Workingout Komunitas

🚶‍♀️🚶‍♀️

Luangkan waktu untuk berolahraga, meskipun hanya berjalan santai. Kesehatan itu penting.

W.O

🥵latihan ditemani album babymonster🫶

40lbs turun 50 lagi untuk pergi

Motivasi diri

Saya baik-baik saja dengan tidak kurus. Saya ingin menjadi kuat.

Penyembuhan tidak setara dengan kebaikan.

Dan terkadang, versi dirimu yang sembuh lebih jahat. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Berkeringat hari ini, lebih kuat besok. ❤️‍🔥”

Menantang Diri Sendiri dengan latihan sehari-hari ini#

Hari glutes🍑

Saya sangat bangga dengan pertumbuhan saya

🏋‍♀️

berikan saya permen manis

Butuh saran

Jadi saya baru mulai pergi ke gym minggu lalu. Saya penasaran bagaimana seharusnya saya melakukan beban dan repetisi saya. Saya tahu saya berlebihan minggu ini karena tubuh saya merasa seperti telah ditabrak mobil. Apakah ini normal?

PR baru hari ini 300lbs bench!!!

1 bulan bangun pagi jam 4 untuk berolahraga!

Hanya sedikit lebih banyak afirmasi

Brutally Honest

Sangat penasaran sebagai seseorang yang telah berjuang dengan citra diri, wanita-wanita Boo, apakah ini tipe tubuh yang diinginkan atau tidak??

Hari ini adalah hari yang hebat 1000lbs leg press untuk 5 repetisi

Tidak tahu

Tidak pernah berhenti mengagumkan betapa sakitnya saya setelah berjuang keras dengan tali tempur - memuaskan

Motivasi

Bersepeda di cuaca dingin dan uap yang keluar dari tubuhmu seperti kamu melepaskan kelemahan

Mengatasi kebosanan

Kebosanan

saya tidak bisa tidur, dan tiba-tiba saya berpikir untuk bergabung dengan kelas olahraga, tetapi saya tidak bisa memutuskan antara gym atau yoga 😬

Saya adalah Beast

Tidak Ada Alasan. Hanya Tarik.

Beberapa bangkit saat semuanya mudah. Yang lain bangkit saat gelap. Setiap tarikan bukan hanya kekuatan — itu adalah perang melawan kelemahan.

Apa motivasi Anda?

Gym pagi!

Tadi sekitar jam 2 pagi adalah hari bahu! Rasanya luar biasa sampai keesokan harinya 🫠😆

Protein Nabati?

Hei, saya sudah menggunakan protein nabati Alani selama beberapa waktu, dan itu pasti membuat perbedaan dan membakar dengan bersih. Namun, saya sering bertanya-tanya apa yang akan direkomendasikan oleh para gym bros sejati sebagai protein nabati yang lebih baik untuk bulking? Saya tidak keberatan… baca selengkapnya

Pecinta gym

Ceritakan tentang tujuan kebugaranmu 😊

Saya adalah orang yang sederhana, yang menyukai olahraga, musik, dan berjalan-jalan yang menenangkan pikiran saya. Saya suka tetap aktif, mendengarkan musik yang membuat saya merasakan dan menikmati momen-momen sederhana yang dihabiskan bersama orang-orang tercinta.

Beberapa malam, beban tidak ada di bar... itu ada di jiwa. Angkat saja. 🖤🔥

Merasa baik

Latihan selesai

Consistency

Aku selalu melakukannya. Tapi susah banget kalau harus hadir disetiap hari nya. Pasti ada hari bolong nya. Setidaknya aku ggk nihil banget sih 💪🏻

Hanya makanan untuk dipikirkan

Berpikir untuk melakukan Pilates, menambahkannya ke daftar saya, mungkin mulai hari ini, mungkin mulai besok. Bagaimana kabar kalian?

Chicago

Pelatihan sedang berlangsung 🫡

Saya pikir saya bisa melakukannya... Tapi belum

Seharusnya menjadi latihan 8 menit tetapi saya hanya bisa bertahan 3 menit. Saya melakukan sekitar 7 latihan. Tapi belum cukup...