Workingout Komunitas

🚶‍♀️🚶‍♀️

Luangkan waktu untuk berolahraga, meskipun hanya berjalan santai. Kesehatan itu penting.

W.O

🥵latihan ditemani album babymonster🫶

40lbs turun 50 lagi untuk pergi

Motivasi diri

Saya baik-baik saja dengan tidak kurus. Saya ingin menjadi kuat.

Penyembuhan tidak setara dengan kebaikan.

Dan terkadang, versi dirimu yang sembuh lebih jahat. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Berkeringat hari ini, lebih kuat besok. ❤️‍🔥”

Menantang Diri Sendiri dengan latihan sehari-hari ini#

Hari glutes🍑

Saya sangat bangga dengan pertumbuhan saya

🏋‍♀️

berikan saya permen manis

PR baru hari ini 300lbs bench!!!

1 bulan bangun pagi jam 4 untuk berolahraga!

Hanya sedikit lebih banyak afirmasi

Brutally Honest

Sangat penasaran sebagai seseorang yang telah berjuang dengan citra diri, wanita-wanita Boo, apakah ini tipe tubuh yang diinginkan atau tidak??

Hari ini adalah hari yang hebat 1000lbs leg press untuk 5 repetisi

Tidak tahu

Tidak pernah berhenti mengagumkan betapa sakitnya saya setelah berjuang keras dengan tali tempur - memuaskan

Motivasi

Bersepeda di cuaca dingin dan uap yang keluar dari tubuhmu seperti kamu melepaskan kelemahan

Mengatasi kebosanan

Kebosanan

saya tidak bisa tidur, dan tiba-tiba saya berpikir untuk bergabung dengan kelas olahraga, tetapi saya tidak bisa memutuskan antara gym atau yoga 😬

Tidak Ada Alasan. Hanya Tarik.

Beberapa bangkit saat semuanya mudah. Yang lain bangkit saat gelap. Setiap tarikan bukan hanya kekuatan — itu adalah perang melawan kelemahan.

Apa motivasi Anda?

Gym pagi!

Tadi sekitar jam 2 pagi adalah hari bahu! Rasanya luar biasa sampai keesokan harinya 🫠😆

Protein Nabati?

Hei, saya sudah menggunakan protein nabati Alani selama beberapa waktu, dan itu pasti membuat perbedaan dan membakar dengan bersih. Namun, saya sering bertanya-tanya apa yang akan direkomendasikan oleh para gym bros sejati sebagai protein nabati yang lebih baik untuk bulking? Saya tidak keberatan… baca selengkapnya

Pecinta gym

Ceritakan tentang tujuan kebugaranmu 😊

Saya adalah orang yang sederhana, yang menyukai olahraga, musik, dan berjalan-jalan yang menenangkan pikiran saya. Saya suka tetap aktif, mendengarkan musik yang membuat saya merasakan dan menikmati momen-momen sederhana yang dihabiskan bersama orang-orang tercinta.

Beberapa malam, beban tidak ada di bar... itu ada di jiwa. Angkat saja. 🖤🔥

Merasa baik

Latihan selesai

Consistency

Aku selalu melakukannya. Tapi susah banget kalau harus hadir disetiap hari nya. Pasti ada hari bolong nya. Setidaknya aku ggk nihil banget sih 💪🏻

Hanya makanan untuk dipikirkan

Berpikir untuk melakukan Pilates, menambahkannya ke daftar saya, mungkin mulai hari ini, mungkin mulai besok. Bagaimana kabar kalian?

Chicago

Pelatihan sedang berlangsung 🫡

Saya pikir saya bisa melakukannya... Tapi belum

Seharusnya menjadi latihan 8 menit tetapi saya hanya bisa bertahan 3 menit. Saya melakukan sekitar 7 latihan. Tapi belum cukup...

💪