Спільнота Workingout

W.O

🥵тренування під акомпанемент альбому babymonster🫶

Скинуто 40 фунтів, ще 50 попереду

Самомотивація

Мене влаштовує, що я не худий. Я хочу бути сильним.

Зцілення не є синонімом доброти.

І іноді, зцілена версія тебе є більш злою. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Потій сьогодні, стань сильнішим завтра. ❤️‍🔥”

Кидаю виклик собі з цими щоденними тренуваннями#

День сідниць🍑

Триматися за життя, виконуючи важкі віджимання в парку

Я так пишаюся своїм зростанням

🏋‍♀️

дай мені солодкі цукерки

Потрібна порада

Я тільки почав ходити в спортзал на минулому тижні. Мене цікавить, як мені слід виконувати свої ваги та повторення. Я знаю, що цього тижня я переборщив, адже моє тіло відчуває себе так, ніби мене збила машина. Це нормально?

Новий рекорд сьогодні 300 фунтів на жимі!!!

1 місяць тренувань з підйомом о 4 ранку!

Трохи більше підтвердження

Брутально чесно

Щиро цікаво, як людині, яка боролася з самооцінкою, жінки з Boo, чи є це бажаним типом тіла, чи ні??

Сьогодні був чудовий день 1000lbs жим ногами на 5 повторень

Не знаю

Ніколи не перестає дивувати, як болять м'язи після інтенсивних тренувань з бойовими канатами - задовольняє

Мотивація

Тренування на холоді, а пар, що виходить з твого тіла, ніби ти скидаєш слабкість

Лікування нудьги

Нудьга

я не можу спати, і раптом думаю приєднатися до тренувального класу, але не можу вирішити між спортзалом або йогою 😬

Я Звір

Без виправдань. Просто тягни.

Дехто піднімається, коли легко. Інші піднімаються, коли темно. Кожен потяг — це не лише сила — це війна з слабкістю.

Яка ваша мотивація?

Гімнастичний ранок!

Це було близько 2 години ночі сьогодні, день плечей! Відчувається неймовірно до наступного дня 🫠😆

Рослинний білок?

Привіт, я вже деякий час використовую рослинний білок Alani, і він дійсно зробив різницю та добре засвоюється. Однак я часто замислювався, що справжні спортсмени рекомендували б як кращий рослинний білок для набору маси? Мені не шкода заплатити більше, якщо це хороший продукт.

Гімнастичний щур

Розкажи мені про свої фітнес-цілі 😊

Я проста людина, захоплена спортом, музикою та прогулянками, які заспокоюють мій розум. Мені подобається залишатися активним, слухати музику, яка змушує мене відчувати, і насолоджуватися простими моментами, проведеними поруч з дорогими людьми.

Деякими ночами вага не на штанзі… вона на душі. Піднімай все одно. 🖤🔥

Відчуваю себе добре

Тренування завершено

Послідовність

Я завжди це роблю. Але дуже важко бути присутнім кожного дня. Напевно, є дні, коли я пропускаю. Принаймні, я не зовсім безнадійний 💪🏻

Просто їжа для роздумів

Думаю про те, щоб зайнятися пілатесом, можливо, додам це до свого списку, можливо, почну завтра. Як у вас справи?

Чикаго

Тренування в процесі 🫡

Я думав, що зможу це зробити... Але ще ні

Мав бути 8-хвилинний тренування, але я пройшов лише 3 хвилини. Зробив близько 7 вправ. Але цього недостатньо...