Workingout Bendruomenė

🚶‍♀️🚶‍♀️

Skirkite laiko mankštai, net jei tai tik ramus pasivaikščiojimas. Sveikata yra svarbi.

W.O

🥵treniruotė, lydima babymonster albumo🫶

40 svarų numesta, dar 50 liko

Savimotyvacija

Man viskas gerai, kad nesu liesas. Noriu būti stiprus.

Gydymas nėra tas pats, kas gerumas.

Ir kartais, išgydyta tavo versija yra piktesnė. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Šiandien prakaituok, rytoj būsi stipresnis. ❤️‍🔥”

Iššūkis sau su šiais kasdieniais treniruotėmis#

Sėdmenų diena🍑

Esu toks didžiuojuosi savo augimu

🏋‍♀️

duok man saldžių saldainių

Reikia patarimo

Taigi, aš tik pradėjau eiti į sporto salę praėjusią savaitę. Galvojau, kaip turėčiau daryti savo svorius ir pakartojimus. Žinau, kad šią savaitę persistengiau, nes mano kūnas jaučiasi taip, lyg būčiau buvęs pervažiuotas automobilio. Ar tai normalu?

Naujas pr šiandien 300lbs spaudimas!!!

1 mėnuo 4 val. ryto treniruočių!

Dar šiek tiek patvirtinimo

Brutaliai sąžiningas

Iš tikrųjų smalsu, kaip žmogui, kuris kovojo su savivertės problemomis, moterys iš Boo, ar tai pageidautinas kūno tipas, ar ne??

Šiandien buvo puiki diena 1000lbs kojų spaudimas 5 pakartojimams

Idk

Niekaip nustoja stebinti, kaip skauda po intensyvaus darbo su kovos virvėmis - malonu

Motyvacija

Sportuoti šaltyje ir garai, kylantys nuo tavo kūno, tarsi atsikratant silpnumo

Nuobodulio gydymas

Nuobodulys

Negaliu miegoti, ir staiga galvoju prisijungti prie treniruočių klasės, bet negaliu apsispręsti tarp sporto salės ar jogos 😬

Aš esu žvėris

Jokių pasiteisinimų. Tiesiog trauk.

Kai kurie kyla, kai lengva. Kiti kyla, kai tamsu. Kiekvienas traukimas nėra tik jėga — tai karas su silpnybe.

Kokia jūsų motyvacija?

Sporto rytas!

Šiandien buvo apie 2 val. ryto pečių diena! Jaučiasi nuostabiai iki kitos dienos 🫠😆

Augalinis baltymas?

Sveiki, aš jau kurį laiką naudoju Alani augalinį baltymą, ir jis tikrai padarė skirtumą ir degina švariai. Tačiau dažnai galvoju, ką tikrieji sporto salės bičiuliai rekomenduotų kaip geresnį augalinį baltymą masės didinimui? Man nesvarbu mokėti daugiau, jei tai geras produktas.

Sporto entuziastas

Papaskok man apie savo fitneso tikslus 😊

Esu paprastas žmogus, aistringas sportui, muzikai ir pasivaikščiojimams, kurie ramina mano mintis. Man patinka išlikti aktyviam, klausytis muzikos, kuri priverčia mane jaustis, ir džiaugtis paprastais momentais, praleistais su mylimais žmonėmis.

Kai kuriomis naktimis, svoris nėra ant strypo… jis yra ant sielos. Pakelk vis tiek. 🖤🔥

Jaučiuosi gerai

Treniruotė baigta

Nuoseklumas

Aš visada tai darau. Bet labai sunku, kai reikia būti kiekvieną dieną. Tikrai būna dienų, kai praleidžiu. Bent jau aš nesu visiškai nieko nedarantis 💪🏻

Tiesiog maistas mintims

Galvoju apie Pilates, įtraukti tai į savo sąrašą, gal pradėsiu rytoj. Kaip sekasi jums visiems?

Čikaga

Mokymai vyksta 🫡

Maniau, kad galiu tai padaryti... Bet dar ne

Turėjo būti 8 minučių treniruotė, bet aš ištempiau tik 3 minutes. Padariau apie 7 pratimus. Bet nepakankamai...