Workingout-samfélag

góðan daginn

æfing meðan njóta morgunsólarinnar☀️☀️

förum að synda

Er einhver hér sem elskar að synda? Ímyndaðu þér að hafa sundlaug rétt við rúmið þitt, haha!

40lbs niður 50 meira til að fara

ganga

🚶

Morgunn

Ég er búinn að æfa, mjög þreytandi.

Fáum þetta!

🏃🏼🏃🏼🏃🏼💪🏼

Læknun er ekki jafngild góðvild.

Og stundum er læknaða útgáfan af þér grimmari. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Svita í dag, sterkari á morgun. ❤️‍🔥”

Þessi sesjón var svo góð að ég er að skjálfa eins og Bambi 😭🤣

Ég er svo stolt/ur af vexti mínum

🏋‍♀️

gefðu mér sætt nammi

Nýtt persónulegt met í dag 300lbs bekk!!!

Bara smá meira staðfesting

Idk

Hefur aldrei að hætta að undra mig hversu sár ég er eftir að hafa farið í gegnum bardarópur - fullnægjandi

Hvatning

Að æfa í kuldanum og gufu sem kemur af líkamanum eins og þú sért að losa þig við veikleika

ég get ekki sofið, og allt í einu er ég að hugsa um að skrá mig í líkamsræktartíma, en ég get ekki ákveðið milli líkamsræktar eða jóga 😬

Þarf að elska stíga í NC

Þetta er fallegur kvöldstund 🙂‍↕️

W.O

🥵æfing í fylgd með babymonster plötunni🫶

Gym morgun!

Það var um klukkan 2 í nótt axlar dagur! Það er frábært þar til næsta dag 🫠😆

Plöntuprótein?

Hæ, ég hef verið að nota Alani plöntuprótein í smá tíma, og það hefur örugglega gert greinarmun og brennir hreint. Hins vegar hef ég oft velt því fyrir mér hvað raunverulegu gym bræðurnir myndu mæla með sem betra plöntuprótein fyrir að stækka? Mér er ekki sama um að borga meira ef það er gott vara.

Sjálfstraust

Ég er í lagi með að vera ekki grannur. Ég vil vera sterkur.

Ég er einfaldur maður, áhugasamur um íþróttir, tónlist og göngur sem róa hugann. Mér finnst gaman að vera virkur, hlusta á tónlistina sem gerir mig að finna og njóta einfaldra augnablikanna með þeim sem mér þykir vænt um.

Sumar nætur er þyngdin ekki á stönginni… hún er á sálinni. Lyftu samt. 🖤🔥

Þyngdarkraftur finnst sérstaklega þungur í dag

Gerði nákvæmlega þrjár hnébeygjur áður en ég ákvað að gólfið væri mjög þægilegur staður til að liggja niður og hugsa um lífsvalin mín.

Fínt að líða

Æfing lokið

🚶‍♀️🚶‍♀️

Gerðu tíma fyrir líkamsrækt, jafnvel þó það sé bara rólegur göngutúr. Heilsa er mikilvæg.

Samkvæmni

Ég geri það alltaf. En það er mjög erfitt að vera til staðar á hverjum degi. Það verður örugglega einhver dagur sem ég sleppi. Að minnsta kosti er ég ekki alveg að tapa mér 💪🏻

Bara hugleiðing

Hugsa um að fara í Pilates, setja það á listann minn, gæti byrjað á morgun, hvernig hefur ykkur það?

Þjálfun í gangi 🫡

💪

Fallegur morgunn á veröndinni

🏋️💪

💪🏋️

Fitness uppfærsla

Niður frá 247lbs í 227lbs. Vinnuna hættir ekki, þarf að halda áfram að þrýsta 💪💪. Gym + anime getur aldrei tapað