Workingout заедница

W.O

🥵вежба во придружба на албумот babymonster🫶

40lbs помалку 50 уште за да се изгубат

Лесен ден

Ќе биде лесен ден.

Исцелувањето не е исто што и добрината.

И понекогаш, исцелениот дел од тебе е пољубезен. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Потете денес, посилни утре. ❤️‍🔥”

Себеизвикување со овие секојдневни тренинзи#

Ден за задници🍑

Држејќи се за живот правејќи тежински потези во паркот

Толку сум горд на мојот напредок

Брутално Искрен

Искрено заинтересувам како некој кој се бори со самопочит, жени од Boo, дали ова е посакуван тип на тело или не??

🏋‍♀️

дај ми слатка бонбона

Потребен совет

Па, само што почнав да одам во теретана минатата недела. Се прашував како да ги правам моите тежини и повторувања. Знам дека претерував оваа недела бидејќи моето тело се чувствува како да ме удрил автомобил. Дали е ова нормално?

Нова лична рекорда денес 300lbs клупа!!!

1 месец на тренировки со будење во 4 часот!

Само малку повеќе потврда

Денес беше одличен ден 1000lbs лег прес за 5 повторувања

Не знам

Никогаш не престанува да ме импресионира колку сум болен по интензивно работење со битките со конопи - задоволително

Мотивација

Вежбањето на ладно и пареата што излегува од твоето тело како да се ослободуваш од слабоста

Лекување на досадата

Досада

не можам да спијам, и одеднаш размислувам да се приклучам на час за вежбање, но не можам да одлучам помеѓу теретана или јога 😬

Јас сум Звер

Нема изговори. Само повлечи.

Некои се издигнуваат кога е лесно. Други се издигнуваат кога е темно. Секое повлекување не е само сила — тоа е војна со слабоста.

Која е вашата мотивација?

Гимнастичко утро!

Беше околу 2 часот наутро, ден за рамена! Чувствува прекрасно до следниот ден 🫠😆

Растителен протеин?

Здраво, веќе некое време користам растителен протеин од Alani и дефинитивно направи разлика и се гори чисто. Сепак, често се прашувам што би препорачале вистинските гимнастичари како подобар растителен протеин за зголемување на масата? Не ми пречи да платам повеќе ако е добар производ.

Гимнастичар

Кажи ми за твоите фитнес цели 😊

Јас сум едноставен човек, страстен за спорт, музика и прошетки кои ми ја смируваат мислата. Ми се допаѓа да останувам активен, да слушам музика која ме прави да се чувствувам и да уживам во едноставните моменти поминати покрај драги луѓе.

Некои ноќи, тежината не е на шипката… таа е на душата. Подигни сепак. 🖤🔥

Се чувствувам добро

Тренировката завршена

Конзистентност

Секогаш го правам тоа. Но, многу е тешко ако морам да присуствувам секој ден. Сигурно има денови без присуство. Најмалку не сум целосно неактивен 💪🏻

Само храна за размислување

Размислувам да правам Пилатес, да го ставам на мојата листа, можеби ќе почнам утре. Како сте сите?

Чикаго

Обука во тек 🫡

Мислев дека можам да го направам... Но не сега

Требаше да биде 8-минутен тренинг, но поминав само 3 минути. Направив околу 7 вежби. Но не е доволно...