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당신의 고양이가 당신을 충분히 믿고 배를 보여주고 이렇게 스트레칭할 때. 내 마음은 가득 차 있어요 🥹
여러분은 "붉은 실 이론"을 믿으시나요? 모두가 보이지 않는 붉은 실로 운명에 연결되어 있다고 합니다. 그 실은 늘어날 수 있고, 엉킬 수 있지만, 결코 끊어지지 않을 것입니다. 그러니 지금 멀리 떨어져 있거나, 길을 잃은 기분이라면... 아마 그 실이 잘려진 것이 아니라 단지 팽팽하게 당겨지고 있는 것일지도 모릅니다. 운명 팀인가요, 아니면 소울메이트는 만들어지는 것, 발견되는 것이 아닌 팀인가요?
외로움은 조용한 방과 같아, 그곳에서 그림자가 늘어나 공기를 채워, 텅 빈 공간, 다가오는 재앙, 마음이 짊어져야 할 짐이야. 바다에서 길을 잃은 배와 같아, 나침반도 없고, 명확한 해안도 없어, 광활한 무한 속에 떠다니며, 영원히 찾고, 더 많은 것을 원해. 꽃이 피지 않는 정원, 들리지 않는 속삭임, 고독하고 조용한 무덤, 희망 자체가 꽤 억제된 곳.
큰 스트레칭
끝없는 공격 후, 다리가 포기할 것 같고 에너지가 바닥날 때, 갑자기 길이 평평해진다! 야호! 감사합니다, 주님! 모든 오르막에서 잠깐의 휴식. 내 다리는 이걸 받을 자격이 있어! 때때로, 짧은 평평한 길조차도 큰 축복처럼 느껴진다!
계절을 지나가는 가장 힘든 부분은 끝에 가까워지는 것입니다. 이기는 것도 지는 것도 없고, 그저 나아가는 것뿐이며, 항상 마지막 구간이 가장 힘든 것 같습니다.
태양의 마지막 빛이 사라지기 시작할 때, 그림자가 늘어지고, 부드러운 폭포처럼. 달이 깨어나고, 은빛 한숨을 쉬며, 낮의 밝은 색이 부드럽게 사라진다. 그때 별들이 조용한 춤을 추기 시작하고, 우주적이고, 느리고, 깊은 광활함. 밤의 시원한 숨결, 속삭이는 간청, 새벽의 첫 홍조와 만난다, 모두가 볼 수 있도록. 완벽한 정지, 균형 잡힌 예술, 빛과 어둠이 모든 역할을 한다. 이 덧없는 다리, 고요하고 깊은, 시간이 간직한 비밀들.
모두 더 많이 스트레칭하세요 💪🏻
큰 스트레칭
3년 금주. 이제 제 인생에서 가장 긴 금주 기간이라고 말할 수 있을 것 같아요 🚫
또한 하중을 받으면서 좋은 스트레칭을 위해 누워서 케이블 가슴 프레스를 했어요.
또한 하중 아래에서 좋은 스트레칭을 위해 누워서 케이블 체스트 프레스를 했어요.
안녕하세요, 다시 만났네요. 조금 시간이 지났습니다. 지난 며칠...주...년 동안 상황이 나아지기도 하고 나빠지기도 했습니다. 저는 여기서 약간 다른 기분으로 누워 있습니다. 한때 슬픔이었던 것이 일종의 그리움으로 바뀌었습니다. 날개를 펼치고 날고 싶습니다. 내가 속할 곳으로 날아가고 싶습니다, 그런 곳이 존재한다면,-- 나는 의심스럽습니다. 한편으로는 매우 중요하게 느껴지지만, 또 한편으로는 완전히 무의미하게 느껴집니다. 하지만 저는 반드시 시도해야 합니다, 그게 요점입니다, 그래서 저는 그렇게 합니다, 하지만 저는 다른 접근…(수정됨) 더보기
이 비디오 촬영을 도와준 Chelsea와 William에게 감사해요 🩷(수정됨)
지난 한 해의 여정을 되돌아보면, 솔직히 그 반대편에 서 있다는 것이 비현실적으로 느껴집니다. 제가 얻은 가장 큰 교훈은 공황보다 과정을 신뢰하는 것입니다. 10년 동안 안정적인 직업을 유지하다가 모든 것이 무너지는 것을 지켜보며 완전히 처음부터 시작해야 한다는 것을 깨닫는 것은 무서웠습니다. 10년 만에 다시 취업 시장에 발을 들이는 것은 마치 다른 행성에 착륙하는 것 같았습니다. 끝이 보이지 않는 힘든 면접 라운드로 구성된 현대의 채용 과정은 저에게 완전히 낯선 것이었습니다. 저는 끊임없이 많은 불안과 긴장과 싸우며, 항상…(수정됨) 더보기
다른 나라 사람들이 미국의 역사에 짧거나 제한적이라고 주장할 때, 그들이 종종 의미하는 바는 미국 역사에서 유럽의 장이 상대적으로 새롭다는 것입니다. 그 관점은 식민지화의 순간부터 타임라인을 시작하고 그 이전에 있었던 모든 것을 지우는 매우 유럽 중심적인 시각을 반영합니다. 진실은 북미에는 수만 년에 걸친 인간의 이야기가 있으며, 복잡성, 문화, 성취로 가득 차 있다는 것입니다. 누군가 미국에는 역사가 없다고 말할 때, 그들이 정말로 드러내는 것은 단 하나의 유럽 선박이 대서양을 건너기 전부터 존재했던 문명에 대해 그들이 얼마나… 더보기
NASA는 2001년 1월 12일에 이 사진을 찍었습니다. "이 두 은하는 놀라운 방식으로 상호작용하고 있으며, 그들 사이를 연결하는 '파이프라인' 형태의 가려진 물질이 20,000 광년의 은하간 공간을 가로지르고 있습니다. 별빛에 실루엣이 드러난 어두운 먼지 리본은 NGC 1410(왼쪽의 은하)에서 시작되어 NGC 1409(오른쪽) 주위를 감싸고 있는 것처럼 보입니다. 황소자리 별자리에서 단 3억 광년 떨어진 이 쌍의 최근 충돌은 약 500 광년 너비의 상대적으로 얇은 물질의 길이를 끌어냈을 가능성이 높습니다. 허블 우주… 더보기
저는 즉각적인 근육통을 느끼지 못했고, 산소 부족만 느꼈으며, 마지막 세트를 방해한 복부 경련을 스스로 유발했습니다. 세트 중 경련으로 인한 방해를 피함으로써 부상을 피하는 것이 좋습니다.
암사에서 절벽 위에 서서 끝없이 펼쳐진 지중해를 바라보며. 순수한 평화.
스트레칭 중에 걸렸어 😂
적어도 나는 스트레칭을 느낀다. 아마도 그냥 의도적으로 스트레칭을 유지하는 대신 무게를 추가해야 할까? 이 스트레칭이 내 어깨를 자극하고, 재활시키고, 강화하고 있는지 궁금하다?
Goblynn은 절대 하지 않아요
뭐?! 나는 그냥 스트레칭을 했는데 아들이 나에게 이런 표정을 짓는다.
근육을 키우는 핵심은 이러한 동작을 수행하는 것입니다; 편심성 (근육을 늘리기 위해 무게를 내리는 것) 등척성 (일정 시간 동안 자세를 유지하며 근육을 긴장시키는 것) 수축성 (무게를 들어올리는 것) 이러한 방법에 집중하여 루틴을 구성하면 최대한의 근육 파열과 성장을 얻을 수 있습니다. 매우 미적으로 만족스럽습니다.
14권의 마지막 책. 그리고 오, 이건 정말 대단한 여정이 될 거예요. 그리고 네, 더 많은 책이 있다는 걸 알지만 아직 디럭스 에디션에는 없어요.
하루의 시작과 주의 마지막 구간. 아자!
아무리 누군가가 당신을 사랑하더라도, 행동은 그 사랑을 늘리거나 사라지게 할 수 있습니다. 그리고 나면, 그건 나중이 될 것입니다. 그러니 절대 아무것도 당연하게 여기지 마세요.
미스터 스푹스가 산책 후 낮잠을 자고 있습니다.
나는 이 애니메이션들을 다양한 정도로 좋아하며, 내 타입에 대해 나열한 것보다 더 좋아하는 것도 있으니 너무 진지하게 받아들이지 마세요. 때때로 더 강력한 추천을 먼저 나열하기도 하고, 때때로 그렇지 않기도 했습니다(여러 후보가 있는 타입의 경우). 어떤 추천은 다소 무리가 있는 것 같고, 어떤 것은 내가 질문할 수 있는 모호한 이유로 추천한 것입니다. 모든 타입이 최소한 1개의 추천을 갖기를 원했습니다: INTJ: 사이키 K, 인/스펙트르, 링크 클릭, 소니 보이 INFJ: 너의 영원히, 마도카 마기카, 천원의… 더보기
자, 게이머 여러분, 오늘은 수분을 섭취하고 스트레칭하는 것을 잊지 마세요. 오늘은 어떤 게임에서도 새우 자세를 하지 마세요.
