Adhd Хамтлаг

Баярлалаа 🫶🏻😂

Сайхан талуудыг хараарай! Бид сэтгэлзүйн хувьд олон зүйлсийг зэрэг хийх чадвартай, хөлсөө асгаруулахгүй. 😎 🏆( засварласан )

Гэхдээ ЯАГААД?

Хүмүүс яагаад гэдгээ мэдэхгүй гэдгээ зөвшөөрч чадвал, бид бүгд урагшилж чадна.

Юу нэгэн зүйлд сонирхолтой

Хэрэв танд ADHD байгаа бол, энэ нь заримдаа эсвэл ихэнхдээ үнэн гэж та бодож байна уу: "Нэг үгэнд анхаарлаа төвлөрүүлэх: Хүн нэг фраз руу наалддаг бөгөөд энэ нь тэднийг өдөөж, хэлсэн зүйлсийн өргөн контекстыг бүрэн алдаж болно."

.

Үгүй ээ хаха

Чи надаас тодорхой зүйл санахыг хүлээж байна уу, би өнөөдөр идсэн үү гэдгээ ч санахгүй байна шүү дээ? Эсвэл ямар өдөр вэ гэдгийг ч гэсэн 😂

Түүх

Ринг а линг а линг. (Одоо "Ring My Bell" диско хит сингл миний толгойд наалдчихлаа)

Гайхалтай, сонирхолтой зүйлсэд бэлэн

Ажлын анхаарал султай хүмүүс хамтлаг байгуулах, компьютер тоглоом хийх, гэрлэхэд бэлэн үү? 😂 🤔 💭 ⚙ 🖥 🧢 ✈( засварласан )

Би сонсож буй асуултад итгэлтэйгээр хариулах болно.

Мөн би итгэлтэйгээр зөв эсвэл буруу байх болно.

Хэхэхэхэ

Тэгээд, энгийн хүмүүс хэрхэн яриа эхлүүлдэг вэ, та тохирсон дараа? 😅

ADHD Эхлэл багц

Би: Би энэ зүйлийг энд тавьчихъя, ингэснээр мартчихгүй. Мөн би 5 минутын дараа: Яагаад би тэр зүйлийг хаана тавьсан бэ??

Бүхнийг хэрхэн санаж байх вэ

Би эмээ мартсаар байдаг, харин өвдөлт маань нэмэгдэхэд надад хэтэрхий хүнд сануулга өгдөг. Асуудал нь би дохиолол, өдөр тутмын хийх жагсаалт, эмийн хайрцаг, зохион байгуулагч зэргийг туршиж үзсэн боловч юу ч ажилладаггүй, би сэтгэл зүйн стратегиуд болон өвдөлтийн дэвтэртэй адилхан асуудалтай, хэрэв…( засварласан )дэлгэрэнгүй

Тахиа.

Би үнэхээр түүнийг их дуртай.

🙋‍♀️

Энэ бол би

ADHD-ийн тэмцэл

Би ихэвчлэн ядардаг... Гэхдээ бас их сэтгэл хөдлөлд автаж, д overstimulated болдог... Тэгээд би хүрэгдэхээс айдаг юм шиг болдог. Би хүргэгдэхийг хүсэхгүй байна. Эсвэл тэврэгдэхийг. Эсвэл юу ч. Гэхдээ тэгсэн ч надад уур, уцаар төрүүлж, дараа нь намайг хүрэгдэхийг хүсэхгүй байна гэж хэлэхэд…дэлгэрэнгүй

Галзуу?

Бичиж ав, эсвэл мартана 😅

✨🌸Сайн байцгаана уу, бүгдэд сайхан өдөр хүсье✨🌸

💜Нарны мандалтын зургийг авсан 💜

Их хөөрхөн! Нейродивергент динозавр

Төрсөн өдөр

Өнөөдөр миний төрсөн өдөр. Би муу төрсөн өдрүүдийн түүхтэй, тиймээс гэрээсээ гарах эсвэл бусадтай хамт байхыг зайлсхийж байсан. Суудалдаа сууж байгаад "сайн, шинэ тэнэг шивээс надад одоо маш их баярлуулах болно" гэж бодлоо. Жерардтай танилц. Тэр Франц хүн бөгөөд оршихуйн уйтгартай.

Бусад хүн ийм зүйл хийдэг үү?

Сэтгэлзүйн зохицуулалтын амжилт

Би өөрийгөө хэрхэн бахархаж байгааг хэн ч надаас илүү мэдэхгүй гэж бодож байна, гэхдээ би ажлын байрандаа сэтгэлзүйн зохицуулалтгүй болсон үедээ өөрийгөө ойлгож, сэтгэлзүйн зохицуулалтад ороход хэрэгжүүлдэг арга хэрэгслүүдээ ашиглан амжилттайгаар буцаж чадсан. Энэ нь үнэхээр амжилттай мэт санагдсан…дэлгэрэнгүй

Та хэрхэн шийддэг вэ?

Та хэт их гүйцэтгэх чадваргүйдэл болон хуурамч синдромтой хэрхэн тэмцдэг вэ?

Миний хайрлах хэл бол өдөр бүр найзууддаа олон мем илгээх!

За...илүү төгс төлөвлөгч байсан уу?

.

Би өөрийн даалгаврын саатал шийдлээ

Сар гаруй хугацаанд би өөрийгөө хийх эсвэл дуусгах боломжгүй зарим үндсэн даалгавруудыг шийдэхийг хүсч, оролдож байсан. Би дотоод хүн, тиймээс дотор байхыг илүүд үздэг, гэхдээ нэг өдөр би гэрээс гарахыг хүссэн бөгөөд гэртээ ирэхэд надад хэдэн сарын турш хийх гэж оролдож байсан даалгавруудыг гэнэт…( засварласан )дэлгэрэнгүй

Энэ ажиллаж байгаагаараа хөгжилтэй. Хоёрдугаар зөвлөгөө, мэдээж 🤪

Ананас 🍍🎉✨

👑🎀

Ифтарын зуушууд ирж байна... 🐰

ADHD хайрлахын сул талууд

Сул талуудын зарим. Энэ нь оношлогдсон хүний үнэнч хандлага юм.

ADHD гэдгийг ойлгоход хэдэн арван жил зарцуулсан.

Би сэрэх/сэрүүн байх гэж кофе, эрч хүчний ундаа ууж, зөвхөн өндөр тэсвэртэй гэж бодож, ямар нэг зүйл мэдрэхийн тулд дор хаяж 800мг кофеин хэрэгтэй гэж боддог байлаа.

Заримдаа

Надад хүмүүсийн хувьд энгийн байхыг хүсдэг мөчүүд байдаг Надад "чи хэт их эрч хүчтэй" гэж хэлэхэд, би уучлаарай, би ачаа болж байна гэж бодогддог Би заримдаа ганцаараа байхдаа айдаг, гүнзгий дотроо надад үнэхээр хүлээн зөвшөөрдөг хэн нэгэн байгаасай гэж хүсдэг

Хоёуланд нь хооллох

Crustashsean

Би үүнийг хаана байршуулж байгаагаа мэдэхгүй байсан. Би үүнийг хайрладаг, хүсдэг, энэ тухай ярихыг хүсч байна.

СДВ болон мөнгө

Хэн өөр хэнтэй адилтгах вэ? ❤️

Сайн уу, бүгдээрээ 🌸😊