Exercise Community

Naturpromenad

Mindre aktiv, men ändå aktiv 😅😅😅

Gym

Bruh jag hatar benpass!

Jag gillar ankor💖🌻✨🪿

Min vibrationsplatta är fantastisk!

Köpte den från Amazon förra fredagen och den hjälper mig med viktminskning och en liten uppiggning innan jag går till gymmet.

Hula hoopande i mörkret

💃✨🤭🌬️😅🌑

Hälsotips

Hur många av er prioriterar cellulär nutrition och lipider i er dagliga kost, tillsammans med protein och komplexa kolhydrater? 🥑 Och praktiserar ni också övningar för korshemisfärisk neural synkronisering? 🧠🔄 (redigerad)

Utomhusgymmet är fantastiskt

Glad dag 😁. Idag upptäckte jag att jag kan göra utfall igen 🎉❇️🎶. Inga poäng för stil, men vad sjutton... Det har gått minst två år sedan sist. (Blodpropp och skadade ben tvingade mig in i en lång och plågsam rehabiliteringsperiod, som började i rullstol 👩‍🦽 och just nu vilar jag på denna… läs mer

Klattrade över 500 fot

Lite över 20 minuter och 300 kalorier brända. Jag hoppas att jag kan hålla mig till min lilla rutin jag gör på min löpband och cykel. Ett trevligt, hanterbart 30-minuters träningspass. Hoppas ni alla får era vinster!

Friyay

God morgon 🌞

Pouch för ådror. 😖

Söker personer att träna med

Någon i närheten av Ringgold/Dalton/Chattanooga? Jag skulle verkligen vilja ha någon att träna med. Jag lyfter vanligtvis vikter, springer och tränar taekwondo. Jag jobbar nästan alltid på eftermiddagen (vanligtvis 16:00 till 00:00) så jag har svårt att hålla ett konsekvent träningsschema, men jag… läs mer

Rutin varje dag! ♥️💪🔥

Liten process, fortfarande framsteg.🩷

Börja om gå ner i vikt från 58 kg till 48 kg, fit och fast btw start 20 apr 2026 😅🤝✨ fortsätt så Kan!! (redigerad)

🧘🏻‍♀️🥵🫩

Berätta för mig, hur blir jag kär i träning?

Gå. Jogga. Springa.

Ingen filter, bara svettiga jag 🏃🏃 Det är trevligt att springa och andas lite frisk luft.

Första solo-loppet

i min löparperiod gör jag 10 km-lopp för att bryta mig fri från stress och ångest. Dessa skor (New Balance Fuel Cell Revel V5) är inte för mig, för mjuka för min smak men de är söta

...

Kardiokvällar

Regniga nätter? Nej, springgggg för det är kardiokvällar AHAHAH

Hemträning! 🔥♥️

Fortsätt så 💪

Världsmästerskap

Tysklands dåliga prestation i världsmästerskapen 2018, 2022 och 2026. Mer drama än kvalitet på spelet. Ledsen att säga det, som fan av det tyska laget sedan jag var barn.

Yeayy jag gjorde det 🥰💕

I eftermiddag började jag bara jogga. Jag lyssnade på min kropp och jag kunde bara jogga ett varv på fältet och gå ett varv på fältet 😻😆 för att komma till detta fält tog det mig 33 minuter att gå och för att återvända hem gick jag 45 minuter 🥰🥰 Jag använde skillnaden i minuter för att köpa… läs mer

Eftermiddagspromenad (redigerad)

Jag kan nu knäböja 205 LBS

Tänk på att jag väger runt 129 pund. Det här är imponerande för mig.

Fitness fitness

Letar efter en livslång joggkompis på natten ❤️

Terapi 😇

Träning 🫶

Fortsätt så.💛

Förbättringar

Har gått till gymmet i de senaste 4 månaderna och just den här bilden gjorde mig glad. Förbättringar är förbättringar.

Låt oss gå en promenad...

... bara för att

Vad tycker du är den bästa träningen för din egen mentala hälsa?

Jag är aktiv, jag gör mycket konditionsträning, styrketräning och andra saker för att hålla mig frisk, men vad hjälper dig med din mentala hälsa? För mig är styrketräning en bra sak eftersom jag känner att jag mentalt lyfter en vikt från mitt bröst när jag tränar och använder det för att gå längre.

Bestämd: "Tillbaka på min grind.

SunMor

Tro på dig själv....

Jag för cirka 20 år sedan till vänster. Vägde över 400 pund som mest. Kost och träning, och gick ner över 200 pund, och har hållit det borta i över 15 år. Till ALLA på viktminskningsresan, ge inte upp...ni klarar det! 🙏🏻💪🏻

Snabb träning

Spring med mig? 😊

WC 2026 Jag stödjer Frankrike, Spanien, England som vinnare förutom Argentina 😁

Dagens utflykt

Cykling, cykling och cykling. Någon som vill följa med på en virtuell tur? 🤗

Försöker komma tillbaka till gymmet igen.

Jag brukade träna på Good Life Fitness, men sen blev det för dyrt, och min ätstörning blev okontrollerad. Några år senare väger jag nu 224 lbs jämfört med mina 253 lbs, gör danskoreografi för mitt teaterkompani, och är överlag mycket mer hälsosam. Men jag är också jävligt fattig. Behöver lite råd… läs mer