Workingout Komunita

dobré ráno

cvičenie pri vychutnávaní si ranného slnka☀️☀️

poďme plávať

Niekoho tu baví plávanie? Predstavte si, že máte bazén hneď vedľa postele, haha!

40 libier dole, 50 ďalších na ceste

chodenie

🚶

Ráno

Skončil som s cvičením, veľmi vyčerpávajúce.

Poďme na to!

🏃🏼🏃🏼🏃🏼💪🏼

Uzdravenie nie je rovné láske.

A niekedy je uzdravená verzia teba nepríjemnejšia. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Dnes sa potíš, zajtra si silnejší. ❤️‍🔥”

Sedenie bolo také dobré, že sa trasiem ako Bambi 😭🤣

Som tak hrdý na svoj rast

🏋‍♀️

dajte mi sladké cukríky

Nový pr dnes 300lbs bench!!!

Len trochu viac potvrdenia

Idk

Nikdy prestane prekvapovať, aký som rozbitý po tvrdom cvičení s bojovými lanami - uspokojujúce

Motivácia

Cvičenie v chlade a para vychádzajúca z tvojho tela, ako keby si sa zbavoval slabosti

nemôžem spať a zrazu rozmýšľam, že sa prihlásim na cvičenie, ale neviem sa rozhodnúť medzi posilňovňou alebo jogou 😬

Musíte milovať NC chodníky

Je to pekný večer 🙂‍↕️

W.O

🥵tréning sprevádzaný albumom babymonster🫶

Ranné cvičenie!

Bolo to okolo 2:00 ráno, dnes je deň ramien! Cítim sa úžasne, kým nepríde nasledujúci deň 🫠😆

Rastlinný proteín?

Ahoj, už nejaký čas používam rastlinný proteín Alani a určite to urobilo rozdiel a spaľuje čisto. Často som sa však zamýšľal, čo by skutoční gym bratia odporučili ako lepší rastlinný proteín na naberanie hmotnosti? Nevadí mi zaplatiť viac, ak je to dobrý produkt.

Sebamotivácia

Som v poriadku s tým, že nie som chudý. Chcem byť silný.

Som jednoduchý človek, vášnivý športovec, milovník hudby a prechádzok, ktoré mi upokojujú myseľ. Rád sa udržiavam aktívny, počúvam hudbu, ktorá ma núti cítiť, a užívam si jednoduché chvíle strávené s milovanými ľuďmi.

Niektoré noci nie je váha na tyči... je na duši. Zdvihni aj tak. 🖤🔥

Gravitácia sa dnes cíti extra ťažko

Urobil som presne tri drep a potom som sa rozhodol, že podlaha je veľmi pohodlné miesto na ležanie a premýšľanie o svojich životných voľbách.

Cítim sa dobre

Cvičenie hotové

🚶‍♀️🚶‍♀️

Nájdite si čas na cvičenie, aj keď je to len pohodová prechádzka. Zdravie je dôležité.

Konzistencia

Vždy to robím. Ale je naozaj ťažké byť prítomný každý deň. Určite sú dni, keď to vynechám. Aspoň nie som úplne beznádejný 💪🏻

Len jedlo na zamyslenie

Premýšľam o tom, že začnem s Pilates, dám si to na zoznam, možno začnem zajtra, ako sa máte?

Školenie prebieha 🫡

💪

Pekné ráno na terase

🏋️💪

💪🏋️

Fitness aktualizácia

Z 247 libier na 227 libier. Drina sa nezastaví, musím pokračovať 💪💪. Gym + anime nikdy nemôže byť porazené