Workingout Komuniti

selamat pagi

bersenam sambil menikmati matahari pagi☀️☀️

mari pergi berenang

Ada sesiapa di sini yang suka berenang? Bayangkan mempunyai kolam renang betul-betul di sebelah katil anda, haha!

40lbs turun 50 lagi untuk pergi

berjalan

🚶

Pagi

Saya sudah selesai bersenam, sangat meletihkan.

Mari kita dapatkan!

🏃🏼🏃🏼🏃🏼💪🏼

Penyembuhan tidak sama dengan kebaikan.

Dan kadang-kadang, versi diri anda yang sembuh adalah lebih jahat. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Bersusah payah hari ini, lebih kuat esok. ❤️‍🔥”

Sesi yang sangat baik saya menggigil seperti Bambi 😭🤣

Saya sangat bangga dengan pertumbuhan saya

🏋‍♀️

beri saya gula-gula manis

PR baru hari ini 300lbs bench!!!

Hanya sedikit lagi pengesahan

Idk

Tidak pernah berhenti mengagumkan betapa sakitnya saya selepas berjuang dengan tali perang - memuaskan

Motivasi

Bersenam dalam cuaca sejuk dan wap yang keluar dari badan anda seperti anda menanggalkan kelemahan

saya tak boleh tidur, dan tiba-tiba saya terfikir untuk sertai kelas senaman, tetapi saya tak dapat buat keputusan antara gim atau yoga 😬

Kena suka laluan NC

Ini adalah petang yang indah 🙂‍↕️

W.O

🥵senaman disertai dengan album babymonster🫶

Pagi gym!

Ia adalah sekitar 2 pagi pagi ini hari bahu! Ia terasa hebat sehingga keesokan harinya 🫠😆

Protein Tumbuhan?

Hey, saya telah menggunakan protein berasaskan tumbuhan Alani untuk seketika, dan ia pasti memberikan perbezaan dan membakar dengan bersih. Namun, saya sering tertanya-tanya apa yang akan disyorkan oleh gym bros yang sebenar sebagai protein berasaskan tumbuhan yang lebih baik untuk pembesaran? Saya… baca lebih lanjut

Motivasi diri

Saya ok dengan tidak menjadi kurus. Saya mahu menjadi kuat.

Saya seorang lelaki yang sederhana, peminat sukan, muzik dan berjalan-jalan yang menenangkan fikiran saya. Saya suka kekal aktif, mendengar muzik yang membuat saya merasa dan menikmati saat-saat sederhana yang dihabiskan bersama orang-orang tersayang.

Beberapa malam, beban bukan pada bar… ia pada jiwa. Angkat juga. 🖤🔥

Graviti rasa sangat berat hari ini

Saya buat tepat tiga squats sebelum memutuskan lantai adalah tempat yang sangat selesa untuk berbaring dan memikirkan pilihan hidup saya.

Rasa baik

Senaman selesai

🚶‍♀️🚶‍♀️

Luangkan masa untuk bersenam, walaupun hanya berjalan santai. Kesihatan itu penting.

Konsistensi

Aku selalu melakukannya. Tapi susah banget kalau harus hadir di setiap harinya. Pasti ada hari bolongnya. Setidaknya aku ggk nihil banget sih 💪🏻

Hanya makanan untuk difikirkan

Berfikir tentang melakukan Pilates, meletakkannya dalam senarai saya, mungkin akan bermula hari ini, mungkin akan bermula esok. Apa khabar kalian?

Latihan sedang dijalankan 🫡

💪

Pagi yang cantik di patio

🏋️💪

💪🏋️

Kemas kini kecergasan

Turun dari 247lbs ke 227lbs. Usaha tidak berhenti, perlu terus berjuang 💪💪. Gim + anime tidak pernah boleh dikalahkan