Workingout коомчулугу
workingout коомчулугу, чат жана талкуу.
122 миң ЖАН
БААРЫ
workingout
Жаңы Адамдар Менен Таанышыңыз
ЖҮКТӨӨЛӨР
workingout коомчулугу, чат жана талкуу.
122 миң ЖАН
БААРЫ
workingout
Жаңы Адамдар Менен Таанышыңыз
ЖҮКТӨӨЛӨР
Тектеш посттор
Менин сүйүктүү буллум азырынча жарыктарсыз #geek #otaku #dating #lesbian #anime #manga #окуу #китептер #бейсбол #балык уулоо #спорт #жумуш жана #спортзал #геймер #жапония #жапон #жапондуккаралдар #жапонтарыхы #тарых #сүрөт #тамак

#япон мини курулуш #балык #креветка #дүкөндөр #жапония #азия менин сүйүктүү хобби. #тандоо #лесбиянка мен кандай #иш #өмүр балансын алам #иштебей турганда #жаңы достор

Сиз машыгасызбы? Спорт залындабы? Үйдөбү? Ачыктабы? #workingout #gym #video #boo #motivation
иштеп жатам, анткени биз иштеген жокпуз. лол

Сенин сүйүктүү тамак даярдоо тамагың кандай? Мен бир аз ар түрдүү кылууга аракет кылып жатам. #cook #health #workingout 🍝
Мен #жапонча бардык нерселерди сүйөм жана #сумо менин сүйүктүү рикишим тобизару масая. Сен сумону сүйөсүңбү? Эгер сүйсөң, сүйлөшөлү #тандоо #лесбиянка #спорт #жапония #азия #телевизор. Мен дагы #китептерди #спорт менен алектенүүнү #саякаттоону #аниме #манга сүйөм. Мен #гикмин #отаку.

Мен уюлдук видеолорду ушул сыяктуу уят кылган видеолорду уюмдаганды жакшы көрөм, теннис кордуна баруудан мурун. #теннис #сыртта #табият #аниме #куттуктоо #саламаттык #жаттыгуу #спорт #кирби
Дене менен байланыштуу: • #дем алуу / #сыртта (жаңы кислород алуу мээңиз үчүн керемет, өзгөчө таң эрте; & туура дем алууну үйрөнүү эмоцияларыңызды жөнгө салууга жардам берет) • #суу ичүү (көпчүлүк суусуздуктан жабыркайт) • диета / #орозо (допамин өндүрүүчү иш-аракеттерден орозо кармоо сизди…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу


Спорт зал да үй. #тургун #жаттыгуу #кубаттуу

таңкы күндүн нурунда машыгуу☀️☀️

Бул жерде жүзүүнү сүйгөндөр барбы? Кимдир бирөө төшөктүн жанына жүзүүчү бассейн бар деп элестетип көрүңүз, ха-ха!

🚶

Мен машыгууумду бүтүрдүм, абдан чарчатып койду.
🏃🏼🏃🏼🏃🏼💪🏼

Жана кээде, сакайган версияңыз жаман болот. ✌️

“Бүгүн тер төг, эртең күчтүү бол. ❤️🔥”






мага таттуу кэнди берчи


Күрөш жиптери менен катуу иштегенден кийин канчалык ооруп калганым мени эч качан таң калтырбайт - ырахат берет
Суукта машыгуу жана денеңизден чыккан буу, алсыздыкты таштап жаткандай
Бул жакшы кеч 🙂↕️

🥵бодибилдинг babymonster альбому менен коштолгон🫶

Бүгүн таңкы 2де чамасында моюн күнү болду! Келечектеги күнгө чейин абдан жакшы сезилет 🫠😆


Салам, мен бир нече убакыттан бери Alani өсүмдүк негизиндеги протеинди колдонуп жатам, жана ал чындыгында айырма жаратты жана таза күйөт. Бирок, мен көп учурда чыныгы спорт залдагы жигиттер кандай жакшы өсүмдүк негизиндеги протеинди сунуштайт деп ойлонуп калам? Эгер жакшы продукт болсо, көбүрөөк…көбүрөөк окуу
Мен арык болбой эле жакшы. Мен күчтүү болгум келет.




Үч отургандыкты так кылып, жерге жатып, жашоомдогу тандоолорум жөнүндө ойлонууга өтө ыңгайлуу жер экенин чечтим.
Жаттыгуу аяктады
Жаттыгуга убакыт бөлүңүз, ал тургай, жөн гана жайбаракат сейилдөө болсо да. Саламаттык маанилүү.

Мен ар дайым муну жасайм. Бирок ар күнү катышуу өтө кыйын. Албетте, бош күндөр болот. Эң аз дегенде мен абдан жок эмесмин 💪🏻

Пилатес менен алектенүүнү ойлоп жатам, аны тизмеме кошуп, эртең башташы мүмкүн, силер кандайсыздар?



💪🏋️

247 фунттан 227 фунтка түшүп кеттим. Эмне болсо да токтоп калбайм, алдыга жылышым керек 💪💪. Спорт зал + аниме эч качан жеңилбейт

