Workingout Communautéit

gudde Moien

üben während ech d'Mënsch sinn☀️☀️

looss eis schwammen

Hues de hei eng Léift fir Schwammen? Stell der vir, eng Schwämm zu engem Pool direkt nees bei dengem Bett ze hunn, haha!

40lbs erof 50 méi ze goen

spazéieren

🚶

Mëdet

Ech sinn fäerdeg mat trainéieren, ganz erschöpfend.

Loosst et maachen!

🏃🏼🏃🏼🏃🏼💪🏼

Heelen ass net gläichwäerteg mat Léift.

A manchmal ass d'geheelt Versioun vun dir méi gemeen. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Schwitzen haut, méi staark muer. ❤️‍🔥”

Sessioun esou gutt ech zitter wéi Bambi 😭🤣

Ech sinn esou stolz op meng Wuesstem

🏋‍♀️

gëtt mir séiss Zockerwäin

Nei pr haut 300lbs bankdrécken!!!

Just nach e bëssen Bestätegung

Idk

Et hört ni op ze faszinéieren wéi d'schmerzhafte sinn ech nodeems ech haart mat de Kampfseile geschafft hunn - zefriddenstellend

Motivatioun

Sport maachen an der Kälte an de Damp, deen vun ärem Kierper kënnt, wéi wanns de Schwächt ofschëdds.

ech kann net schlofen, an op eemol denken ech drun an engem Workout-Klass deelzehuelen, mee ech kann net entscheedungen tëscht Fitnessstudio oder Yoga maachen 😬

Muss d'NC Trails gär haben

Et ass eng schéi Owend 🙂‍↕️

W.O

🥵Workout begleet vum Babymonster Album🫶

Gym Moien!

Et war ongeféier 2 Auer dëse Moie Schëlder Dag! Et fillt sech erstaunlech un bis den nächsten Dag 🫠😆

Planzenprotein?

Hey, ech benotze schonn eng Zäit lang d'Alani planzbasiert Protein, an et huet definitiv e Ënnerscheed gemaach an et verbrennt propper. Awer ech hunn dacks gefrot, wat d'reell Gym Bros als besser planzbasiert Protein fir Bulking recommandéieren? Ech hunn näischt géint méi ze bezuelen, wann et e…méi liesen

Selbstmotivatioun

Ech sinn ok mat net dunn ze sinn. Ech wëll staark sinn.

Ech sinn einfach, passionéiert fir Sport, Musek an d'Spazéiergängen déi mengem Geescht Berouegung bréngen. Ech sinn gär aktiv, lauschtere Musek déi mech fillen léisst an genéissen d'simple Momenter déi ech mat de Leit déi ech gär hunn verbréngen.

E puer Nächte, de Gewiicht ass net op der Bar… et ass op der Seel. Hiewt trotzdem. 🖤🔥

Gravitéit fillt sech haut besonnesch schwéier

Ech hunn genee dräi Squats gemaach, ier ech decidéiert hunn, datt de Buedem eng ganz bequem Plaz ass, fir ze lälegen an iwwer meng Liewenswahlen nozedenken.

Gutt fillen

Training fäerdeg

🚶‍♀️🚶‍♀️

Maacht Zäit fir Sport, och wann et just eng gemittlech Spazéiergang ass. Gesondheet ass wichteg.

Konsistenz

Ech maachen et ëmmer. Awer et ass ganz schwéier, wann ech all Dag do sinn. Et gëtt sécher e puer Deeg, déi ech net do sinn. Op d'mannst sinn ech net ganz näischt 💪🏻

Just eng Iddi fir ze denken

Ech denken drun Pilates ze maachen, dat op menger Lëscht ze setzen, vläicht fänke ech muer un. Wéi geet et Iech?

Training amgaang 🫡

💪

Schéin Moie um Patio

🏋️💪

💪🏋️

Fitness Update

Vun 247lbs op 227lbs. De Grind hält net op, muss weider drécken 💪💪. Gym + Anime kann ni besiegt ginn