Workingout җәмгыяте
workingout җәмгыяте, чат һәм фикер алышу.
122 мең ҖАН
БАРЫСЫ
workingout
Яңа Кешеләр Белән Таныш
ЙӨКЛӘҮЛӘР
workingout җәмгыяте, чат һәм фикер алышу.
122 мең ҖАН
БАРЫСЫ
workingout
Яңа Кешеләр Белән Таныш
ЙӨКЛӘҮЛӘР
Бәйле язмалар
Минем яраткан булдым, утларсыз, алар өчен соңрак #geek #otaku #dating #lesbian, #anime #manga #укырга #китаплар #бейсбол #балык тоту #спорт #эш #эшләү #геймер #япония #япон #японзамоклары #японтарихы #тарих #фото #ашамлык

#япон мини бина #балык #креветка #магазиннар #япония #азиат минем яраткан хобби. #кызлар белән танышу #лесбиянка ничек мин #эш #тормыш балансын табам #эшләмәгәндә #яңа дуслар

Сез спорт белән шөгыльләнәсезме? Зал? Өйдә? Урамда? #workingout #gym #video #boo #motivation
эшләү, чөнки без эшләмәдек. лол

Сезнең яраткан ризык әзерләү ясауыгыз нинди? Мин бераз төрләндерергә тырышам. #cook #health #workingout 🍝
Мин #японча бар нәрсәләрне яратам һәм #сумоны яратам, минем яраткан рикишием - тобизару масая. Сумоны яратасыңмы? Әгәр шулай булса, сөйләшик #датинг #лесбиянка #спорт #япония #азиат #тв. Мин шулай ук #китапларны #спортзалны #сәяхәтне #аниме #манга яратам. Мин #гик #отака.

Мин ял көннәрендә теннис кортында уйнарга барыр алдыннан шундый кыен видеолар ясарга яратам. #теннис #ачык #табигать #аниме #иртәбелән #сәламәт #спортзал #спорт #кирби
Тән белән бәйле: • #сулышалдыру / #ачыкһава (яңа кислород алу сезнең миегез өчен бик файдалы, бигрәк тә иртән; һәм дөрес сулыш алырга өйрәнү эмоцияләрегезне көйләүгә ярдәм итә) • #суэчү (күбесе сусызланудан интегә) • диета / #туклану (допамин җитештерүче активлыклардан туклану сезгә күңелсез…( үзгәртелгән )күбрәк уку


Спорт залы да өй. #яшәү #эшләү #күчле

иртәнге кояштан ләззәт алып күнегүләр ясап☀️☀️

Монда йөзүне яратучы бармы? Күз алдына китерегез, яныңда кровать янында бассейн булса, хаха!

🚶

Мин күнегүләрне тәмамладым, бик арытты.
🏃🏼🏃🏼🏃🏼💪🏼

Һәм кайвакыт, шифаланган версияң ямьсезрәк. ✌️

“Бүген тирләп, иртәгә көчлерәк. ❤️🔥”






миңа татлы конфет бирегез


Батырлык арканнары белән каты эшләгәннән соң ничек авыртканым һәрвакыт таң калдыра - канәгатьләндергеч
Салкын һавада күнегү ясап, тәнеңнән чыккан пар кебек, зәгыйфьлекне ташлап киткән кебек
Кич яхшы 🙂↕️

🥵белән babymonster альбомы белән күнегү🫶

Бүген төнге 2 тирәсендә иңбаш көне булды! Киләсе көнгә кадәр искиткеч тоела 🫠😆


Сәлам, мин берничә вакыттан бирле Alani үсемлек нигезендәге протеинны кулланам, һәм бу чыннан да үзгәреш ясый һәм чиста яндыра. Ләкин, мин еш кына чын спорт залында йөрүчеләрнең нинди яхшырак үсемлек нигезендәге протеинны киңәш итәрләрен уйлыйм? Әгәр ул яхшы продукт булса, күбрәк түләүдән курыкмыйм.
Мин ябык булмавым белән риза. Мин көчле булырга телим.




Өч тапкыр чүгәләп утырдым, аннары идәннең ятып уйлану өчен бик уңайлы урын икәнен аңладым.
Тренировка тәмамланды
Физик активлыкка вакыт табыгыз, хәтта ул гади йөрү булса да. Сәламәтлек мөһим.

Мин һәрвакыт шулай итәм. Ләкин һәр көнне булу бик авыр. Әлбәттә, буш көннәр булачак. Кимендә мин бөтенләй юк түгел 💪🏻

Пилатес белән шөгыльләнергә уйлыйм, аны исемлегемә кую, иртәгә башларга мөмкин, сез ничек?



💪🏋️

247 фунттан 227 фунтка төште. Эш туктамый, алга барырга кирәк 💪💪. Спорт зал + аниме беркайчан да җиңелмәс.

