Спільнота Workingout

доброго ранку

заняття спортом під час насолоди ранковим сонцем☀️☀️

давайте поплаваемо

Хтось тут любить плавати? Уявіть, що у вас є басейн прямо біля ліжка, ха-ха!

Скинуто 40 фунтів, ще 50 попереду

ходьба

🚶

Ранок

Я закінчив тренування, дуже виснажливо.

Давай зробимо це!

🏃🏼🏃🏼🏃🏼💪🏼

Зцілення не є синонімом доброти.

І іноді, зцілена версія тебе є більш злою. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Потій сьогодні, стань сильнішим завтра. ❤️‍🔥”

Сесія така класна, що я трясусь, як Бембі 😭🤣

Я так пишаюся своїм зростанням

🏋‍♀️

дай мені солодкі цукерки

Новий рекорд сьогодні 300 фунтів на жимі!!!

Трохи більше підтвердження

Не знаю

Ніколи не перестає дивувати, як болять м'язи після інтенсивних тренувань з бойовими канатами - задовольняє

Мотивація

Тренування на холоді, а пар, що виходить з твого тіла, ніби ти скидаєш слабкість

я не можу спати, і раптом думаю приєднатися до тренувального класу, але не можу вирішити між спортзалом або йогою 😬

Слід любити стежки Північної Кароліни

Це гарний вечір 🙂‍↕️

W.O

🥵тренування під акомпанемент альбому babymonster🫶

Гімнастичний ранок!

Це було близько 2 години ночі сьогодні, день плечей! Відчувається неймовірно до наступного дня 🫠😆

Рослинний білок?

Привіт, я вже деякий час використовую рослинний білок Alani, і він дійсно зробив різницю та добре засвоюється. Однак я часто замислювався, що справжні спортсмени рекомендували б як кращий рослинний білок для набору маси? Мені не шкода заплатити більше, якщо це хороший продукт.

Самомотивація

Мене влаштовує, що я не худий. Я хочу бути сильним.

Я проста людина, захоплена спортом, музикою та прогулянками, які заспокоюють мій розум. Мені подобається залишатися активним, слухати музику, яка змушує мене відчувати, і насолоджуватися простими моментами, проведеними поруч з дорогими людьми.

Деякими ночами вага не на штанзі… вона на душі. Піднімай все одно. 🖤🔥

Гравітація сьогодні відчувається особливо важкою

Зробив рівно три присідання, перш ніж вирішити, що підлога — це дуже зручне місце, щоб лягти і подумати про свої життєві вибори.

Відчуваю себе добре

Тренування завершено

🚶‍♀️🚶‍♀️

Знайдіть час для фізичних вправ, навіть якщо це просто спокійна прогулянка. Здоров'я важливе.

Послідовність

Я завжди це роблю. Але дуже важко бути присутнім кожного дня. Напевно, є дні, коли я пропускаю. Принаймні, я не зовсім безнадійний 💪🏻

Просто їжа для роздумів

Думаю про те, щоб зайнятися пілатесом, можливо, додам це до свого списку, можливо, почну завтра. Як у вас справи?

Тренування в процесі 🫡

💪

Гарний ранок на патіо

🏋️💪

💪🏋️

Оновлення фітнесу

Знизився з 247 фунтів до 227 фунтів. Працюємо далі, потрібно продовжувати 💪💪. Спортзал + аніме ніколи не можуть бути переможені