Workingout Komunitas

selamat pagi

berolahraga sambil menikmati sinar matahari pagi☀️☀️

ayo berenang

Ada yang suka berenang di sini? Bayangkan memiliki kolam renang tepat di samping tempat tidurmu, haha!

40lbs turun 50 lagi untuk pergi

berjalan

🚶

Pagi

Saya sudah selesai berolahraga, sangat melelahkan.

Ayo dapatkan!

🏃🏼🏃🏼🏃🏼💪🏼

Penyembuhan tidak setara dengan kebaikan.

Dan terkadang, versi dirimu yang sembuh lebih jahat. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Berkeringat hari ini, lebih kuat besok. ❤️‍🔥”

Sesi yang sangat bagus, saya bergetar seperti Bambi 😭🤣

Saya sangat bangga dengan pertumbuhan saya

🏋‍♀️

berikan saya permen manis

PR baru hari ini 300lbs bench!!!

Hanya sedikit lebih banyak afirmasi

Tidak tahu

Tidak pernah berhenti mengagumkan betapa sakitnya saya setelah berjuang keras dengan tali tempur - memuaskan

Motivasi

Bersepeda di cuaca dingin dan uap yang keluar dari tubuhmu seperti kamu melepaskan kelemahan

saya tidak bisa tidur, dan tiba-tiba saya berpikir untuk bergabung dengan kelas olahraga, tetapi saya tidak bisa memutuskan antara gym atau yoga 😬

Harus mencintai jalur NC

Ini adalah sore yang indah 🙂‍↕️

W.O

🥵latihan ditemani album babymonster🫶

Gym pagi!

Tadi sekitar jam 2 pagi adalah hari bahu! Rasanya luar biasa sampai keesokan harinya 🫠😆

Protein Nabati?

Hei, saya sudah menggunakan protein nabati Alani selama beberapa waktu, dan itu pasti membuat perbedaan dan membakar dengan bersih. Namun, saya sering bertanya-tanya apa yang akan direkomendasikan oleh para gym bros sejati sebagai protein nabati yang lebih baik untuk bulking? Saya tidak keberatan… baca selengkapnya

Motivasi diri

Saya baik-baik saja dengan tidak kurus. Saya ingin menjadi kuat.

Saya adalah orang yang sederhana, yang menyukai olahraga, musik, dan berjalan-jalan yang menenangkan pikiran saya. Saya suka tetap aktif, mendengarkan musik yang membuat saya merasakan dan menikmati momen-momen sederhana yang dihabiskan bersama orang-orang tercinta.

Beberapa malam, beban tidak ada di bar... itu ada di jiwa. Angkat saja. 🖤🔥

Gravitasi terasa sangat berat hari ini

Melakukan tepat tiga squat sebelum memutuskan bahwa lantai adalah tempat yang sangat nyaman untuk berbaring dan memikirkan pilihan hidup saya.

Merasa baik

Latihan selesai

🚶‍♀️🚶‍♀️

Luangkan waktu untuk berolahraga, meskipun hanya berjalan santai. Kesehatan itu penting.

Consistency

Aku selalu melakukannya. Tapi susah banget kalau harus hadir disetiap hari nya. Pasti ada hari bolong nya. Setidaknya aku ggk nihil banget sih 💪🏻

Hanya makanan untuk dipikirkan

Berpikir untuk melakukan Pilates, menambahkannya ke daftar saya, mungkin mulai hari ini, mungkin mulai besok. Bagaimana kabar kalian?

Pelatihan sedang berlangsung 🫡

💪

Pagi yang indah di teras

🏋️💪

💪🏋️

Pembaruan kebugaran

Turun dari 247lbs ke 227lbs. Kerja keras tidak berhenti, harus terus mendorong 💪💪. Gym + anime tidak pernah bisa dikalahkan