Exercise Fellesskap

Gym

Bare litt trening for min lille muskel☺️☺️

Fitness spørsmål

Hei, jeg lurte bare på om noen bruker et spesielt spill for å trene med? Som jeg vet om Wii fit og Nintendo Switch ringespillet, men hva er noen andre gode?

I løpet av de siste 10 årene har jeg brukt mye tid på å spise fet mat, og på et tidspunkt begynte jeg til og med å spise ting jeg egentlig ikke likte. Godteri har vært min livslange svakhet, selv om jeg knapt spiser bearbeidet mat.

Å se videoer av folk som har hatt slag er en vekker. Jeg vil ikke gamble med helsen min og ende opp med å betale prisen senere. Jeg vil spesielt ikke bli så avhengig at andre må ta seg av meg hvis jeg kan unngå det. Så det er på tide å bli seriøs igjen: trene jevnlig, spise bedre, og sette godteri... les mer

Bøker

Ok, så jeg vil virkelig slutte å kaste bort tid på doom scrolling. La meg trene hjernen min med noen bøker! Hva anbefaler dere? (Jeg prøver å unngå romantikk for min egen fornuft) (redigert)

Ryggetrening ferdig 💪

Fremdeles et arbeid i utvikling, men hver økt teller. For de som har bygget en sterkere rygg, hva er den ene øvelsen som gjorde den største forskjellen for deg?

🫨

Litt trening, men endte opp med å bare være en ettermiddagstur 😭