Adhd ڪميونٽي

توهان سڀ!

هي ايپ يقيني طور تي انهن ماڻهن لاءِ ٺاهي وئي آهي جن کي ADHD آهي🙌🏼!! توهان جو مطلب ڇا آهي؟ جيڪڏهن مان نه ڪريان ته مون کي انعام ملندو 👻!! NGL.. مان سوائپ ڪرڻ ۽ جواب نه ڏيڻ ۾ خراب آهيان. مان پڪ آهيان ته اهو ڊوپامين جو اثر آهي پوءِ مان 💃 وانگر آهيان، پر هي مزيدار آهي. پر ڪنهن به صورت ۾... هاءِ…وڌيڪ پڙهو

بہت ٿڪيل

ADHD - دوستي جي خواهش

مون کي سچو، انجنيئرنگ، قانون، نفسيات، سائنس ۾ دلچسپي آهي... مون کي سڄي دنيا ۾ سچن دوستن جي ڳولا آهي. ٻولي ۽ عمر ڪا مسئلو ناهي.

ان کي شيئر ڪري رهيو آهيان جيئن مون کي اهو گهڻو لاڳاپيل لڳو

منهنجي ڪيترن ئي مضمونن کي تحقيق، جوڙجڪ، بحث ۽ اصل ۾ جمع ٿيڻ کان هڪ ڏينهن اڳ مڪمل ڪيو ويو. مون کي ڪڏهن به سمجهه ۾ نه آيو ڇو ته جيستائين مون کي اهو سمجهه ۾ آيو. آخري تاريخون، شڪ، ڪنهن به شيءِ جي پويان "چيلنج" لڳي ٿو ته ان کي توانائي ملي ٿي. افسوس، ڊگري مڪمل ٿي، "هي بورنگ آهي، صفر حوصله" جا…وڌيڪ پڙهو

توهان ADHD هجڻ دوران شيون ڪيئن مڪمل ڪري رهيا آهيو؟

شڪرگذار رهو 🫶🏻😂

سٺا پاسا ڏسو! اسان ذهني طور تي بغير ڪنهن مشقت جي هڪ ئي وقت ۾ ڪيترائي ڪم ڪري سگهون ٿا. 😎 🏆( ترمیم ٿیل )

مون کي ٻڌڻ ۾ آيل سوال جو جواب پڪ سان ڏيندس.

۽ مان پڪ سان صحيح يا غلط هوندو.

کَنبَری.

مون کي بس ان سان واقعي محبت آهي.

مون کي اڄ رات جي شروعات ۾ ڇو ته مان هڪ ADHD/آٽسٽڪ سائیڊ ڪويست تي ويو

ها، مون 20 منٽن تائين جيل سان کيڏيو، بور ٿي ويس، پوءِ باقي وقت پنهنجي هٿن مان سڀ ڪجهه ڌوئڻ جي ڪوشش ڪندي گذاريو ۽ رانديڪي جي باقي بچيل حصي کي صاف ڪرڻ تائين، جڏهن تائين اهو صاف نه ٿيو ۽ باتھروم جو سنڪ صاف ۽ چپچپا نه هو 🤣 مان هڪ لمحہ گذاري رهيو هئس ٺيڪ آهي!!!

بھوڪ لگی؟

لکيل يا مان وساري ويندس 😅

جدوجهد

جنم ڏينهن

اڄ منهنجو جنم ڏينهن آهي. مون وٽ خراب جنم ڏينهن جو هڪ تاريخ آهي، تنهنڪري مان گهر کان ٻاهر يا ٻين سان ڪجهه ڪرڻ کان پاسو ڪري رهيو هئس. پنهنجي صوفي تي ويٺي، مون پاڻ سان سوچيو "چڱو، هڪ نئون بيوقوف ٽاٽو مون کي هاڻي تمام خوش ڪندو" Gerard سان ملڻ. هو فرانسيسي آهي ۽ وجودي اڻ ڄاڻ آهي.

اهو مون کي مسڪرائڻ تي مجبور ڪيو.

تنهنڪري اڄ مون پنهنجي نفسياتي معالج سان ملاقات ڪئي ۽ مان واقعي خوش هئس جڏهن هن چيو ته هو مون تي اعتماد ڪري ٿي. خاص طور تي هو مون تي اعتماد ڪري ٿي ته مان پنهنجي دوا جو غلط استعمال نه ڪندس جيڪڏهن هن منهنجي موجوده نسخي جي ختم ٿيڻ کان اڳ هڪ نئين نسخي ۾ وڌايل مقدار ڀري. مون کي نٿو ڄاڻان، مان سمجهان ٿو…وڌيڪ پڙهو

ADHD

او ADHD هجڻ ۽ ڪم تي وڃڻ ۽ ڪم ۽ ڳالهه ٻولهه ۽ عوامي شرمندگي ۽ سوچڻ ۽ ۽ ۽

چڱو... ڇا ڪڏهن به وڌيڪ مڪمل منصوبه بندي ڪندڙ موجود هو؟

مون کي منهنجي ڪم جي پيروي حل ڪئي

مهينن کان، مان ڪجهه بنيادي ڪم کي حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان جيڪي مان ڪڏهن به نه ڪري سگهيو يا مڪمل نه ڪري سگهيو. مان هڪ اندروني شخص آهيان، تنهنڪري مان گهر ۾ رهڻ کي ترجيح ڏيان ٿو، پر هڪ ڏينهن مون محسوس ڪيو ته گهر کان ٻاهر نڪرڻ جو دل آهي ۽ جڏهن مان گهر آيو ته مون نوٽ ڪيو ته اچانڪ مان انهن ڪم ڪرڻ…( ترمیم ٿیل )وڌيڪ پڙهو

مون کي ٻڌايو ته توهان شامل ڪيو آهي بغير ٻڌائڻ جي

6 مختلف پروجيڪٽ جيڪي مان ملتوي ڪري رهيو آهيان 😭

اناناس 🍍🎉✨

👑🎀

افطار جي نانگڻ اچي رهيا آهن... 🐰

ADHD محبت جا نقصان

ڪجهه نقصان. هي ڪنهن جي طرفان هڪ ايماندار راءِ آهي جيڪو تشخيص ٿيل آهي.

ٻنهي کي کاڌو ڏيڻ

Crustashsean

مون کي خبر نه هئي ته اهو ڪٿي پوسٽ ڪجي. مون کي اهو پسند آهي ۽ مان ان کي چاهيان ٿو ۽ ان بابت ڳالهائڻ چاهيان ٿو

ADHD ۽ پيسو

ٻيو ڪير سڃاڻپ ڪري سگهي ٿو؟ ❤️

ADHD / audhd

بلڪل واضح

🧠⁉️

ADHD اوورٿنڪرز ڪلب

ذهن جيڪي بيچيني جي باھ سان رقص ڪن ٿا، خيالن جو طوفان، هڪ دل جيڪا اميد رکي ٿي. توجہ هوا ۾ پتن وانگر وڻجي ٿي، توجہ ڀڄي ٿي، ۽ سڪون چالون ڏئي ٿو. ان افراتفري ۾، خوبصورتي چمڪي ٿي، هڪ چمڪ جيڪا تخليقي روشني سان چمڪي ٿي. اهي ذهن، خوابن جو ڪلاڊيوسڪوپ، جتي تخيل کي ڪا حد نٿ آهي. مشڪل حقيقي آهي، درد عميق…وڌيڪ پڙهو

🎢

منهنجي موڊ ٽريڪر ايپ مون کي جذباتي رولر ڪوستر ٿيڻ تي مبارڪباد ڏني 😭

Hiiii💚

اڄ تائين

منهنجي ٽي ساٿي پڇيا آهن ته ڇا مان ٺيڪ آهيان. چڱو، نه، پر مان وضاحت نٿو ڪري سگهان ته ڇا غلط آهي جيڪڏهن مان به نٿو ڄاڻان، ته پوءِ مان ڇو نه چوان ته مان ٺيڪ آهيان؟

ADHD عورتون

مون کي ماضي ۾ ڪجهه ADHD aspie-ish عورتون مليون آهن اهي سٺيون هيون "پسنديده شين جي تيز مٽاسٽا... شروع ٿيڻ ڏيو!" بدقسمتي سان اهي اڪيليون نه هيون هڪ ٻي اڪيلي سان ملڻ سٺو ٿيندو ۽ ڊگهي به ڇو ته مان ڊگهو آهيان ڇا هي توهان آهيو؟

🤙

پن، ٽرائي جو ڪلپ

ڪجھ چون ٿا ته اهي مون سان گڏ رهي سگهن ٿا، مان صرف انهن کي ڪٿي به نه ٿو ڳولي سگهان 😅 منهنجو ADHD دماغ شايد توهان لاءِ گهڻو آهي، منهنجي دنيا جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو ۾ خوش آمديد 😆

وسرڻ ڏينهن کي بچائي ٿو.

جڏهن ڪم مصروف هو، مون رامن جو آرڊر ڏنو ۽ ڊورڊيشر رامن کي ان جي پاسي تي ڇڏيو، تنهنڪري شوربہ ٻاهر نڪري آيو. بيگ کولڻ لاءِ ان کي پنهنجي گود ۾ رکڻ سان صرف گرم شوربہ منهنجي گود ۾ وهنجڻ نه هو. منهنجي ڪار ۾ هڪ پراڻي پينٽ جو جوڙو هو جيڪو مان هميشه عطيو ڪرڻ جو ارادو رکندو آهيان، جيڪو مددگار ثابت ٿيو.

🫣

.