Workingout Komunita

🚶‍♀️🚶‍♀️

Nájdite si čas na cvičenie, aj keď je to len pohodová prechádzka. Zdravie je dôležité.

W.O

🥵tréning sprevádzaný albumom babymonster🫶

40 libier dole, 50 ďalších na ceste

Sebamotivácia

Som v poriadku s tým, že nie som chudý. Chcem byť silný.

Uzdravenie nie je rovné láske.

A niekedy je uzdravená verzia teba nepríjemnejšia. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Dnes sa potíš, zajtra si silnejší. ❤️‍🔥”

Vyzývam sa týmito každodennými tréningami#

Deň zadku🍑

Som tak hrdý na svoj rast

🏋‍♀️

dajte mi sladké cukríky

Nový pr dnes 300lbs bench!!!

1 mesiac cvičenia s budíkom na 4:00!

Len trochu viac potvrdenia

Brutálne úprimný

Úprimne zvedavý ako niekto, kto sa snažil s vlastným obrazom, ženy z Boo, je toto žiadaný typ postavy alebo nie??

Dnes bol skvelý deň 1000lbs leg press na 5 opakovaní

Idk

Nikdy prestane prekvapovať, aký som rozbitý po tvrdom cvičení s bojovými lanami - uspokojujúce

Motivácia

Cvičenie v chlade a para vychádzajúca z tvojho tela, ako keby si sa zbavoval slabosti

Liečenie nudy

Nuda

nemôžem spať a zrazu rozmýšľam, že sa prihlásim na cvičenie, ale neviem sa rozhodnúť medzi posilňovňou alebo jogou 😬

Žiadne výhovorky. Len ťahaj.

Niektorí vstávajú, keď je to jednoduché. Iní vstávajú, keď je tma. Každý ťah nie je len sila — je to vojna so slabosťou.

Aká je tvoja motivácia?

Ranné cvičenie!

Bolo to okolo 2:00 ráno, dnes je deň ramien! Cítim sa úžasne, kým nepríde nasledujúci deň 🫠😆

Rastlinný proteín?

Ahoj, už nejaký čas používam rastlinný proteín Alani a určite to urobilo rozdiel a spaľuje čisto. Často som sa však zamýšľal, čo by skutoční gym bratia odporučili ako lepší rastlinný proteín na naberanie hmotnosti? Nevadí mi zaplatiť viac, ak je to dobrý produkt.

Gym rat

Povedz mi o svojich fitness cieľoch 😊

Som jednoduchý človek, vášnivý športovec, milovník hudby a prechádzok, ktoré mi upokojujú myseľ. Rád sa udržiavam aktívny, počúvam hudbu, ktorá ma núti cítiť, a užívam si jednoduché chvíle strávené s milovanými ľuďmi.

Niektoré noci nie je váha na tyči... je na duši. Zdvihni aj tak. 🖤🔥

Cítim sa dobre

Cvičenie hotové

Konzistencia

Vždy to robím. Ale je naozaj ťažké byť prítomný každý deň. Určite sú dni, keď to vynechám. Aspoň nie som úplne beznádejný 💪🏻

Len jedlo na zamyslenie

Premýšľam o tom, že začnem s Pilates, dám si to na zoznam, možno začnem zajtra, ako sa máte?

Chicago

Školenie prebieha 🫡

Myslel som, že to zvládnem... Ale ešte nie

Malo to byť 8-minútové cvičenie, ale zvládol som len 3 minúty. Urobil som asi 7 cvikov. Ale nie je to dosť...

💪