Workingout Communautéit

🚶‍♀️🚶‍♀️

Maacht Zäit fir Sport, och wann et just eng gemittlech Spazéiergang ass. Gesondheet ass wichteg.

W.O

🥵Workout begleet vum Babymonster Album🫶

40lbs erof 50 méi ze goen

Selbstmotivatioun

Ech sinn ok mat net dunn ze sinn. Ech wëll staark sinn.

Heelen ass net gläichwäerteg mat Léift.

A manchmal ass d'geheelt Versioun vun dir méi gemeen. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Schwitzen haut, méi staark muer. ❤️‍🔥”

Mengem Selbst eng Erausfuerderung mat dësen alldeegleche Workouten#

Glutes Dag🍑

Ech sinn esou stolz op meng Wuesstem

🏋‍♀️

gëtt mir séiss Zockerwäin

Brauchen Rotschléi

Ech hunn just déi lescht Woch ugefaang an d'Fitnessstudio ze goen. Ech hunn mech gefrot, wéi ech meng Gewiicht a Reps maachen soll. Ech weess, ech hunn et dës Woch iwwertrieben, well meng Kierper fillt sech wéi wann ech vun engem Auto getraff gi sinn. Ass dat normal?

Nei pr haut 300lbs bankdrécken!!!

1 Mount vun 4 Auer moies Workout!

Just nach e bëssen Bestätegung

Brutal éierlech

Ech sinn wierklech interesséiert als een, deen mat sengem Selbstbild gekämpft huet, Fraen vu Boo, ass dat eng begehrenswäert Kierperform oder net??

Haut war et e super Dag 1000lbs Beenpress fir 5 Repeteitionen

Idk

Et hört ni op ze faszinéieren wéi d'schmerzhafte sinn ech nodeems ech haart mat de Kampfseile geschafft hunn - zefriddenstellend

Motivatioun

Sport maachen an der Kälte an de Damp, deen vun ärem Kierper kënnt, wéi wanns de Schwächt ofschëdds.

Langweile heelen

Langweile

ech kann net schlofen, an op eemol denken ech drun an engem Workout-Klass deelzehuelen, mee ech kann net entscheedungen tëscht Fitnessstudio oder Yoga maachen 😬

Ech sinn Beast

Keng Ausreden. Just Pull.

E puer klammen wann et einfach ass. Aner klammen wann et däischter ass. Jede Pull ass net just Kraaft — et ass Krich géint d'Schwächt.

Wat ass deng Motivatioun?

Gym Moien!

Et war ongeféier 2 Auer dëse Moie Schëlder Dag! Et fillt sech erstaunlech un bis den nächsten Dag 🫠😆

Planzenprotein?

Hey, ech benotze schonn eng Zäit lang d'Alani planzbasiert Protein, an et huet definitiv e Ënnerscheed gemaach an et verbrennt propper. Awer ech hunn dacks gefrot, wat d'reell Gym Bros als besser planzbasiert Protein fir Bulking recommandéieren? Ech hunn näischt géint méi ze bezuelen, wann et e…méi liesen

Fitnessfreak

Erzähl mir vun dengem Fitnessziler 😊

Ech sinn einfach, passionéiert fir Sport, Musek an d'Spazéiergängen déi mengem Geescht Berouegung bréngen. Ech sinn gär aktiv, lauschtere Musek déi mech fillen léisst an genéissen d'simple Momenter déi ech mat de Leit déi ech gär hunn verbréngen.

E puer Nächte, de Gewiicht ass net op der Bar… et ass op der Seel. Hiewt trotzdem. 🖤🔥

Gutt fillen

Training fäerdeg

Konsistenz

Ech maachen et ëmmer. Awer et ass ganz schwéier, wann ech all Dag do sinn. Et gëtt sécher e puer Deeg, déi ech net do sinn. Op d'mannst sinn ech net ganz näischt 💪🏻

Just eng Iddi fir ze denken

Ech denken drun Pilates ze maachen, dat op menger Lëscht ze setzen, vläicht fänke ech muer un. Wéi geet et Iech?

Chicago

Training amgaang 🫡

Ech hunn geduecht ech kéint et maachen... Awer nach net

Sollt eng 8 Minutten Training sinn, awer ech sinn nëmmen 3 Minutten duerchkomm. Ech hunn ongeféier 7 Übungen gemaach. Awer net genuch...