Workingout საზოგადოება
workingout საზოგადოება, საუბარი და დისკუსია.
122 ათ. ᲐᲓᲐᲛᲘᲐᲜᲔᲑᲘ
ᲧᲕᲔᲚᲐ
workingout
შეხვდი ახალ ხალხს
50 000 000+ ჩამოტვირთვა
workingout საზოგადოება, საუბარი და დისკუსია.
122 ათ. ᲐᲓᲐᲛᲘᲐᲜᲔᲑᲘ
ᲧᲕᲔᲚᲐ
workingout
შეხვდი ახალ ხალხს
50 000 000+ ჩამოტვირთვა
Დაკავშირებული პოსტები
ჩემი საყვარელი ბულდო ამ დროისთვის, განათებების გარეშე მათთვის მოგვიანებით #გიკი #ოტაკუ #შეხვედრები #ლესბოსელი რომელიც უყვარს #ანიმე #მანგა #წერა #წიგნები #ბეისბოლი #თევზაობა #სპორტი #სამუშაო და #ვარჯიში #გეიმერი #იაპონია #იაპონური #იაპონური ციხეები #იაპონური ისტორია #ისტორია #ფოტო #საჭმელი

#იაპონური მინი მშენებლობა #თევზი #კამა #მაღაზიები #იაპონია #აზიური ჩემი საყვარელი ჰობი. #შეხვედრები #ლესბოსელი როგორ ვიღებ #სამუშაო #ცხოვრების ბალანსს როცა არ ვვარჯიშობ #ახალი მეგობრები

ვარჯიშობთ? სპორტული დარბაზი? სახლი? გარეთ? #workingout #gym #video #boo #motivation
ვარჯიშით, რადგან არ ვვარჯიშობდით. ლოლ

რა არის თქვენი საყვარელი საჭმლის მომზადების კერძი? ვცდილობ ცოტა შევცვალო. #cook #health #workingout 🍝
მიყვარს ყველაფერი #იაპონური და მიყვარს #სუმო ჩემი საყვარელი rikishi არის tobizaru masaya გიყვარს სუმო? თუ ასეა, მოდი ვილაპარაკოთ #შეხვედრები #ლესბოსელი #სპორტი #იაპონია #აზიური #ტელევიზია ასევე მიყვარს #წიგნები #ვარჯიში #მოგზაურობა #ანიმე #მანგა მე ვარ #გიკი #ოტაკუ

მიყვარს ასეთი უხერხული ვიდეოების გადაღება შაბათ-კვირას ტენისის მოედანზე წასვლამდე. #tennis #outside #nature #anime #goodmorning #healthy #workingout #sports #kirby
ხორცის დაკავშირებული: • #სუნთქვა / #გარე (ახალი ჟანგბადის მიღება საოცრად მოქმედებს თქვენს ტვინზე, განსაკუთრებით დილით; & სწორი სუნთქვის ტექნიკების სწავლა ეხმარება ემოციების რეგულირებაში) • #წყალი (მრავალი ადამიანი suffers from dehydration) • დიეტა / #მარხვა (დოპამინის გამომუშავების აქტივობებისგან… (რედაქტირებული) კითხვის გაგრძელება


სპორტული დარბაზი სახლია. #ცხოვრება #ვარჯიში #ძლიერი

ვარჯიშობა დილის მზის სიამოვნებით☀️☀️

აქ ვინმეს უყვარს ცურვა? წარმოიდგინე, რომ შენს საწოლთან ახლოს საცურაო აუზი გაქვს, ჰა-ჰა!

🚶

ვარჯიში დავასრულე, ძალიან დამღლელი იყო .
🏃🏼🏃🏼🏃🏼💪🏼

და ზოგჯერ, განკურნებული შენი ვერსია უფრო სასტიკია. ✌️

“დღეს ოფლი და ხვალ უფრო ძლიერი. ❤️🔥”






მომეცი ტკბილი კანფეტი


არასდროს წყდება გაოცება, რამდენად მტკივნეული ვარ, როცა ძლიერ ვვარჯიშობ საბრძოლო თოკებთან - დამაკმაყოფილებელია
ცივში ვარჯიში და შენი სხეულიდან წამოსული ორთქლი ისე, თითქოს სისუსტეს იშორებ
ეს მშვენიერი საღამოა 🙂↕️

🥵ვარჯიში ბეიბიმონსტრის ალბომის თანხლებით🫶

ეს იყო დაახლოებით 2 საათზე ამ დილით მხრის დღე! ეს საოცრად გრძნობს თავს მომდევნო დღემდე 🫠😆


გამარჯობა, მე უკვე გარკვეული დროა ალანის ბალახოვანი პროტეინის გამოყენებას ვცდილობ და ნამდვილად განსხვავებას ვხედავ და სუფთა წვავს. თუმცა, ხშირად მაინტერესებდა, რა რეკომენდაციას მოგვცემდნენ რეალური სპორტული ბიჭები უკეთესი ბალახოვანი პროტეინისთვის მასის მომატებისთვის? არ მეშინია მეტი თანხის გადახდის,… კითხვის გაგრძელება
მეც OK ვარ, რომ არ ვარ გამხდარი. მინდა ვიყო ძლიერი.




ზუსტად სამი სკვატი გავაკეთე, სანამ გადავწყვეტდი, რომ იატაკი ძალიან კომფორტული ადგილია დაწოლისთვის და ჩემი ცხოვრების არჩევანზე ფიქრისთვის.
ვარჯიში დასრულებულია
დაითმეთ დრო ვარჯიშისთვის, თუნდაც ეს უბრალოდ მშვიდი სეირნობა იყოს. ჯანმრთელობა მნიშვნელოვანია.

მე ყოველთვის ამას ვაკეთებ. მაგრამ ძალიან რთულია, თუ უნდა ვიყო ყოველ დღე. აუცილებლად იქნება დღეები, როცა ვერ ვიქნები. მინიმუმ არ ვარ სრულიად ნულოვანი 💪🏻

პილატეს გაკეთებაზე ვფიქრობ, ეს ჩემს სიაში უნდა ჩავწერო, შეიძლება ხვალიდან დავიწყო, როგორ ხართ ყველანი?



💪🏋️

247 ფუნტიდან 227 ფუნტამდე დავწიე. შრომა არ წყდება, უნდა გავაგრძელო 💪💪. სპორტული დარბაზი + ანიმე არასდროს დამარცხდება

