stretch komunita, chat, a diskusia.
1,6 tis. DUŠÍ
VŠETKO
stretch
Stretnite nových ľudí
50 000 000+ STIAHNUTIA
Majte nádherný a osviežujúci víkend🧘🏽♂️💜🧘🏽♀️ Mal som dva tréningy, jeden hneď po druhom. Chcem sa poďakovať Lene Komarovskikh Urobila si mi deň!
Súvisiace príspevky
Keď ti tvoja mačka dôveruje natoľko, že ti ukáže svoj bruško a natiahne sa takto. Moje srdce je plné 🥹
Veríte v "TEÓRIU ČERVENEJ NITE"? Hovoria, že každý je neviditeľnou červenou niťou spojený so svojím osudom. Môže sa natiahnuť, môže sa zamotať, ale nikdy sa nepreruší. Takže ak ste teraz ďaleko od seba, ak sa cítite stratení... možno je len niť ťahaná napnutá, nie pretrhnutá. Ste tím osudu, alebo… zobraziť viac
Byť osamelý je ako tichá izba, Kde tiene sa natiahnu a naplnia vzduch, Prázdny priestor, prichádzajúca skaza, Náklad, ktorý musí srdce niesť. Je to ako loď stratená na mori, Bez kompasu, ktorý by viedol, bez jasného pobrežia, Na voľnom priestranstve, Navždy hľadá, chce viac. Záhrada, kde žiadne… zobraziť viac
Veľké natiahnutie
Otec, natiahni moje ruky
Po nekonečných útokoch, keď sa vaše nohy chystajú vzdať a vaša energia klesá, zrazu sa chodník stáva rovným! JUPÍ! ĎAKUJEM, PÁN! Malá prestávka od všetkého toho šplhania. Moje nohy si to zaslúžia! Niekedy aj krátky úsek rovného chodníka pôsobí ako obrovské požehnanie!
Najťažšia časť prechádzania sezónou je priblíženie sa k jej koncu. Nie je to o víťazstve alebo prehre, ale len o pokračovaní, a vždy sa zdá, že posledný úsek je najťažší.
Kde posledný záblesk slnka začína blednúť, A tiene sa natiahnu, jemný kaskád. Mesiac sa prebúdza, strieborný vzdych, Keď jasné farby dňa jemne umierajú. Potom hviezdy začnú svoj tichý tanec, Kozmická, pomalá a hlboká rozloha. Chladný dych noci, šepkajúca prosba, Stretáva prvý rumenec úsvitu, aby… zobraziť viac
Rád premýšľam o tom, aké Pokémony by som realisticky chytil a mal vo svojom tíme na základe toho, kde sa nachádzam, a používam iné Pokémon regióny, ktoré sú podobné tomu, kde žijem, aby som si vytvoril svoj tím. Žijem v Španielsku (Paldea), takže by som mal celý Paldea Dex k dispozícii, ale žijem… zobraziť viac
natiahni tie labky viac, všetci 💪🏻
Veľké natiahnutie
3 roky triezvy. Toto sa blíži k tomu, aby som mohol povedať, že je to najdlhšie obdobie triezvosti v mojom celom živote 🚫
Taktiež som robil niekoľko ležiacich káblových tlakov na hrudník, aby som mal dobré natiahnutie pod záťažou.
Taktiež som robil niekoľko ležiacich káblových tlakov na hrudník, aby som mal dobré natiahnutie pod záťažou.
Ahoj znova, uplynulo už trochu času. V posledných dňoch...týždňoch...rokoch sa veci vyvíjali lepšie aj horšie. Ležím tu s trochu iným pocitom. To, čo kedysi bolo smútením, ustúpilo akémusi túženiu. Túžbe natiahnuť krídla a lietať. Vznášať sa a ísť tam, kam patrím, ak také miesto vôbec existovalo,--… (upravené) zobraziť viac
Ďakujem Chelsea a Williamovi, že boli takí milí a pomohli mi natočiť toto video 🩷 (upravené)
Izba sa ťažkne s vecami, ktoré neboli vytvorené, Tichý ozveny stratených hodín. Počítam kroky, kde sú položené štandardné sny A počítam neočakávané náklady. Moja myseľ obieha okolo zajtrajšej línie, Kreslí scenáre, ktoré nikdy nezakvitnú, Kým dnešok sedí nehybne, zamrznutý v dizajne, Prašný tieň v… zobraziť viac
Keď sa pozerám späť na cestu uplynulého roka, úprimne sa mi zdá surrealistické byť na druhej strane. Myslím, že najväčším ponaučením, ktoré mám, je dôverovať procesu nad panikou. Po desiatich rokoch stabilného zamestnania, keď som sledoval, ako sa všetko rozpadá a uvedomil si, že musím začať úplne… (upravené) zobraziť viac
Keď ľudia z iných krajín tvrdia, že Spojené štáty majú krátku alebo obmedzenú históriu, často tým myslia, že európska kapitola americkej histórie je relatívne nová. Tento pohľad odráža veľmi eurocentrický pohľad, ktorý začína svoj časový rámec v momente kolonizácie a vymazáva všetko, čo prišlo… zobraziť viac
Nasa urobila túto fotografiu 12. januára 2001 "Tieto dve galaxie interagujú prekvapujúcim spôsobom, spojené "potrubím" zakrývajúceho materiálu, ktoré prechádza medzi nimi cez viac ako 20 000 svetelných rokov medzigalaktického priestoru. Silueta osvetlená hviezdami, tmavý, prašný pás sa zdá, že sa… zobraziť viac
Proste som necítil tú okamžitú bolesť, len nedostatok kyslíka, a spôsobil som si brušný kŕč, ktorý ohrozil moju poslednú sériu. Lepšie je vyhnúť sa zraneniu tým, že sa vyhnem rozptýleniu spôsobenému kŕčom počas série.
Stojac nad útesmi v Amsi a sledujúc, ako sa Stredozemné more tiahne do nekonečna. Čistý pokoj.
Chytený v strečingu 😂
Aspoň cítim napätie. Možno by som mal pridať váhu namiesto toho, aby som len úmyselne držal napätie? Zaujíma ma, či toto napätie stimuluje, rehabilituje alebo posilňuje moje rameno?
Goblynn to nikdy nerobí
WUHT?! Len sa natiahnem a môj syn mi dá tento pohľad.
Kľúčom k budovaniu svalov je vykonávanie týchto pohybov; Excentrický (znižovanie hmotnosti na predĺženie svalu a dosiahnutie maximálneho natiahnutia) Izometrický (udržanie pozície na určitý čas, pričom sú svaly zapojené) Koncentrický (zdvíhanie hmotnosti) Ak sa zameriate na svoju rutinu s dôrazom… zobraziť viac
Posledná kniha zo 14. A och, vieš, že toto bude jazda. A áno, viem, že ich je viac, ale zatiaľ nie sú v Deluxe edícii.
Začiatok dňa a posledný úsek týždňa. aja!
Bez ohľadu na to, ako veľmi ťa niekto miluje, činy to môžu natiahnuť alebo vyblednúť. A potom, bude neskoro. Takže nikdy nič nepovažuj za samozrejmosť.
Pán Spooks si zdriemol po poriadnej prechádzke
Páčia sa mi všetky tieto anime v rôznej miere, niektoré dokonca viac, ako som uviedol pre svoj vlastný typ, takže to neberte tak vážne. Niekedy som uviedol silnejšie odporúčania na prvom mieste a niekedy nie (pre typy, ktoré majú viacero uchádzačov). Niektoré odporúčania sa zdajú byť na hrane a… zobraziť viac