaki, a tettek elnyújthatják vagy elhalványíthatják azt. És akkor már késő lesz. Szóval soha ne vedd természetesnek a semmit.
Mr Spooks alszik egy jót a szép séta után
Mindezeket az animék közül különböző mértékben mindet szeretem, néhányat még jobban is, mint amit a saját típusomhoz írtam, szóval ne vedd olyan komolyan. Néha az erősebb ajánlásokat írtam előre, néha meg nem (azoknál a típusoknál, ahol több jelölt van). Néhány ajánlás kicsit meredeknek tűnik, és… tudj meg többet