Comunitatea Workingout

W.O

🥵antrenament însoțit de albumul babymonster🫶

40 de livre pierdute, 50 de livre mai sunt de dat jos

Auto-motivare

Sunt bine cu faptul că nu sunt slab. Vreau să fiu puternic.

Vindecarea nu este echivalentă cu bunătatea.

Și uneori, versiunea ta vindecată este mai răutăcioasă. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Transpiră astăzi, mai puternic mâine. ❤️‍🔥”

Provocându-mă cu aceste antrenamente zilnice#

Ziua fesierilor🍑

Ținându-mă cu disperare făcând dips cu greutăți în parc

Sunt atât de mândru de creșterea mea

🏋‍♀️

dă-mi bomboane dulci

Am nevoie de sfaturi

Așa că am început să merg la sală săptămâna trecută. Mă întrebam cum ar trebui să îmi fac greutățile și repetările. Știu că am exagerat săptămâna aceasta, deoarece corpul meu se simte de parcă m-a lovit o mașină. Este asta normal?

Nou record personal astăzi 300lbs la împins!!!

1 lună de antrenamente la 4 dimineața!

Doar puțin mai multă afirmare

Brutal de Onest

Sunt cu adevărat curios ca cineva care s-a luptat cu imaginea de sine, femeile de la Boo, este acest tip de corp dorit sau nu??

Astăzi a fost o zi grozavă, 1000lbs la presa pentru picioare pentru 5 repetări

Nu știu

Nu încetează să mă uimească cât de dureros sunt după ce am tras tare cu frânghiile de luptă - satisfăcător

Motivație

Exercițiul în frig și aburul care iese de pe corpul tău ca și cum ai scăpa de slăbiciune

Vindecarea plictiselii

Plictiseală

nu pot dormi, și dintr-o dată mă gândesc să mă alătur unei clase de antrenament, dar nu pot decide între sală sau yoga 😬

Sunt Bestia

Fără scuze. Doar trage.

Unii se ridică când e ușor. Alții se ridică când e întuneric. Fiecare tragere nu este doar forță — este război cu slăbiciunea.

Care este motivația ta?

Dimineața la sală!

A fost pe la 2 dimineața în această dimineață, zi de umeri! Se simte uimitor până a doua zi 🫠😆

Protein vegetal?

Hei, am folosit proteina pe bază de plante Alani de ceva vreme și cu siguranță a făcut o diferență și arde curat. Totuși, m-am întrebat adesea ce ar recomanda adevărații frați de la sală ca fiind o proteină pe bază de plante mai bună pentru creștere în masă? Nu mă deranjează să plătesc mai mult… află mai multe

Rat de sală

Spune-mi despre obiectivele tale de fitness 😊

Sunt un om simplu, pasionat de sport, muzică și plimbările care îmi liniștesc mintea. Îmi place să mă mențin activ, să ascult muzica care mă face să simt și să mă bucur de momentele simple petrecute alături de oamenii dragi.

Unele nopți, greutatea nu este pe bară... ci pe suflet. Ridică oricum. 🖤🔥

Mă simt bine

Antrenamentul s-a terminat

Consistență

Întotdeauna o fac. Dar e foarte greu să fiu prezent în fiecare zi. Cu siguranță există zile în care lipsesc. Cel puțin nu sunt complet inexistent 💪🏻

Doar o mâncare pentru gândire

Mă gândesc să fac Pilates, să pun asta pe lista mea, poate încep mâine. Ce mai faceți?

Chicago

Antrenament în curs 🫡

Am crezut că pot să o fac... Dar nu încă

Ar fi trebuit să fie un antrenament de 8 minute, dar am reușit doar 3 minute. Am făcut vreo 7 exerciții totuși. Dar nu e suficient...