Adhd Community

Юу нэгэн зүйлд сонирхолтой

Хэрэв танд ADHD байгаа бол, энэ нь заримдаа эсвэл ихэнхдээ үнэн гэж та бодож байна уу: "Нэг үгэнд анхаарлаа төвлөрүүлэх: Хүн нэг фраз руу наалддаг бөгөөд энэ нь тэднийг өдөөж, хэлсэн зүйлсийн өргөн контекстыг бүрэн алдаж болно."

Гэхдээ ЯАГААД?

Хүмүүс яагаад гэдгээ мэдэхгүй гэдгээ зөвшөөрч чадвал, бид бүгд урагшилж чадна.

.

Үгүй ээ хаха

Чи надаас тодорхой зүйл санахыг хүлээж байна уу, би өнөөдөр идсэн үү гэдгээ ч санахгүй байна шүү дээ? Эсвэл ямар өдөр вэ гэдгийг ч гэсэн 😂

Мартаж буйд өдөрт тусалдаг.

Ажлын ачаалал ихтэй байсан үед би Рамен захиалсан бөгөөд хаалгач Раменийг хажуугаараа орхисон тул шөл нь гоожиж эхэлсэн. Багийг нээхийн тулд өвдөг дээрээ тавихад халуун шөл миний өвдөг дээр асгарсан нь таатай биш байлаа. Би машиндаа хандивлах гэж байнга бодож байсан хуучин өмдтэй байсан нь надад… read more

Холбогдох

Миний тогтвортой байдал сүүлийн үед унасан. Дахиад.

Түүх

Ринг а линг а линг. (Одоо "Ring My Bell" диско хит сингл миний толгойд наалдчихлаа)

Их хөөрхөн! Нейродивергент динозавр

🙋‍♀️

Энэ бол би

Гайхалтай, сонирхолтой зүйлсэд бэлэн

Ажлын анхаарал султай хүмүүс хамтлаг байгуулах, компьютер тоглоом хийх, гэрлэхэд бэлэн үү? 😂 🤔 💭 ⚙ 🖥 🧢 ✈( засварласан )

Бусад хүн ийм зүйл хийдэг үү?

Миний хайрлах хэл бол өдөр бүр найзууддаа олон мем илгээх!

.

Crustashsean

Би үүнийг хаана байршуулж байгаагаа мэдэхгүй байсан. Би үүнийг хайрладаг, хүсдэг, энэ тухай ярихыг хүсч байна.

Миний хүмүүс хаана байна

Энд хэн нэгэн нь ADHD-тэй хүмүүсийг болзохоор хайж үзсэн үү, учир нь a) ADHD-тэй хүмүүс ихэвчлэн хөгжилтэй байдаг b) өөрийн тархины химийг үргэлж тайлбарлах / үндэслэхээс илүү хялбар байдаг

Би сонсож буй асуултад итгэлтэйгээр хариулах болно.

Мөн би итгэлтэйгээр зөв эсвэл буруу байх болно.

Нохой

Хэхэхэхэ

Тэгээд, энгийн хүмүүс хэрхэн яриа эхлүүлдэг вэ, та тохирсон дараа? 😅

ADHD Эхлэл багц

Би: Би энэ зүйлийг энд тавьчихъя, ингэснээр мартчихгүй. Мөн би 5 минутын дараа: Яагаад би тэр зүйлийг хаана тавьсан бэ??

Бүхнийг хэрхэн санаж байх вэ

Би эмээ мартсаар байдаг, харин өвдөлт маань нэмэгдэхэд надад хэтэрхий хүнд сануулга өгдөг. Асуудал нь би дохиолол, өдөр тутмын хийх жагсаалт, эмийн хайрцаг, зохион байгуулагч зэргийг туршиж үзсэн боловч юу ч ажилладаггүй, би сэтгэл зүйн стратегиуд болон өвдөлтийн дэвтэртэй адилхан асуудалтай, хэрэв…( засварласан ) read more

Тахиа.

Би үнэхээр түүнийг их дуртай.

ADHD-ийн тэмцэл

Би ихэвчлэн ядардаг... Гэхдээ бас их сэтгэл хөдлөлд автаж, д overstimulated болдог... Тэгээд би хүрэгдэхээс айдаг юм шиг болдог. Би хүргэгдэхийг хүсэхгүй байна. Эсвэл тэврэгдэхийг. Эсвэл юу ч. Гэхдээ тэгсэн ч надад уур, уцаар төрүүлж, дараа нь намайг хүрэгдэхийг хүсэхгүй байна гэж хэлэхэд… read more

Галзуу?

Бичиж ав, эсвэл мартана 😅

✨🌸Сайн байцгаана уу, бүгдэд сайхан өдөр хүсье✨🌸

💜Нарны мандалтын зургийг авсан 💜

Төрсөн өдөр

Өнөөдөр миний төрсөн өдөр. Би муу төрсөн өдрүүдийн түүхтэй, тиймээс гэрээсээ гарах эсвэл бусадтай хамт байхыг зайлсхийж байсан. Суудалдаа сууж байгаад "сайн, шинэ тэнэг шивээс надад одоо маш их баярлуулах болно" гэж бодлоо. Жерардтай танилц. Тэр Франц хүн бөгөөд оршихуйн уйтгартай.

Сэтгэлзүйн зохицуулалтын амжилт

Би өөрийгөө хэрхэн бахархаж байгааг хэн ч надаас илүү мэдэхгүй гэж бодож байна, гэхдээ би ажлын байрандаа сэтгэлзүйн зохицуулалтгүй болсон үедээ өөрийгөө ойлгож, сэтгэлзүйн зохицуулалтад ороход хэрэгжүүлдэг арга хэрэгслүүдээ ашиглан амжилттайгаар буцаж чадсан. Энэ нь үнэхээр амжилттай мэт санагдсан… read more

Та хэрхэн шийддэг вэ?

Та хэт их гүйцэтгэх чадваргүйдэл болон хуурамч синдромтой хэрхэн тэмцдэг вэ?

За...илүү төгс төлөвлөгч байсан уу?

Би өөрийн даалгаврын саатал шийдлээ

Сар гаруй хугацаанд би өөрийгөө хийх эсвэл дуусгах боломжгүй зарим үндсэн даалгавруудыг шийдэхийг хүсч, оролдож байсан. Би дотоод хүн, тиймээс дотор байхыг илүүд үздэг, гэхдээ нэг өдөр би гэрээс гарахыг хүссэн бөгөөд гэртээ ирэхэд надад хэдэн сарын турш хийх гэж оролдож байсан даалгавруудыг гэнэт…( засварласан ) read more

Энэ ажиллаж байгаагаараа хөгжилтэй. Хоёрдугаар зөвлөгөө, мэдээж 🤪

Мөнгөний талаар муу хүн байна уу

Хэрвээ та мөнгөний талаар сайн бол надад арга барилаа зааж өгөөч 😅

Ананас 🍍🎉✨

👑🎀

Ифтарын зуушууд ирж байна... 🐰

ADHD хайрлахын сул талууд

Сул талуудын зарим. Энэ нь оношлогдсон хүний үнэнч хандлага юм.

ADHD гэдгийг ойлгоход хэдэн арван жил зарцуулсан.

Би сэрэх/сэрүүн байх гэж кофе, эрч хүчний ундаа ууж, зөвхөн өндөр тэсвэртэй гэж бодож, ямар нэг зүйл мэдрэхийн тулд дор хаяж 800мг кофеин хэрэгтэй гэж боддог байлаа.

Заримдаа

Надад хүмүүсийн хувьд энгийн байхыг хүсдэг мөчүүд байдаг Надад "чи хэт их эрч хүчтэй" гэж хэлэхэд, би уучлаарай, би ачаа болж байна гэж бодогддог Би заримдаа ганцаараа байхдаа айдаг, гүнзгий дотроо надад үнэхээр хүлээн зөвшөөрдөг хэн нэгэн байгаасай гэж хүсдэг