Nu'u Exercise

🧘🏻‍♀️🥵🫩

Fa'amolemole, e fa'apefea ona ou alofa i le fa'ata'ita'iga?

Manaʻomia se paʻaga e faʻataʻatia 😁☺️

Alofa. Fa'ata'ita'iga. Tafa'iga.

E leai se fa'avaa, o a'u na'o le suavaia 🏃🏃 E lelei le tafa'iga ma le 'ai i se ea fou.

2 tausaga le alualu i luma

2 tausaga talu ai, sa ou feagai ma le fa'aletonu o le fatu i le tulaga muamua i le 600lbs. Na ou filifili e suia la'u olaga atoa. Na ou taofia uma mea leaga ma galue malosi, i le tiga o le fibromyalgia ma fa'aletonu tuai, ma o lo'o ou i lalo o le 300lbs i le aso. 💪

O le aso o le taamilosaga

Taamilosaga, taamilosaga ma le taamilosaga. E iai se tasi e manaʻo e auai i se taamilosaga fa'atekinolosi? 🤗

O ni ta'aloga i le fale e fa'amalieina ai le muai o le maso

Fa'amalie atu i le ola malamalama

O le fa'ata'ita'iga o le fatu e lelei pe leaga mo se tagata i lo'u soifuaga? 🤔

👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿🔥🔥🔥🔥🔥

Fa'amalie atu le ta'a'iga ma le fa'ata'iga

😊

👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿🔥🔥🔥🔥🔥

Fa'ata'ita'iga ma le ta'amilosaga ua uma

Ta'aloga i le po

Vae i lalo & fa'avae

Ata

E tatau ona ou toe foʻi i laʻu mamafa i le taumalulu, ou te le fiafia i le taumafanafana 🥵

😉

23k laasaga

:p

:p

O lo'o fa'ata'ita'iga i le Y

Mo le lua vaiaso talu ai, o lo'o 'auai i le YMCA ma o lo'o fa'ata'ita'iga

Fa'amatalaga mo le soifuaga lelei

Ua alu i se taamilosaga.

E matua vevela, ma o lo'o ou fa'anoanoa tele, ma o le nofoa e fa'avaivai ai lo'u vae, aisea e fai ai i tatou i lenei?

O le a le mea e fa'atatau i se 10km jog mo le po nei 👌❤️

Friyay

Mālō le soifuaga 🌞

Fa'ata'ita'iga i aso uma! ♥️💪🔥

O le fa'ata'ita'iga la'itiiti e fa'alautele ai.🩷

💪💪💪

Toe amata leiloa le mamafa 58 kg. i le 48 kg., talafeagai ma tumu i le malosi btw amata 20 Aperila 2026 😅🤝✨ fa'amau i le ala Kan!!(teuteu)

O le fa'ata'ita'iga muamua

i le taimi o lo'u ta'a'iga e faia 10km e ta'ita'ia ai le stress ma le popole. O nei ofu vae (New Balance Fuel Cell Revel V5) e le fa'avae i le fa'avae i le fa'avae i le fa'avae i le fa'avae i le fa'avae i le fa'avae i le fa'avae i le fa'avae i le fa'avae i le fa'avae i le fa'avae i le fa'avae i le…faitau atili

...

Aso māmā

Naʻo le manatu e upload ni ata i le maeʻa o le taamilosaga aʻo leʻi toe foʻi i totonu ^^

Nights cardio

Nights timu? Leai, o le fa'agaioiga aua e cardio nights AHAHAH

Ta'aloga i le fale! 🔥♥️

Fa'amaualuga 💪

Pokal o le Lalolagi

O le fa'formiga leaga a Germania i le 2018, 2022 ma le 2026 Pokal o le Lalolagi. E sili atu le drama nai lo le lelei o le ta'a'iga. Fa'amolemole, o le fa'amaoni, o se Fan o le 'au a Germania talu mai lo'u tamaitiiti.

Yeayy na o le fa'ata'ita'iga 🥰💕

I le afiafi o le aso, na'o le fa'ata'ita'iga na'o le fa'ata'ita'iga. Na'u fa' ascolta i lo'u tino ma na'o le mafai ona fa'ata'ita'iga i le tasi lapoa o le fanua ma le savali i le tasi lapoa o le fanua 😻😆 e o'o i le fanua, na'o le 33 minute na'o le savali ma e toe fo'i i le fale, na'o le 45 minute…faitau atili

Tamaoaiga barbie tamaoaiga 🤣

O le amataga lea o laʻu vaitau o le tamāoaiga. E tamāoaiga 20% ma o le isi vaega o le savali, o laʻu jogging muamua ma le mulimuli mo le 2026 ahahah

O le taeao i le vave

Fa'ata'ita'iga i le afiafi(teuteu)

O le mafai ona ou fa'ata'ita'iga 205 LBS

Ia manatua, o lo'o ou ta'a'ina i le 129 pauna. O le mea lea e ofoofogia mo a'u.

soifu i le fa'atonuga e fa'atekinolosi ai lo'u paʻu(teuteu)

Fitness fitness

O lo'o fa'afaigaluega se uo e jog i le po ❤️

Siva

Fa'atau le fa'ata'ita'iga o le cardio