Workingout Komuniti

W.O

🥵senaman disertai dengan album babymonster🫶

40lbs turun 50 lagi untuk pergi

Motivasi diri

Saya ok dengan tidak menjadi kurus. Saya mahu menjadi kuat.

Penyembuhan tidak sama dengan kebaikan.

Dan kadang-kadang, versi diri anda yang sembuh adalah lebih jahat. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Bersusah payah hari ini, lebih kuat esok. ❤️‍🔥”

Mencabar Diri Saya dengan senaman harian ini#

Hari glutes🍑

Bertahan untuk hidup melakukan dips berberat di taman

Saya sangat bangga dengan pertumbuhan saya

🏋‍♀️

beri saya gula-gula manis

Perlu nasihat

Jadi saya baru sahaja mula pergi ke gim minggu lepas. Saya tertanya-tanya bagaimana saya harus melakukan berat dan repetisi saya. Saya tahu saya telah berlebihan minggu ini kerana badan saya rasa seperti saya telah dilanggar kereta. Adakah ini normal?

PR baru hari ini 300lbs bench!!!

1 bulan bangun pagi pukul 4 untuk bersenam!

Hanya sedikit lagi pengesahan

Jujur Brutal

Sangat ingin tahu sebagai seseorang yang telah berjuang dengan imej diri, wanita-wanita Boo, adakah ini jenis badan yang diingini atau tidak??

Hari ini adalah hari yang hebat 1000lbs leg press untuk 5 repetisi

Idk

Tidak pernah berhenti mengagumkan betapa sakitnya saya selepas berjuang dengan tali perang - memuaskan

Motivasi

Bersenam dalam cuaca sejuk dan wap yang keluar dari badan anda seperti anda menanggalkan kelemahan

Mengatasi kebosanan

Kebosanan

saya tak boleh tidur, dan tiba-tiba saya terfikir untuk sertai kelas senaman, tetapi saya tak dapat buat keputusan antara gim atau yoga 😬

Saya adalah Beast

Tiada Alasan. Hanya Tarik.

Sesetengah bangkit apabila ia mudah. Yang lain bangkit apabila ia gelap. Setiap tarikan bukan sekadar kekuatan — ia adalah perang dengan kelemahan.

Apakah motivasi anda?

Pagi gym!

Ia adalah sekitar 2 pagi pagi ini hari bahu! Ia terasa hebat sehingga keesokan harinya 🫠😆

Protein Tumbuhan?

Hey, saya telah menggunakan protein berasaskan tumbuhan Alani untuk seketika, dan ia pasti memberikan perbezaan dan membakar dengan bersih. Namun, saya sering tertanya-tanya apa yang akan disyorkan oleh gym bros yang sebenar sebagai protein berasaskan tumbuhan yang lebih baik untuk pembesaran? Saya… baca lebih lanjut

Kutu gim

Ceritakan kepada saya tentang matlamat kecergasan anda 😊

Saya seorang lelaki yang sederhana, peminat sukan, muzik dan berjalan-jalan yang menenangkan fikiran saya. Saya suka kekal aktif, mendengar muzik yang membuat saya merasa dan menikmati saat-saat sederhana yang dihabiskan bersama orang-orang tersayang.

Beberapa malam, beban bukan pada bar… ia pada jiwa. Angkat juga. 🖤🔥

Rasa baik

Senaman selesai

Konsistensi

Aku selalu melakukannya. Tapi susah banget kalau harus hadir di setiap harinya. Pasti ada hari bolongnya. Setidaknya aku ggk nihil banget sih 💪🏻

Hanya makanan untuk difikirkan

Berfikir tentang melakukan Pilates, meletakkannya dalam senarai saya, mungkin akan bermula hari ini, mungkin akan bermula esok. Apa khabar kalian?

Chicago

Latihan sedang dijalankan 🫡

Saya ingat saya boleh melakukannya... Tapi belum lagi

Seharusnya menjadi senaman selama 8 minit tetapi saya hanya dapat melakukannya selama 3 minit. Saya telah melakukan sekitar 7 senaman. Tapi tidak cukup...